spor yapıyoruz ama pastalar dan da uzak duramıyorumKizceler yarın spor sart
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
bildiğim kadarıyla kahve sütü azaltmiyor ama çok tüketmemek gerek, çünkü bebekte uykusuzluk huzursuzluk yapabiliyor.
bende emziriyorum dereotunu üst üste bi kaç gün yesem sutum artıyor.
bir de tarçın bizde pişik yapmadı. b
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
En büyük sinavimiz o zaten canım ya.reddetmeyi ogrenecez.bak ben ne karar aldım biliyormusun en az 1 ay eve misafir kabul etmicem bende gitmicem.çok zorda kalmadigim sürece böyle olacak.2 aya duzenimi ze alisir önümüze gelsede Hayır demeyi ogreniriz
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Ya cok kacirmadan azar azarda yesem icsem yine iyi..daha iki aylik cunku..kompostuyi sekersiz icemye basladim yavas yavas..helva yemem..artik tiksindim desem yeridir..suyun icine tarcin katinde iceyim sade su midemi bulandiriyo artik..Göçmen bozası, komposto süte birebir.
Bol su, helva bunlar hep şekerli ama
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ohh masallah onu da sok canim diyete.Sorma gecen tartildi bizde 113 kilo geldi
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Canim emziren anne çaylarini denemişssindir heralde. Komposto helva vs nin dısında bulgur sut yapiyor.Ama o da gaz yapabilir. Ama sunu soyleyim ne kadar yersen sütün o kadar artiyor. Ben bebeginin bu kadar kucuk oldugunu bilmiyordum. Bence bebegin emmesi her seyden onemli. Onu her seyin önünde tut. Bu yediklerinle sütun azaldiysa eğer gunluk kalorini aşmadan daha fazla yemeye calış.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
canim senin cok su icmen lazim biliyorsun. en az 3 lt hergun. Cilek, elma, armut neyin tadini seviyorsan al at usyun icice ic dur.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sorma canim ben de alsim . 3 ay once 65le mezun oldum yine 67lerdeyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
selam canim hosgeldin.
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Kilo vermeyi cok istiyo da yemeden duramiyo işte. Yaşi da var bayaa. Bu yaştan sonra yapamam diyo. Kocası da yeme yeme diyip duruyomuş ama yapamıyo işte
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Havalar biraz isinsa yuruyus dah akolay olur. Ben gecen sene annelik iznindeyken bileerek bilet veya yocu karti almiyordum her yere yuruyordum. Insan alisiyor belli bir sure sonra. Gunluk 1,5 veya 2 saat yururdum hep.
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Kaptanım @anka_misali nerelerdesin? Buralar iyice degerlendi haberin olsun. Yeni arkadaşlar geldi koş bi el at şuralara
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sporun da menun da cok guzel cnaim, masallah. Ayy sabahi ne guzel anlatmisisn karnim da acikti yemek tarifi gibi olmus7 mart carsamba
Emziren anne!!
Sabah(8:25)
Koccaman bir tabagin icinde misket peynir 5 tane..uzerine dereotu ve havuc rendesi..azcikin skma zeytinyagi gezdirdim..uzerine kekik serptim..yanina haslanmis yumurtanin beyazini koydum..kirmizi biber ve salatalik dilimledim..iki dilim cvdar ekmegi ile miss gibi yedim..
Ara:30
Turk kahvesi
Oglen
Kapuska yemegi uzerine kimyon serptim gazini alsin diye..
Bir kase ev yapimi yogurt
Ara
Rezene cayi
Aksam
Bir kase sebze corbasi
İki dilim ekmk
Ara
Tarcinli sut
Su:2 litre gecede iciyorum her emzirme snrasi
Spor:1 .30 saat yurudum..
30 dakika lesli yaptim
15 dakikada parklarda spor aleti varya boyle adim atar gibi omdam yaptim..ohhh keyfim yerinde..
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Cooook iyi yapmişssin keşke ben de yapabilsem. Havalar düzelsin ben de yüruyecem artik işe gidip gelirken insLlah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim suyu azaltirsin sut otomatiktman azalir ve sakin yapay sut verme. bak 1 sise verirsen hergun sutun o bir sise kadar azalir.
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Ewet yaSporun da menun da cok guzel cnaim, masallah. Ayy sabahi ne guzel anlatmisisn karnim da acikti yemek tarifi gibi olmus
mrv2855
insanı istaha getiriyo bu kız
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sen kilo verdikce ona da ilham olursun insallah canim. Biz de hepimiz yeme problemi olan insanlariz. Yemeyi sevmesek buralarda derman aramazdik. Ama iste karar verip baslamak cok onemli. Yasi olsa da cok fazla o kadar kilo allah gostermesin bir suru hastaliga sebep olurKilo vermeyi cok istiyo da yemeden duramiyo işte. Yaşi da var bayaa. Bu yaştan sonra yapamam diyo. Kocası da yeme yeme diyip duruyomuş ama yapamıyo işte
Benzer Konular
