- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Tamam öyle yapayım o zaman. İnşallah acikmam. Et yemek istemiyorum. Et yiyince zor kilo veriyorum benBen karnabahar, havuç, brokoli haşlıyorum.
Soğan sarımsak kavuruyorum. Üzerine domates katıyorum. Sonra haşlanmış sebzeleri katıyorum. Şöyle 5 dakik çevirip soğutuyorum. Üzerine haşlanmış kinoa veya yeşil mercimek katıp soğuk yiyorum.