- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Sen 67 ol listeye gir benden sana koca bi izingulenyuzumsunsen haftaya 67 gelirsem sözümü bozarım listeye girerim haberin olsun şimdiden söyleyeyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Çok geçmiş olsun canımAnka kilom 86 beni izine ayırabilirmisin. Ameliyat olucam safra kesesi...
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yani 67,9 falan kastettiğim yanlış anlaşılmasın düz 67 de olur zorlarsam da zorlamayayım yaSen 67 ol listeye gir benden sana koca bi izin
Aslında amaç başta çalışan arkadaşlar da katılsın diyeydi ama zaman içinde kimse çocuk getirmemeye başladıVallaha on numara fikir bayıldım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
15 Kasım Menüm
Kahvaltı 10.30
Peynir - zeytin 1 tane
Yağda yumurta
2 sigara böreği
1 d tahıllı ekmek
2 lokma reçel
Öğle 14.30
1 kase çorba
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 16.00 (komşuda)
Yarım trabzon hurması
5-6 üzüm
17.00
Yarım tablet çikolata
Akşam 19.30
4 köfte
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş
Ben normalde iki günde bir yürüyüş yapıyorum. Bugün yürüyüş günüm değildi ama günü kurtarmak için yürüdüm. Birde ekmek, süt, meyve ve ceviz haklarımı kıstım.
Kahvaltı 10.30
Peynir - zeytin 1 tane
Yağda yumurta
2 sigara böreği
1 d tahıllı ekmek
2 lokma reçel
Öğle 14.30
1 kase çorba
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 16.00 (komşuda)
Yarım trabzon hurması
5-6 üzüm
17.00
Yarım tablet çikolata
Akşam 19.30
4 köfte
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş
Ben normalde iki günde bir yürüyüş yapıyorum. Bugün yürüyüş günüm değildi ama günü kurtarmak için yürüdüm. Birde ekmek, süt, meyve ve ceviz haklarımı kıstım.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yok canıııuuummYani 67,9 falan kastettiğim yanlış anlaşılmasın düz 67 de olur zorlarsam da zorlamayayım ya
Aslında amaç başta çalışan arkadaşlar da katılsın diyeydi ama zaman içinde kimse çocuk getirmemeye başladı
ne gerek var zorlamaya şurda biz bize zayıflıyoruz
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bence güzel ben beğendim15 Kasım Menüm
Kahvaltı 10.30
Peynir - zeytin 1 tane
Yağda yumurta
2 sigara böreği
1 d tahıllı ekmek
2 lokma reçel
Öğle 14.30
1 kase çorba
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 16.00 (komşuda)
Yarım trabzon hurması
5-6 üzüm
17.00
Yarım tablet çikolata
Akşam 19.30
4 köfte
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş
Ben normalde iki günde bir yürüyüş yapıyorum. Bugün yürüyüş günüm değildi ama günü kurtarmak için yürüdüm. Birde ekmek, süt, meyve ve ceviz haklarımı kıstım.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bu gün listeme uymadım.
Aslında ben her gün menü yazayım diyorum giriyorum alıntılar, özel mesajlar menüler derken unutup çıkıyorum
Bu gün sabah normal yumurta peynir ekmek domates yedim
Sonra moralim bozuldu. Yemek yemedim 3 gibi 2 dilim ekmek arası peynir yedim başka bişey yemedim. Akşam belki salata yerim belki yemem bakalım. Yarından itibaren 3 gün detoks yapacağım. Kabağı beğenmezsen karnabahar veya brokoli beğendiğin bi sebzeyle yap dedi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Bende kabak yedim bugün biraz gaz yaptı ama idare eder. Lahana tam sisirir beni. Menulerini Paylaş bakalım en azindan yanlış bildiğim doğrular olabilir.Bu gün listeme uymadım.
Aslında ben her gün menü yazayım diyorum giriyorum alıntılar, özel mesajlar menüler derken unutup çıkıyorum
Bu gün sabah normal yumurta peynir ekmek domates yedim
Sonra moralim bozuldu. Yemek yemedim 3 gibi 2 dilim ekmek arası peynir yedim başka bişey yemedim. Akşam belki salata yerim belki yemem bakalım. Yarından itibaren 3 gün detoks yapacağım. Kabağı beğenmezsen karnabahar veya brokoli beğendiğin bi sebzeyle yap dedi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Geçmiş olsun canım ameliyatını olup sağlıcakla toparlanirsin inş
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bugün çok yoğun geçti hastane dönüşü babama uğradım babam emekli annem çalışıyor kahvaltı yapmıştı gittigimde bulaşıklarini yıkadım
Evi supurdum çıktım
Gelinimize gectim orda bebeği yıkadık beraber üzerini annesi giydirirken bende kuvetini bosalttim havlusunu filesini astim onu sevdim kokladim
Eve geldim kızımı doyurdum eltime bırakıp pazara gittim geldim sonrası uykusu akşam yemeği ölüyorum yorgunluktan ve uykusuzluktan
Evi supurdum çıktım
Gelinimize gectim orda bebeği yıkadık beraber üzerini annesi giydirirken bende kuvetini bosalttim havlusunu filesini astim onu sevdim kokladim
Eve geldim kızımı doyurdum eltime bırakıp pazara gittim geldim sonrası uykusu akşam yemeği ölüyorum yorgunluktan ve uykusuzluktan
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
