- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kolay gelsin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Bende küçük oglanı uyuttum battaniye örüyorum eline saglık cnm
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Benimde vücut tipim aynı canım. Üstümle alt beden arasında 2 bedene yakın fark var. Ama üstümün kilolu olup bacaklarımın incecik olmasını istemezdim bence böylesi daha iyi. Zayıflayacağız inşallah ve böyle bir problemimiz olmayacak
Bunların hepsi geçecek bölgesel çalışıp aşarız hepsini. Moral bozmak yok. Benim şu an sayılı kıyafetim var. Bişeyler almak benim de içimden gelmiyor. Çünkü 44-46 arası bir bedendeyim. Ve zayıflayacağıma inancım tam.Ocak veya şubatta işe başlamadan önce alışveriş yapıcam. Bu beni acayip gaza getiriyor.
Bence olur 4 kilo. Sen azimlisin canım yaparsın.
Insallah aşarız bunları . Ben de su an 40 bedenim ben de hic bi sey almak istemiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kolay gelsin. Nasıl oldunuz? Daha iyisiniz sanırım. Sen başarırsın canımSelam kızlar
Hastalığın üzerine bi de aşı olunca bebeğin huyu inanılmaz değişti. Bütün gün kucağımdan inmedi. Şimdi ayağımda sallıyorum. 3 günlük bulaşık vardı mutfakta resmenbaya yıkadım az kaldı bebek uyursa onları da yıkayacağım.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet düzeninin bozulmasından dolayı psikolojik olarak etkinlenmiş olabilirsin canım. Kendi evinize geçince yine eski temponu yaklarsın. Bölgesel hareketlerle orantısızlık da baya toparlanıyor. Benim arkadaşım vardı poposu ayrı bi dünya basenler ayrı bi dünyaydı ki kilosu 63 falanmış o zamanlar. Göbek falan hiç yoktu. Platese başladı düzenli hiç aksatmadan inanılmaz değişti. Hiç belli olmuyor artık. Sporla sen de halledersin
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Toparlanıyoruz yavaş yavaş çok şükür. Normale döneceğiz inşallahKolay gelsin. Nasıl oldunuz? Daha iyisiniz sanırım. Sen başarırsın canım
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Insallah kaptanim insana bazen bi mutsuzluk geliyor ya bugun öyle bir gündüEvet düzeninin bozulmasından dolayı psikolojik olarak etkinlenmiş olabilirsin canım. Kendi evinize geçince yine eski temponu yaklarsın. Bölgesel hareketlerle orantısızlık da baya toparlanıyor. Benim arkadaşım vardı poposu ayrı bi dünya basenler ayrı bi dünyaydı ki kilosu 63 falanmış o zamanlar. Göbek falan hiç yoktu. Platese başladı düzenli hiç aksatmadan inanılmaz değişti. Hiç belli olmuyor artık. Sporla sen de halledersin
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kizzzz ne diyon sen
Ben oyleyim ama bacaklarım çok ince değil evet üst tarafım genis
Herkesin vücut yapısı farklı canım iş yerinde bi kadın var üstten yusyuvarlak ama bacakları bildiğin çalı gibi poposu hiç yok doğal olarak hiç güzel görünmüyor senin beden farkı belki o kadar değildir 
Ona bakınca kendi vücut tipimin daha güzel olduğunu düşünüyorum en azından yemeğin salçalısı kadının kalçalısı demişler 
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
27 Kasım Menüm
Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
2 yk lor
5 zeytin
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
1 tabak kabuska
1 kase mercimek çorbası
1 d ekmek
1 b ayran
Ara 17.00
1 mandalina
1 b ayran
Akşam 20.00
4-5 kaşık barbunya
2 küçük parça tavuk
Yoğurtlu lahana salatası
1 d ekmek
Ara 21.30
1 b sütlü kahve
2 gün kurusu
2 ceviz
2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş
Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
2 yk lor
5 zeytin
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
1 tabak kabuska
1 kase mercimek çorbası
1 d ekmek
1 b ayran
Ara 17.00
1 mandalina
1 b ayran
Akşam 20.00
4-5 kaşık barbunya
2 küçük parça tavuk
Yoğurtlu lahana salatası
1 d ekmek
Ara 21.30
1 b sütlü kahve
2 gün kurusu
2 ceviz
2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş
İyi geceler arkadaşlar bizim de hastane işleri vardı ancak yazabiliyorum. Benim de bölgesel simit ve karın bölgesi çok mekik ve yürüyüş yapmam lazım ama bugün yürüyüş bile yapamadım. Menüm ise karışıktı şuan çok aç hissediyorum ama en iyisi uyumak 
Kahvaltı (7.00)
2 haşlanmış yum
Peynir
Öğlen sonu(14.30)
Dün yaptığım tam buğday unundan tarçınlı kek 3 dilim
1,5 lt su
Akşam canım istemedi 1,2çatal musakka yedim o kadar.
