-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Kesinlikle alternatif çok. Bir ara şekersiz 21 güne başladım. Şekersiz kek tariflerini denedim. Tat alamadım. Ama şu an 13. Günüm bugün. Hayatımda Şeker nerdeyse Sıfır. Alıştım. O yüzden artık tatları daha güzel gelebilir belkiAslında sekere cok alternatıf var da bız alısmısız sekeregayet guzeldi bu kıs bal kabagı ve yas hurma yıyecegım gıbı ☺
Ya bence vucudun kılo vermemekte haklı. Daha ne kadar verceksın cook fıt gorunuyosun masallah ya
Verılır ınsallah
Cesurca fazla yemekten kılo aldım dedıgın ıcı tebrıklerbız kadınlar kılomuza hep bahane buluyoz yok ınsulun dırencım var yok guatrım var yok bunye alıyor
cok yıyoz ıste kardesım
Oo rakıp gayet saglıklısın ben bugun batırdım
Evelık bı ot demı bızım oralarda da biliriz nerelısın ben sıvas
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Hoşbulduk canım iyiyim sen nasılsın ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Çok sağol canım bende 20 aralığa kadar kilo vermeye devam edeyim sizle yer olursa girerim listeye olmazsa beklerim yeterki sizlerle tekrar disipline gireyimOyy gelemedim akşamdan beri. Daha yeni oturabildim
ada81 20 aralık Cuma girebilirsin listeye canım. Bizde hiç yer yok ama o zamana açılır mı bilmiyorum.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Kizlar günaydin dün aksam giremedim misafir basti 
Cuma günü menümü yazayim
Kahvalti 8 de sucuklu yumurta, kahve
Öglen 2de tavuk sinitzel sandvic
Aksam misafir gelince kek de geldi ama bio ve vegan ve sekersiz unsuz yumurtasiz
bir dilim yedim 7de. Aksam yemegi yemedim.
Spor olarak da yürüyüs yaptim bir saat. Kendime güzel bir spor ayakkabisi aldim artik hergün yürüyecegim. Bir de bisiklet alacagim ise bisiklet ile gitmeyi düsünüyorum burda herkes öyle yapiyor zaten. Bisiklete binme avantaji olan bir ülkede yasiyorum bari degerlendireyim
Cuma günü menümü yazayim
Kahvalti 8 de sucuklu yumurta, kahve
Öglen 2de tavuk sinitzel sandvic
Aksam misafir gelince kek de geldi ama bio ve vegan ve sekersiz unsuz yumurtasiz
bir dilim yedim 7de. Aksam yemegi yemedim.Spor olarak da yürüyüs yaptim bir saat. Kendime güzel bir spor ayakkabisi aldim artik hergün yürüyecegim. Bir de bisiklet alacagim ise bisiklet ile gitmeyi düsünüyorum burda herkes öyle yapiyor zaten. Bisiklete binme avantaji olan bir ülkede yasiyorum bari degerlendireyim
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Canim nasil oldunuz annekiz umarim daha iyisinizdir.Günaydın Mutlu sabahlarımiz olsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Dün aksam bize de sekersiz kek geldi ama ben begendim burda insanlar acayip dikkat ediyorlar yediklerine. Hersey bio, vegan vs.
ben de artik bu sisteme uygun yeme aliskanligi gelistirecegim. Vegan olamam yalniz yogurt yumurta peynir cok seviyorum. Diyet icin degil yalniz bir ömürlük aliskanligi gelistirmek gerek. Ben tatliyi cok seviyorum yeni yöntemler bulmali beyaz sekeri tamamen cikarmaliyim hayatimdan.
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Artık eskisi kadar spora vaktim kalmıyor canım ... yaparsam sabahları 1 saat onun dışında okula gidip geliyorum eve gelip yemek telaşı kızımın dersleri vs deyince bi bakıyorum saat 21.00 olmuş... ondan sonra atıyorum kendimi koltuğa... pazartesi 1 saat spor yapmaya başlayacam
Sen ve sporu bırakmak. Neden öyle oldu ki. Çok seviyordun spor yapmayı.
Hadi bakalım bu azimle yaza kadar görürsün
Afiyet olsun canım.
Oyy canımı fasulye kavurması çektirdiniz yanii
Evet yaa baya azimliler4. olduk bu hafta. Yüzdemiz çok iyiydi. Bi de biz çok kalabalık olduğumuz için yüzdemiz çok bölünüyor. Sağlık olsun haftaya derece alırız. Sonuçta hiç kilo alan yok hiç sabit yok
Afiyet olsun canım
Nasıl oldu canım kuzu
Ben hedefi değiştirdim @madamhd nin dediği gibi 68 yaptım
Keşke sabaha ayırsaydın sabah yeseydin
Afiyet olsun meyve çok gibi geldi aslıhda ama bütüne bakınca iyi gibi bilemedim tam
Cnm biz senle bask a topiklerdede beraberdik sanki hiö yabancı gelmedin bana . Diyette yaptık beraber bide 2013 nisan annelerindemiydinArtık eskisi kadar spora vaktim kalmıyor canım ... yaparsam sabahları 1 saat onun dışında okula gidip geliyorum eve gelip yemek telaşı kızımın dersleri vs deyince bi bakıyorum saat 21.00 olmuş... ondan sonra atıyorum kendimi koltuğa... pazartesi 1 saat spor yapmaya başlayacam
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Seninde ismin bana yabancı gelmedi evet kızım nisan 2013 doğumlu oralarada takılmıştım 🖒 sanki ismini 13. Takımda hatırlıyorumCnm biz senle bask a topiklerdede beraberdik sanki hiö yabancı gelmedin bana . Diyette yaptık beraber bide 2013 nisan annelerindemiydin
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Dün akşam bir arkadaşa davetliydik onun oğlunun bir rahatsızlığı var... kesinlikle paketli ürünler yasakmış özellikle şeker... dr şöyle demiş sakın çocuklarınıza vermeyin paketli ürünler beyinlerini uyuşturuyor onlar dikkat sorunu çıkıyor ortaya bunların hepsinin nedeni paketli ürünler diyorlar....o kadar şey anlattıki eve geldim ne kadae paketli ğrün varsa hepsini kaldırdım artık kızım istesede vermeyecem ...
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Iyiyim ben çok şükür
Kızımın ayaklarindada cikmis kırmızı su dolu seylerden ellerinde vardı sadece görünce çok üzüldüm tabanından cikmaz inş
Hapşırmayada başladı evde şurubu var onu içiririm artık
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Benim kizimda bayiliyor annnee çikolata yokmu deyip ağlıyo onceden çok fazla tuketirdi azalttim şuan günde bi tane hakkin var diyorum kek kraker ne isterse
Tamamiyle kesebilsem bide ne güzel olur
Benzer Konular
