- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
yarın cumaaaaa bakalım 1 haftada ne kadar verdik
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
kaptancım deneme sürem ne zaman bitecek :)))
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
23 şubatta listedesin inşallah canım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende yine çılgınca acıktım
Ne pişireceğimi de bilmiyordum
Dolabı açtım karşısına dikildim orda duran profitöllere göz ucuyla veda ediip
Sebzeliği açtım .
Brokoli ve karnabahar vardı ama yarın Cuma , tartıda ödem görmeyim dedim
Elime kabak aldım 4 tane de orta boy mantar
Kabağı rendeleyip tavada biraz çevirdim soğuyunca yoğurtladım
Mantarı da tereyağda biraz soteledim
ve yemeği planladığımdan bi saat önce yemiş oldum bugünde doyuran Allah'a çok şükür de
Akşama kadar acıkırım ben ne yiyeceğim
Ne pişireceğimi de bilmiyordum
Dolabı açtım karşısına dikildim orda duran profitöllere göz ucuyla veda ediip
Sebzeliği açtım .
Brokoli ve karnabahar vardı ama yarın Cuma , tartıda ödem görmeyim dedim
Elime kabak aldım 4 tane de orta boy mantar
Kabağı rendeleyip tavada biraz çevirdim soğuyunca yoğurtladım
Mantarı da tereyağda biraz soteledim
ve yemeği planladığımdan bi saat önce yemiş oldum bugünde doyuran Allah'a çok şükür de
Akşama kadar acıkırım ben ne yiyeceğim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Amma konuşasım varmışBende yine çılgınca acıktım
Ne pişireceğimi de bilmiyordum
Dolabı açtım karşısına dikildim orda duran profitöllere göz ucuyla veda ediip
Sebzeliği açtım .
Brokoli ve karnabahar vardı ama yarın Cuma , tartıda ödem görmeyim dedim
Elime kabak aldım 4 tane de orta boy mantar
Kabağı rendeleyip tavada biraz çevirdim soğuyunca yoğurtladım
Mantarı da tereyağda biraz soteledim
ve yemeği planladığımdan bi saat önce yemiş oldum bugünde doyuran Allah'a çok şükür de
Akşama kadar acıkırım ben ne yiyeceğim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Afiyet olsun canım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende soğan suyu çok işe yaramıştı
Allah isteyen herkese versin inşallah
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
23 şubatta listedesin inşallah canım
ooo daha varmış :) tamam durmak yok yola devam :)))
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Bende yine çılgınca acıktım
Ne pişireceğimi de bilmiyordum
Dolabı açtım karşısına dikildim orda duran profitöllere göz ucuyla veda ediip
Sebzeliği açtım .
Brokoli ve karnabahar vardı ama yarın Cuma , tartıda ödem görmeyim dedim
Elime kabak aldım 4 tane de orta boy mantar
Kabağı rendeleyip tavada biraz çevirdim soğuyunca yoğurtladım
Mantarı da tereyağda biraz soteledim
ve yemeği planladığımdan bi saat önce yemiş oldum bugünde doyuran Allah'a çok şükür de
Akşama kadar acıkırım ben ne yiyeceğim
oohhh afiyet olsun süper menü acıkırsan 2 kaşık yoğurt ye pulbiberli naneli canım :)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
İnşallah acıkmam da gerek kalmaz canım
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
İnşallah acıkmam da gerek kalmaz canım
acıkmazsın bol su iç. acıkırsan da yeşilçay soda limon yap :)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Eskiden biri gelse bana dese ki kahvaltı da çay içme gulenyuzumsunsen, hadi ordan çaysız kahvaltı mı olur derdim ..
Ama artık sabahları çay demlemiyorum .
kahvaltılarım genellikle yumurtalı oluyo
çay ve süt ürünleri Demir emilimini azaltıyor yediğimiz yumurta bir işe yaramıyormuş anladığım kadarıyla,
Şimdi kahvaltımın yanında kivi , greyfurt , portakal yiyorum ..
bugün yerken size diyim diye aklıma geldi
Yanlışsam düzeltin
Doğruysa siz de uygulayın kızlar
Bu arada çayı öğlen demleyip keyfine varıyorum vazgeçemeeeeem
Ama artık sabahları çay demlemiyorum .
kahvaltılarım genellikle yumurtalı oluyo
çay ve süt ürünleri Demir emilimini azaltıyor yediğimiz yumurta bir işe yaramıyormuş anladığım kadarıyla,
Şimdi kahvaltımın yanında kivi , greyfurt , portakal yiyorum ..
bugün yerken size diyim diye aklıma geldi
Yanlışsam düzeltin
Doğruysa siz de uygulayın kızlar
Bu arada çayı öğlen demleyip keyfine varıyorum vazgeçemeeeeem
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Eskiden biri gelse bana dese ki kahvaltı da çay içme gulenyuzumsunsen, hadi ordan çaysız kahvaltı mı olur derdim ..
Ama artık sabahları çay demlemiyorum .
kahvaltılarım genellikle yumurtalı oluyo
çay ve süt ürünleri Demir emilimini azaltıyor yediğimiz yumurta bir işe yaramıyormuş anladığım kadarıyla,
Şimdi kahvaltımın yanında kivi , greyfurt , portakal yiyorum ..
bugün yerken size diyim diye aklıma geldi
Yanlışsam düzeltin
Doğruysa siz de uygulayın kızlar
Bu arada çayı öğlen demleyip keyfine varıyorum vazgeçemeeeeem
benim da çayla hiç aram yoktur. diyetten sonra hiç içmemeye başladım. yumurtadan aldığın demirin emilimi için evet c vitamini almak faydalı. Doğru yoldasın canım
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Saolasin cancazim..bu arada adin ne gulenyuzcum..Afiyet olsun canım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben hala aynı düşünüyorum kimse çaysız kahvaltı yapıldığına ikna edemez beniEskiden biri gelse bana dese ki kahvaltı da çay içme gulenyuzumsunsen, hadi ordan çaysız kahvaltı mı olur derdim ..
Ama artık sabahları çay demlemiyorum .
kahvaltılarım genellikle yumurtalı oluyo
çay ve süt ürünleri Demir emilimini azaltıyor yediğimiz yumurta bir işe yaramıyormuş anladığım kadarıyla,
Şimdi kahvaltımın yanında kivi , greyfurt , portakal yiyorum ..
bugün yerken size diyim diye aklıma geldi
Yanlışsam düzeltin
Doğruysa siz de uygulayın kızlar
Bu arada çayı öğlen demleyip keyfine varıyorum vazgeçemeeeeem
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Zaten zor duruyom durBen hala aynı düşünüyorum kimse çaysız kahvaltı yapıldığına ikna edemez beni
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Adım gulenyuzum kız ifşa olmak istemiyorum tanıdıklar var
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ayy çaysız duramam benbenim da çayla hiç aram yoktur. diyetten sonra hiç içmemeye başladım. yumurtadan aldığın demirin emilimi için evet c vitamini almak faydalı. Doğru yoldasın canım
Benzer Konular
