Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Ghostpasha · 9 Mart 2018

Dğer takımlar nasıl acaba kaptanım haberin var mi?

Anka Ben şöyle bir goz gezdirdim artılar da var onlarda. Bizde en azindan arti yok. Ben kendimden iyi bir sonuc bekliyordum ama sadece-700 olabilmiş.ewe gelince tekrar tartildim aynı... haftaya çok iyi bi sonucla gelecem insallah. Benim anladigim bu hafta tüm takımlar nanay :confused:

Anka · 9 Mart 2018

Edebiye 006 .!.:
Dğer takımlar nasıl acaba kaptanım haberin var mi? Anka Ben şöyle bir goz gezdirdim artılar da var onlarda. Bizde en azindan arti yok. Ben kendimden iyi bir sonuc bekliyordum ama sadece-700 olabilmiş.ewe gelince tekrar tartildim aynı... haftaya çok iyi bi sonucla gelecem insallah. Benim anladigim bu hafta tüm takımlar nanay

Bilmiyorum canım ben kendi takımımla ilgileniyorum. Yüzdemiz çok güzel hayırlısı bakalım

Ghostpasha · 9 Mart 2018

bulutungokyuzu tebrikler canım benim :nazar:

süpersin

Ghostpasha · 9 Mart 2018

anka_misali .!.:
Bilmiyorum canım ben kendi takımımla ilgileniyorum. Yüzdemiz çok güzel hayırlısı bakalım

Hadi bakalim insallah guzel sonuçlar aliriz :KK200:

hayrisfatih · 9 Mart 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Günaydın hayılı huzurlu cumalar kızlar
İnşallah bol eksili bi gün olur hepimiz için..

Son haftada çok yeni arkadaşımız geldi ,
İsminiz yazmayı unuttuğum varsa en son paylaşılan listeyi kopyalayıp ismini eklerse sevinirim

benim hedef etabda 70 sonra inşaAllah 60

ababab · 9 Mart 2018

Edebiye 006 .!.:
Dğer takımlar nasıl acaba kaptanım haberin var mi? Anka Ben şöyle bir goz gezdirdim artılar da var onlarda. Bizde en azindan arti yok. Ben kendimden iyi bir sonuc bekliyordum ama sadece-700 olabilmiş.ewe gelince tekrar tartildim aynı... haftaya çok iyi bi sonucla gelecem insallah. Benim anladigim bu hafta tüm takımlar nanay

-700 de çok iyi tebrik ederim

tomrs · 9 Mart 2018

12. Takım 559.Etap***

Gulumse25(76.1/75.5/0,6/%0,79)
bulutungokyuzu(68,9/67,4/1,5/%2,18)
soffty(60/59.5/0.5/%0.83)
mrv2855(74.1/73.7/0.4/%0.54)
compeng ( 68.4/68.1/0.3/%0.44)
elifff_9595 (72/71.5/0.5/%0.69)
Edebiye 006 (80,2/79.5/ 0.7/ %0.87)

12. Takım ortalaması:0,910

Yeni üyeler

DeryaOnDiet (68.6/67.9/0.7)
Z zeynepazra1013 77.6/76.6 hedef 59
@zinnia(76,1) b. Tarihi 1 mart/ b. Kilosu 76,1 hedef 68

ohdude (64) hedef 57

deyno (76,6)/ 73.2 hedef55
@tomrs(74,5) /bk. (74,1)/hedef 56
@hayrisfatih(90) hedef?
A ababab (62) b.k 61.9 hedef 56

karamelli_turta ( 61.5) hedef 56

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(72/
Gulenyuzumsunsen(69.8/69.4/0.4)

İzinli üyeler
Florence_N(76.8/75.2/1.4/%1.82)
Lemonade17(
Asya01

Ghostpasha · 9 Mart 2018

***12. Takım 559.Etap***

Gulumse25(76.1/75.5/0,6/%0,79)
bulutungokyuzu(68,9/67,4/1,5/%2,18)
soffty(60/59.5/0.5/%0.83)
mrv2855(74.1/73.7/0.4/%0.54)
compeng ( 68.4/68.1/0.3/%0.44)
elifff_9595 (72/71.5/0.5/%0.69)
Edebiye 006 (80,2/79.5/ 0.7/ %0.87)

12. Takım ortalaması:0,910

Yeni üyeler

DeryaOnDiet (68.6/67.9/0.7)
Z zeynepazra1013 (77.6/76.6/1.0)
@zinnia(76,1/76.1)

ohdude (64/

deyno (76,6/ 73.2/ 3.4)
@tomrs(74,5 /74,1/0.4
@hayrisfatih(90/
A ababab (62/ 61.9 /0.1)

karamelli_turta ( 61.5/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(72/
Gulenyuzumsunsen(69.8/69.4/0.4)