Görüşmek üzere
Kahvaltı (7.00)
2 haşlanmış yum
Peynir
Öğlen sonu(14.30)
Dün yaptığım tam buğday unundan tarçınlı kek 3 dilim
1,5 lt su
Akşam canım istemedi 1,2çatal musakka yedim o kadar.
Görüşmek üzere
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bende bende. Bu hafta çok heyecanlıyım. Yarın yine güzel bir eksi görmeyi umuyorum. Akşam yemeğinde turşu yedim. Etkiler mi acaba?Cuma yaklaşınca sabırsızlanıyorum ya biran önce cuma olsun istiyorum
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
A.s canım uyumadan bi bakıyım dedim geçmiş olsun yarına biraz huysuzluğu gider inş bebişinSelam kızlar
Hastalığın üzerine bi de aşı olunca bebeğin huyu inanılmaz değişti. Bütün gün kucağımdan inmedi. Şimdi ayağımda sallıyorum. 3 günlük bulaşık vardı mutfakta resmen
Biz üç kişi evde bulaşık makinesi her gün dolmuyo ertesi öğlenki bulaşıklari doldurulp aciyorum yikaniyor
Sizin daha fazla cikar allah yardımcın olsun
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Ahh keske yemeseydin tuz oldugu icin su topluyor vucut kaç haftadir yaziyorda herkes
Neyse yarın tartılıp morelini bozma yarını hafif gecirip cuma tartil
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Evet çok ince bacak siritiyor ama
Bi okadar genis kalcada aynı şekilde eltimin öyle beli ince kalca aşırı geniş
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kornişonu çok seviyorum. Görünce gözüm döndü.Ahh keske yemeseydin tuz oldugu icin su topluyor vucut kaç haftadir yaziyorda herkes
Neyse yarın tartılıp morelini bozma yarını hafif gecirip cuma tartil
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Yarın o kadar yoğunum ki sabah kızımı gonderince evi sil süpür
Bebisi yikamaya gitcem ordan kızı okuldan alacağım
Aksama gorumcem gelecek allahtan tek oğlu üniversite okuyo gelemez eside gelmez anadolu yakasinda oturduğu için bi gece annesinde kalip gider
Sabah annesine gider akşam üzeri gelirim size dedi kızımı çok özledim dedi
Kisaca yarın yoğun bir gün beni bekliyor
Iyi uykular...
Bebisi yikamaya gitcem ordan kızı okuldan alacağım
Aksama gorumcem gelecek allahtan tek oğlu üniversite okuyo gelemez eside gelmez anadolu yakasinda oturduğu için bi gece annesinde kalip gider
Sabah annesine gider akşam üzeri gelirim size dedi kızımı çok özledim dedi
Kisaca yarın yoğun bir gün beni bekliyor
Iyi uykular...
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bende çok severim eş kişisi koca kavonoz torkuKornişonu çok seviyorum. Görünce gözüm döndü.
Almis biliyor zaafimi yemiyorum hayır bide ben dolaba koyuyorum gormuyum diye o tezgahin üzerine koyuyo sabah çok güzel oluyor yemesi diyo yaaa sabır
