- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Yok başlamadı burnuma hiç iyi kokular gelmiyo sevgili rakibem senin rakip tırt benim spor hayatı başlamadan bitti kendine yeni rakip bul
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Bu gün hiç düzenli yiyemedim öncekilere göre çok özür dilerim utandım yazarken menüyü
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Çok zengin bir gün olmuş seninde
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen bende çok merak ediyorum inşallah işe yarar
tokluğuna bişi demiyom tutuyor ama
ama çok halsiz kaldım bilmiyorum dünden gelen halsizliğin devamıydı belki de ..
Bebeğin 6 aydan küçükse bi sorun olmaz bence
Çünkü 21 tane hurma yeniyor
Hurma zaten vitaminli ve sütü etkileyen bişey
yoğurtta var kalitesine bişey olmaz bence
Ama sen bilirsin tabi ..
70.7 ydim Cuma günü . Sabah ne olacak
İnanki bende en son ne zaman 60 lardaydım bilmiyorum.gulenyuzumsunsen sen varya beni geçme birlikte 60ları görelim hahahha neden çünkü ben 13-14yaşlarımda bile 60küsürdüümm sen gördün tattın hahaha hemen spor yapıcam
İnşallah en kısa zamanda tadarız kötü rakip
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Aslında çok eskilerdenim canım ama annem 5 ay önce felç oldu sonra kadının başına gelmedik hastalık kalmadı bende annemle ilgileniyordum izne ayrıldım bu yüzden.20 gün önce de annemi kaybettimasya_01 seni hiç tanımıyorum ama çok iyi birine benziyorsun insallah seninde yüzünü güldürür allah
tanırız daha birbirimizi. Rabbim herkesin yüzünü guldursun inşallah 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim vaktin varsa eger kardio guzel kilo verdiriyor. Ben annelik iznindeyken hergun en az 1 saat yaparak guzel kilo vermistim. Yok vaktim yok dersen benim gibi plank wallsit mekik squat jumping yap hergun. Cok az zaman aliyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Isim iyi 8 saatten 1 dakika fazla calismiyorum hatta okulum oldugu gunler 6 saat calisiyorum (hafta ici aksamlari da oluyor 2 haftada bir) ama okul cook yoruyor canim. Gec saatte bitiyor dersim ne hafta sonum kaldi ne gecem gunduzum. Esim de basla diye destek olunca basladim bakalim hep istegimdi yuksek lisans yapmak. Anne olunca nasipmis demek. ins seneye bitecek.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gayet guzel olmus canim. 5 6 patatesten birsey olmaz hele ki saati erkense erimistor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Dunden onceki gumdu galiba 600 puana yakindin. Himm dedim yarisini yapsam hergun iyidir. O gun seni kendime hedef koydumben daha başlamaaadıııım vay başıma. Daha yeni yemek yedim bu günüm vasat. Kız ben ne yapmışımki
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gec kalktigin icin guzel bir menu olmus bence. Simit zaten 4 dilim ekmek yerine geciyordu galiba ee 2si sabaha 2si oglene desek yine iyi. Aksam menulerini cok begeniyorum canim senin.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ogle yemegi degil ara ogun diyelim biz ona
Ama oglen yememen aksami dengelemis canim bence iyi olmus. Afiyet olsun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Basin sagolsun canim.Aslında çok eskilerdenim canım ama annem 5 ay önce felç oldu sonra kadının başına gelmedik hastalık kalmadı bende annemle ilgileniyordum izne ayrıldım bu yüzden.20 gün önce de annemi kaybettim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gayet guzel olmus canim. SIK SIK az az ne guzel. Mercimekli yumurtayi deniycem birgun hiic yemedim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sen menuyu yazarken utandiysam ben ne yapayimm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Amanin bu neee 160 gibi geldiydi de 1600 musya. Wuuwuu masallah canim
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Yuksek lisans he..helal olsun arkadasim inanki giota ettim..masaallah diyim..haklisin canim da. Off pazartesi olsun da istemiyom is yerim cok uzakta. Pazartesiden carsambaya gidip gelmem gerekiyor ofise yolu hiic sevmiyorum hava da buzz gibi
Bencdisardan ilahiyata yazildim gecen swnw hamilelik hastalik mecbur dondurdum..ama cok istiyorum univ mezunu olayim..aslinda istedigim bolum degil ama bilmiyorum istedigim bolumu okumak zor..
Simsi nasilsiniz kaptanim..Nasılsınız kızlar. Ben kızla uğraşıyorum mahvetti beni giremedim
Senin isin zor evet ama cokda guzel..sabret !!!
Cikolataaaaa......
Pazar kacagimi...
Olsun napalim....bende boza ictim napim !!??:))
Kolay diyorlar..kapali olcam ameliyati..iki uc tane delik acilcak gobek ve etrafina ordan tas ve safra alinacakk..
Afiyet olsun ...bol eksiler!!!
Masaallah ne zengin bir menuuu.o bureeek ne gi ...:)))
Afiyetler olsun canim..pazae gunune gore gauet gizel bir menu..
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 30
Ben 2 gündür doğru düzgün yazamıyorum kusuruma bakmayın hafta sonu yoğunluğu diyelim
18 şubat menü
Kahvalti öğle beraber saat 12.00
-5 ceviz
-5 fındık
-5 badem
-1 sütlü şekersiz kahve
-1 tabak şehriyeli yeşil mercimek çorbası
Ara saat 15.00 (babaanneme ziyarete gittik)
-5 yemek kaşığı börülce salatası
-1 orta dilim haşhaşlı hamurişi
Akşam saat 19.00
-1 muz
-1 küçük mandalina
İki gündür hamur işi yiyorum diye vicdan azabı çekiyorum...şu andada aç gibiyim bastırmak için 3-4 kaşık yoğurt yemeyi düşünüyorum.
Su 2lt
18 şubat menü
Kahvalti öğle beraber saat 12.00
-5 ceviz
-5 fındık
-5 badem
-1 sütlü şekersiz kahve
-1 tabak şehriyeli yeşil mercimek çorbası
Ara saat 15.00 (babaanneme ziyarete gittik)
-5 yemek kaşığı börülce salatası
-1 orta dilim haşhaşlı hamurişi
Akşam saat 19.00
-1 muz
-1 küçük mandalina
İki gündür hamur işi yiyorum diye vicdan azabı çekiyorum...şu andada aç gibiyim bastırmak için 3-4 kaşık yoğurt yemeyi düşünüyorum.
Su 2lt
