Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
Z zeynepazra1013

zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

soffty · 2 Mart 2018

buhafta boyle

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

1 mart menü

sabah :1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
domates-yeşillik
3 hurma

öğle : 3 kadın budu köfte (küçük)
1 bardak ayran
yeşillik

akşam : 1 kase mercimek çorbası
1 kase salata

2 lt su
1 bardak yeşilçay

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

bu hafta sadece 600 gram verebildim. Sanırım duraklama dönemine geçtim.

soffty · 2 Mart 2018

***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/60.0/1.9/3.069 (3.07)
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
Z zeynepazra1013

zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

Ghostpasha · 2 Mart 2018

Kaptanim günaydiiiinnnn

Anka .tartildim ewden cikmadN ama yazamadim ders vardi.80.2 kiloyum artikk. :KK200:

Olaylarcaaaa

muhteşemim yaaa :KK76:

Ghostpasha · 2 Mart 2018

***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/60.0/1.9/3.069 (3.07)
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9/80.2/1.7/%2.72)
Z zeynepazra1013
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

gulenyuzumsunsen · 2 Mart 2018

soffty .!.:
Eki Görüntüle 2117919 buhafta boyle

Vaaaoooooowwwwww :KK68:

Harikasın canım :KK9:

compeng .!.:
bu hafta sadece 600 gram verebildim. Sanırım duraklama dönemine geçtim.

600 gr ve duraklama dönemimi :KK64:

Yapma kuzum ya senin ki duraklama değil sağlıklı kilo verme .
Duraklama görmek istiyorsan bana bak 6 hafradır 70 im .
Öyle düşünme sabret ve devam et

Edebiye 006 .!.:
***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/60.0/1.9/3.069 (3.07)
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9/80.2/1.7/%2.72)
Z zeynepazra1013
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

Ah o makarna salatası
Pırasalı börek de olmasaydı varyaaaaaaa :KK70:

(Çok yukarda kalmış da alıntılayım dedim :KK3:

)

Valla şaka yapıyorum sakın alınma :KK74:

Harikasın tebrik ederim canım :KK9:

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

soffty maşallah harikasın canım nasıl verdin bu kadar :)

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
600 gr ve duraklama dönemimi
Yapma kuzum ya senin ki duraklama değil sağlıklı kilo verme .
Duraklama görmek istiyorsan bana bak 6 hafradır 70 im .
Öyle düşünme sabret ve devam et

Haklısın canım. bir de 5 kilo verdiğim için artık yavaşlaması normal. Bir de gerçekten sağlıklı verdiğimi düşünüyorum :)

Gamzemdwf · 2 Mart 2018

Gulumse25 .!.:
Sen bu simite fena taktın geçen gün bi diyetisyen paylaşmıştı simit diyip geçmeyin 260caloricikmiş masum degil yani

Biliyorum canım :KK76:

zeynepazra1013 · 2 Mart 2018

77.6 kızlar tartı resmimi atmam mı gerekiyor

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

zeynepazra1013 .!.:
77.6 kızlar tartı resmimi atmam mı gerekiyor

son paylaşılan listeyi kopyalayıp kendi kilonu oraya eklemen gerekiyor canım. tartı fotosuna gerek yok.

soffty · 2 Mart 2018

compeng .!.:
soffty maşallah harikasın canım nasıl verdin bu kadar :)

geçen hafta usuttum yumurtaliklarim şişti onun sıslığı inince ve bu hafta biraz sporu artirdim iste bu

zeynepazra1013 · 2 Mart 2018

compeng .!.:
***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
@zeynepazra1013(77.8/77.6)
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

zeynepazra1013 · 2 Mart 2018

***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
@zeynepazra1013(77.8\77.6)

zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

zeynepazra1013 · 2 Mart 2018

Hahhahaha yaptım bu sefer

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

zeynepazra1013 .!.:
Hahhahaha yaptım bu sefer

benimkini almışsın benden sonra paylaşan 2 arkadaşın kiloları yok burda. en son @Edebiye 006 paylaşmış canım. düzenle istersen.

Anka · 2 Mart 2018

mrv2855 .!.:
Enemmm adam gidiyor..benim nette gidiyor..beni degistirin 74.1..corabi pijamayi cikardim..yelegimi cikardim..gerisine adam beklemedi . İns guzel sonuclar aliriz..herkee hayirli cumalar...kaptanimmm bildirimimi degustururmusunn

Ooo yeleği de çıkarmamışmış tövbeee

Az daha çıkarsan kaç çıkacaktı merak ediyorum

gulenyuzumsunsen .!.:
***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
Z zeynepazra1013
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

Teşekkür ederim canım :36/

Hamzakifzulal .!.:
Huzurlu mutlu günler kızlar inşallah güzel bir derece bizi bekliyor

İnşallah canım

hani senin bildirim göremedim

compeng .!.:
***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
Z zeynepazra1013
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

Süper

maşallah takımımıza

compeng .!.:
bu hafta sadece 600 gram verebildim. Sanırım duraklama dönemine geçtim.

600 gr mı mı küçümsüyon bence çok iyi

soffty .!.:
***12. Takım 558.Etap***

Gulumse25(76,6
bulutungokyuzu(69,9
Gamzemdwf(79,1
soffty(61.9/60.0/1.9/3.069 (3.07)
İnnuk(61.7) sağlık sorunları nedeniyle bildirimsiz izine ayrıldı.
mrv2855(75.4/74.1/1.3/%1.72)
compeng ( 69/68.4/0.6/ %0.86)
12. Takım ortalaması:

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/

@DeryaOnDiet (68.1
Edebiye 006(81.9
Z zeynepazra1013
zinnia

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/69.8.0.2)

İzinli üyeler
Florence_N(
Lemonade17(
Asya01

Ooooo tam çıldırmalıkkk harikaaaaa :rolleyes:

Edebiye 006 .!.:
Kaptanim günaydiiiinnnn Anka .tartildim ewden cikmadN ama yazamadim ders vardi.80.2 kiloyum artikk. Olaylarcaaaamuhteşemim yaaa

Evettttt harikasınnnn maşallah maşallah devamı da gelir inşallahhhh

zeynepazra1013 .!.:
Hahhahaha yaptım bu sefer

Tebrik ederim :9:

bibliyofil_k · 2 Mart 2018

soffty .!.:
geçen hafta usuttum yumurtaliklarim şişti onun sıslığı inince ve bu hafta biraz sporu artirdim iste bu

supersin maşallah. haftasonu kayınvalidemlere gideceğim kara kara düşünüyorum ne yapacağım diye katmerler hamur işleri :KK43:

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Popüler Üye

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Popüler Üye

Popüler Üye

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Hopaşinanay

Hopaşinanay

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

18.12.17 b 87,9 g81 h70

Popüler Üye

Popüler Üye

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular