Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Günaydın kızlar. Adet oldum çok şükür şimdi tahlilleri de aldım dr a gidiyorum. Bakalım ne söylicek. Şansa bak olmadım olmadım tahlil verdim adet oldum
Bende 3 sene önceye kadar pkoluydum şimdi düzenli adet oluyorum , 3 ayda bir olurdum çok beter birsey gerçekten .. bendede olmuştı kan verince adet 🙂
 
Yiyip bin pişman olma derim🤗🤗

Cumaya saklıyorum. Tartı şuan çok güzel bozmam istemem 🤗

Asil ben napim hergün markette onlarcasini görüyorum hele sirf çikolata olsa burda heryerde turtalar pastalar hamurisi tatlilar satiliyor mis gibi de kokuyor. Almanyada rejim isi zor ki ne zor 🥴

Diyet hepimiz için zor. Şuan hiçbir yere gitmiyorum bişey görür yerim diye. İrade problemi var ne yazık ki :işsiz:

Dünden beri oğlum çok sinirli kızlar ben napacağımı şaşırdım artık. Sürekli kucağımda sürekli bağırıyor hiç bir şey yaptırmıyor.

Arada olur öyle bizde hep yapışığız :KK51:
 
Selam kızlar nasılsınız
Kendimi çok kötü hissediyorum kızlar ya dün akşam pide yedim diye çok moralim.bozuk bidaha hiç kilo veremeyecekmisim gibi geliyo sanki bu hafta çöp olmuş gibi çok büyük suçluluk hissediyorum baya moralim bozuldu çok rahatsız oldum .
Artık zararlı biseyler yiyince çok rahatsız oluyorum . Ip de atlayamadim üstüne evde misafir var diye . Karbonhidratida yakamadim cuma kilo verir miyim hiç bilmiyorum
 
Selam kızlar nasılsınız
Kendimi çok kötü hissediyorum kızlar ya dün akşam pide yedim diye çok moralim.bozuk bidaha hiç kilo veremeyecekmisim gibi geliyo sanki bu hafta çöp olmuş gibi çok büyük suçluluk hissediyorum baya moralim bozuldu çok rahatsız oldum .
Artık zararlı biseyler yiyince çok rahatsız oluyorum . Ip de atlayamadim üstüne evde misafir var diye . Karbonhidratida yakamadim cuma kilo verir miyim hiç bilmiyorum

Diyete başlayana kadar hep zararlı şeyler yiyorduk ama sağlıklı beslenmeye başladık kilolarımızı verdik. Bir kere pide yedin diye kilo vermen durmaz. İnsanız canım nefsimiz var diyet serüveni bitince herşeyden yiyecez sonuçta. Bu kadar moral bozmaya gerek yok. Bişey olmamış gibi aynen devam. Evrene olumlu mesaj veriyoruz. CUMA EKSİ GELECEKSİNNNN CUMA EKSİ GELECEKSİNNNN :KK53:
 
Diyete başlayana kadar hep zararlı şeyler yiyorduk ama sağlıklı beslenmeye başladık kilolarımızı verdik. Bir kere pide yedin diye kilo vermen durmaz. İnsanız canım nefsimiz var diyet serüveni bitince herşeyden yiyecez sonuçta. Bu kadar moral bozmaya gerek yok. Bişey olmamış gibi aynen devam. Evrene olumlu mesaj veriyoruz. CUMA EKSİ GELECEKSİNNNN CUMA EKSİ GELECEKSİNNNN :KK53:
Inşallah canım Sagol motivasyon icinnn
 
Kızlar aklım sizde ama giremiyorum. Oğlumu eve katamadım. Bebek kanguruda dışardayız belim boynum ağrıdı resmen 😩
Oda biliyo dışarısı ona farkli geliyor
Bende bir yasina kadar kanguru kullandim gerçekten zor oluyor
 
Selam kızlar nasılsınız
Kendimi çok kötü hissediyorum kızlar ya dün akşam pide yedim diye çok moralim.bozuk bidaha hiç kilo veremeyecekmisim gibi geliyo sanki bu hafta çöp olmuş gibi çok büyük suçluluk hissediyorum baya moralim bozuldu çok rahatsız oldum .
Artık zararlı biseyler yiyince çok rahatsız oluyorum . Ip de atlayamadim üstüne evde misafir var diye . Karbonhidratida yakamadim cuma kilo verir miyim hiç bilmiyorum
Kolayı neden alıyorsunuz ki herkese zarar. Pideye bişey demiyorum olabilir biz de ara ara etli ekmek yaptırıyoruz:D
İllaki arada böyle günler olacak. Kendimizi dağda bi mağaraya kapatmamız lazım 4 4 lük diyet yapmak için. Ben sürekli olmadıkça ve Perşembe olmadıkça çok takılmıyorum böyle şeylere. Ama kola ve alkol lütfen tüketmeyelim sağlığımız daha önemli ;)
 
Yaa kızlar sanki uzun zamandır gruptan uzak gibiyim özledim :KK70: dün 6 dan beri girmedim aslında :KK70: tek tek bi muhabbet edelim 🤗

Cordelia Cordelia bu hafta motivasyonun çok güzel inşallah güzel sonuç alacaksın 🤗

Su perisi86 Su perisi86 valla çok ayıp oldu sana bi türlü 1. sayfayı düzenleyemedim bu gün kesin yapacağım. Nasıl tatlı krizi vardı dün bu gün toparladın mı 🤗

madamhd madamhd Cuma için çok heyecanlandırdın hadi bakalım :halay:

Elifcig93 Elifcig93 sen de çok yoğunsun galiba kolay gelsin canım 🤗

suukaa suukaa sen yoksun nerelerdesin bıraktın mı diyeti 😳

Z zeyas dün keyfim yok diyordun bu gün nasılsın? 🤗

fantastikaaa fantastikaaa kolay gelsin canım sen de yoğunsun galiba🤗diyet nasıl gidiyor bu hafta senin menülerine bakıp değişiklik yapacaktık unuttum yok kesin not almam lazım hemen kalkınca bi ajanda ayarlayacağım kendime daha ilgilenmeye çalışacağım özür diliyorum:KK43:

asya_01 asya_01 regl olmuşsun inşallah Cumaya şişkinliği atar güzel bi eksi görürsün canım🤗 doktor ne dedi

Mor Vampirella Mor Vampirella vampirim canımmm sen içine mi kapandın çok denk gelemedik sanki benim gözümden kaçtı :KK43:

cemrenil cemrenil detoks nasıl gidiyor devam ediyor musun? 🤗

G gunesli gunler sen nasılsın eskisi kadar yazmıyorsun sanki. İş yoğunluğun mu var motivasyonun mu düştü canım🤗

@mavimli senin Cuma sonucunu çok merak ediyorum bu hafta güzel sonuçla gel lütfen :KK4:

@asliayet yine yoksun 🤦‍♀️

@gulenyuzumsunsen 78 gelecek mi tartıldın mu bu gün :KK53:

@mavi95 hadi 20 küsur kiloyu ben mi verdim 3-4 kiloyu dert ediyorsun:halay: onlar da gidecek hadi :halay:


@sarayca senin detoks nasıl gidiyor 🤗
 
Yaa kızlar sanki uzun zamandır gruptan uzak gibiyim özledim :KK70: dün 6 dan beri girmedim aslında :KK70: tek tek bi muhabbet edelim 🤗

Cordelia Cordelia bu hafta motivasyonun çok güzel inşallah güzel sonuç alacaksın 🤗

Su perisi86 Su perisi86 valla çok ayıp oldu sana bi türlü 1. sayfayı düzenleyemedim bu gün kesin yapacağım. Nasıl tatlı krizi vardı dün bu gün toparladın mı 🤗

madamhd madamhd Cuma için çok heyecanlandırdın hadi bakalım :halay:

Elifcig93 Elifcig93 sen de çok yoğunsun galiba kolay gelsin canım 🤗

suukaa suukaa sen yoksun nerelerdesin bıraktın mı diyeti 😳

Z zeyas dün keyfim yok diyordun bu gün nasılsın? 🤗

fantastikaaa fantastikaaa kolay gelsin canım sen de yoğunsun galiba🤗diyet nasıl gidiyor bu hafta senin menülerine bakıp değişiklik yapacaktık unuttum yok kesin not almam lazım hemen kalkınca bi ajanda ayarlayacağım kendime daha ilgilenmeye çalışacağım özür diliyorum:KK43:

asya_01 asya_01 regl olmuşsun inşallah Cumaya şişkinliği atar güzel bi eksi görürsün canım🤗 doktor ne dedi

Mor Vampirella Mor Vampirella vampirim canımmm sen içine mi kapandın çok denk gelemedik sanki benim gözümden kaçtı :KK43:

cemrenil cemrenil detoks nasıl gidiyor devam ediyor musun? 🤗

G gunesli gunler sen nasılsın eskisi kadar yazmıyorsun sanki. İş yoğunluğun mu var motivasyonun mu düştü canım🤗

@mavimli senin Cuma sonucunu çok merak ediyorum bu hafta güzel sonuçla gel lütfen :KK4:

@asliayet yine yoksun 🤦‍♀️

@gulenyuzumsunsen 78 gelecek mi tartıldın mu bu gün :KK53:

@mavi95 hadi 20 küsur kiloyu ben mi verdim 3-4 kiloyu dert ediyorsun:halay: onlar da gidecek hadi :halay:


@sarayca senin detoks nasıl gidiyor 🤗
Regl oldum. Yüksek müsadenizle bir tane alman pastası yiyebilirmiyim? Beslenme düzenimi değiştirmeye şimdilik hazır deilim. Evde bişeyler hazırlayıp getirecek durumda değilim. Hastanede ne çıkarsa onu yiyorum. Sunumum var ona hazırlanıyorm slaytlar hazırlamam lazım. Aynı zamanda çalışıyorm aynı zamanda küçük oğlum ishal ve kusma sıkıntılarıyla hasta, büyük oğlumun okulu artistik jimnastiği vs gibi ilgilenmem gereken çıtırıklı işleri var. Ay ne çok derdim varmış yazarken yoruldum😂
 
Back
X