Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen .!.:

Sen yine de hakkını sakla yarın akşam ye canım benim bak yarın Cuma

Hoşgeldiniz aramıza inşallah kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız .
Menünüz de bi Harika
Afiyetler olsun


Kız fiçudunu Cuma tartısından sonra şoklasaydın keşke
Abboooooo 30 zeytin


Afiyet olsun canım güzel menü

Yapalım tabi canım ne dersen nasıl dersen öyle yapalım

Yandın kız edebiye .
Günde yemenin dibine vurmuşsun .
Belki erken olsa hadi neyse de kaptan seni listeye almayacak

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

30 zeytin mi
Bi daha böyle menüleri perşembe yapma bari

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Sen yine de hakkını sakla yarın akşam ye canım benim bak yarın Cuma

Hoşgeldiniz aramıza inşallah kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız .
Menünüz de bi Harika
Afiyetler olsun


Kız fiçudunu Cuma tartısından sonra şoklasaydın keşke
Abboooooo 30 zeytin


Afiyet olsun canım güzel menü

Yapalım tabi canım ne dersen nasıl dersen öyle yapalım

Yandın kız edebiye .
Günde yemenin dibine vurmuşsun .
Belki erken olsa hadi neyse de kaptan seni listeye almayacak

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

01.03.2018 perşembe

12.oo sabah
yarım havuç
yarım simit
3 tk yumurtalı ıspanak
1 zzeytin
4-5 keçi peyniri
3fincan çay

akşam 19.00
4 içli köfte (küçüklerdi
1 fincan yeşil çay
1kare çikolata

Genişletmek için tıkla...

bulutungokyuzu .!.:

ben seni kopyaladım aklım nereye gittide unuttum eklemeyi özür dilerim hemen ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Gamzemdwf .!.:

Sabah 10:00 yarım simit 5 Zeytın
Ara bı bardak ayran
Ara türk kahvesi
Akşam 19:00 5 köfte 2 kaşık yoğurt 4 kaşık bamya yemeği

Genişletmek için tıkla...

zeynepazra1013 .!.:

Zeytin yememiş sebebi kabızlık tı yer yemez tuvalete koştum 5 günü geçmiştir kabızlığım yoksa sevmemde zaten

Genişletmek için tıkla...

zeynepazra1013 .!.:

200 gr vermişim allah zaten cezamı vermiş ben cuma tartısına etli edicek miyim ki daha listeye girmedim ya ama inan daha fazla çıkardım yemesem daha fazla spor yaptım ve daha fazla su içtim sabaha giderr allah'ın izniyle

Genişletmek için tıkla...

Edebiye 006 .!.:

Hayırrrr büyük kilo verdim kaptanim sen inanma. Herkesi geçecem sen merak etme bende o iş. Sabahtan o saate kadar aç durdum yaaa. Biliyodum böyle yapacagimivalla cliktan ağzim kokuyodu o saate kadarelini ayağini öpem atma beni kaptanım

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

burdayım canım mart anneleri topugine bakıyordum benim kizin arkadaslari ne yapıyor diye

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

hoşgeldin canim

Genişletmek için tıkla...

Edebiye 006 .!.:

01.03.2018 persembe menüm
08.00
1 haşlanmiş yumurtA

10.00
1 kuru trabzon hurmasi

12.30
Yarim kase tarhana çorbası
1 sade galeta

14.00
Yarim dilim baklava

17.00
1yemek kaşığı brokoli
2 kasik yogurt

19.00
2 pırasali börek
2 kasik makarna salatası
3 kasik buğday salatasi

2lt su

Genişletmek için tıkla...

Gamzemdwf .!.:

Sabah 10:00 yarım simit 5 Zeytın
Ara bı bardak ayran
Ara türk kahvesi
Akşam 19:00 5 köfte 2 kaşık yoğurt 4 kaşık bamya yemeği

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

kızlar sabahtan beri giremedim dogru düzgün mutfağımı sifirladim makineyi actim sanki bütün evi toplamış gibi rahatım şimdi
bugün bi arkadaşıma kahvaltıya gittim kahvaltı dediysem öğle oldu biz hazırlayana kadar kız poca yapmis bi tane yedim ekmek niyetine ordan eve geldim ikindi vakti bu sefer komşu aradı diğer komşuları çağırmış sende gel iyi bari dedim gittim sadece çay içtim ha birde haslama zannetmiştim agzima alinca fark ettim1 dilim elma büyüklüğünde pancar turşusunu yedim okadar çayla kahveyle gün geçti ikramlari yemedim ama ınş çay kahve yarinı etkilemez

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

1 mart menü
sabah.12 30
1 poca yarım dilim k ekmeği
4 5yk menemen
1 zeytin
1bucukyk patlıcan biber kozlemesi (kozleyip yağda kavurdu)
yogurtlu kereviz salatası ( ne kadar yedim bilmiuorum)domates salatalik
ara 14 00
1 türk kahvesi 2 kare bitter
ara 18.00
1 elma dilim panacar turşusu
21 30 bir büyük kase sunak tarçın yoğurt

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Sabah kahvaltım saat12
1bardak şekersiz çay
1dilim tam bugday ekmegi
1kaşık köy peyniri
1küp şeker kadar süzme peynir
1tatlı kaşıgı tahin pekmez

Ara ögün saat 15.00
1fincan sütlü kahve şekersiz

Akşam yemegi saat 18.30
1kase şehriye çorbası
1tane fırın but
2elma dilim patates
2çk pirinç pilav

1.5litre süt

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Niye kimsecikleee yohhh

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Misafir vardı gittiler ayaklarımı uzattım keyif yapıyom yoruldum topuk yine agrımaya başladı üzerine basamıyom

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

aaa inat etti de uyumuyor tv seyrediyor 11 aylık bebe gulermisin ağlarmisin

Genişletmek için tıkla...