İzinli üyeler
Florence_N(76.8/75.2/1.4/%1.82)
Lemonade17(
Asya01[/QUOTE]

bulutungokyuzu · 9 Mart 2018

Edebiye 006 .!.:
bulutungokyuzu tebrikler canım benim süpersin

Teşekkür ederim sende küçümseme 700gramıı

bulutungokyuzu · 9 Mart 2018

zeynepazra1013 .!.:
Çok sağol bebitom maşallah sanada nasıl becerdin helal olsun(kiloyu)

Kız sporda hiç yapmadım biliyomusun az yaptım yani o bu girdi araya pilatese başlayayım bir değişim görürsem birlikte takımda isteyenlerle yapalım diyorum

zeynepazra1013 · 9 Mart 2018

Haftaya dolucak o zaman

zeynepazra1013 · 9 Mart 2018

bulutungokyuzu .!.:
Kız sporda hiç yapmadım biliyomusun az yaptım yani o bu girdi araya pilatese başlayayım bir değişim görürsem birlikte takımda isteyenlerle yapalım diyorum

Maşallah maşallah ya beni etiketlermisin spor buraya menü buraya diye alzehimer oluyorum sanırım

florence_N · 9 Mart 2018

zeynepazra1013 .!.:
Maşallah maşallah ya beni etiketlermisin spor buraya menü buraya diye alzehimer oluyorum sanırım

1. Sayfaya git. Orada takım menülerinin diye bir sayfanın linki var. Oraya tıkla. Menü oraya. Spor da son listeye ekleyerek son alıntı yapıp. Tarihlere dikkat et ama.

florence_N · 9 Mart 2018

Z zeynepazra1013
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/takim-menulerimiz.1015962/

Gulumse24 · 9 Mart 2018

elifff_9595 .!.:
Eki Görüntüle 2121404 Eki Görüntüle 2121406

Bu erkekler niye böyle evlendikten sonra aynı kalan var mı :) (burdaki her ne kadar abartı olsa da...)

Gulumse24 · 9 Mart 2018

anka_misali .!.:
12. Takım 559.Etap***

Gulumse25(76.1/75.5/0,6/%0,79)
bulutungokyuzu(68,9/67,4/1,5/%2,18)
soffty(60/59.5/0.5/%0.83)
mrv2855(74.1/73.7/0.4/%0.54)
compeng ( 68.4/68.1/0.3/%0.44)
elifff_9595 (72/71.5/0.5/%0.69)
Edebiye 006 (80,2/79.5/ 0.7/ %0.87)

12. Takım ortalaması:0,910

Yeni üyeler

DeryaOnDiet (68.6/67.9/0.7)
Z zeynepazra1013 77.6/76.6 hedef 59
@zinnia(76,1) b. Tarihi 1 mart/ b. Kilosu 76,1 hedef 68
ohdude (64) hedef 57
deyno (76,6)/ 73.2 hedef55
@tomrs(74,5) hedef 56
@hayrisfatih(90) hedef?
A ababab (62) b.k 61.9 hedef 56
karamelli_turta ( 61.5) hedef 56

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(72/
Gulenyuzumsunsen(69.8/69.4/0.4)

İzinli üyeler
Florence_N(76.8/75.2/1.4/%1.82)
Lemonade17(
Asya01

Allah bereket versin

florence_N · 9 Mart 2018

Her hafta kaçamak yapardım tartı sonrası. Bugün gaza geldim. Daha yemek hazır değil ve ben yürüyüş bandindayim. Eşim de evde. Cumadan gelince duvarları yer artık. :KK70:

Gulumse24 · 9 Mart 2018

Anka liste kabardı ben yermi açsam artık gidim mi bu hafta ne diyosun :KK66:

Gulumse24 · 9 Mart 2018

florence_N .!.:
Her hafta kaçamak yapardım tartı sonrası. Bugün gaza geldim. Daha yemek hazır değil ve ben yürüyüş bandindayim. Eşim de evde. Cumadan gelince duvarları yer artık.

Benim iştahım hep böyle kalsa ne olurki yemek aklıma gelmiyo

florence_N · 9 Mart 2018

Gulumse25 .!.:
Benim iştahım hep böyle kalsa ne olurki yemek aklıma gelmiyo

Ay ben de bugün böyleyim. Sabah ekşi hamur ekmek yedim, incecik 2 dilim kesip kızarttim. Yemekten sonra dedim bir tartayim. 100 Gr geldi ya. 260 kalori sadece kahvaltıda ekmek tuttu. Ay çok pişman oldum..

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hopaşinanay

Nirvana

Hopaşinanay

Hopaşinanay

Aktif Üye

Aktif Üye

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Hopaşinanay

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Mrrro üye

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Mrrro üye

Benzer Konular