Canım ben seni etiketlemiştim dün beni eklememişsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
G gunesli gunlerİyi akşamlar kızlar
Sabah 9.30
2 rafadan yumurta
5 zeytin
1 dilim çok tahıllı ekmek
Ara 14.00
Şekersiz kahve
1 çatal hazır kek(komşumun ikramıydı 1 çatal yiyip gerisini çocuklara yedirdim)
Akşam17.00
5 adet lahana sarması
1 bardak ayran
Spor
30 dk eliptik》》120 p
15×3 mekik》》8 p
200 ip atlama》》40p
6000 adım》》 90 p
60 sn plank》》20p
15×3 sguat》》8 p
50 sn wall sit》》16p
Toplam 》》302
@aslihancngz @Anka
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bilemiyorum mavi95 salonada gidiyor güçlü bir rakip sporda bugün elimden geleni yaparım
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Geçmiş olsun canım. Bundan sonrakileri Sıkıntısız atlatın inşallah.10 yaşında canım. Köpek dişi çıktı. Her dişte böyle oluyor. Daha 3 köpek dişi ve azılar var
Olanlardan yap o zaman mavi
Ben normal doğum yaptım. En iyisi taktırayım.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Kahvaltı yaptık biri gelse evi temizlese iki çeşit yemek yapsa
Disarda yagmur bende var bunalim
Müzikte açamıyorum eltimle aynı binadayız dayısı öleli bi hafta oldu saygısızlık olur
Biraz yüksek ses dinlenmeyi severim müziği
Aile binası oldugu için kimse kimseye karismaz
Gerçi yaza kiraya çıkmayı düşünüyoruz kızımın anaokulunun yakınlarına
Ilkokulu olan çok tercih edilen bir yer en azından servis parası olmaz diye düşünüyoruz
Disarda yagmur bende var bunalim
Müzikte açamıyorum eltimle aynı binadayız dayısı öleli bi hafta oldu saygısızlık olur
Biraz yüksek ses dinlenmeyi severim müziği
Aile binası oldugu için kimse kimseye karismaz
Gerçi yaza kiraya çıkmayı düşünüyoruz kızımın anaokulunun yakınlarına
Ilkokulu olan çok tercih edilen bir yer en azından servis parası olmaz diye düşünüyoruz
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ooo bu seni birinci sıraya oturttu :) Y agözümden kaçmış kusura bakma. Siz beni uyarın :)
Ya dün akşam zaten sitede yine bi sorun vardı belki etiket yapmamıştır oyuzden görmemişsindir cnm olsun b2n sıkı takipteyim zaten eline saglık
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Teşekkür ederim.Ya dün akşam zaten sitede yine bi sorun vardı belki etiket yapmamıştır oyuzden görmemişsindir cnm olsun b2n sıkı takipteyim zaten eline saglık
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de çok korkuyordum spiralden doktor da takmadı zaten enfeksiyon var dedi. Sonra 4. oldu işte
şimdi toptan kapattım olayı inşallah 
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Hamburger
Evet ıtıraf edıyorum bı kere esımle gıttık bayada pahalı beVallahi yemedimşimdi tavuk dünyası meşhur mesela hiç yemedim daha. Evin 2 sokak ötesinde AVM var orda hepsi var. Dominos, mc donalds, tavuk dünyası vs yıllardır 1 kere pizza yedik işte başka yok
esımde ılk kez yedı doymadık ordan cıkıp pıde yemıstık hahahah pizza hic yemedım. Evde yaparım hep pızza cokda guzel olur. Bızde etlı ekmek tavuk doner yerız. Dısarıda kı et guvenlı degıl.Canım sen dıyetı fılan bırak goze batan cok kılonda yok suan hayatta kalmaya bak15 puanla ben de iyiyim ya
cocuklarına bakıp ruh saglıgını koruyabıl senın ıcın daha uygun ben uc cocuklu hayatımda kendıme sure verdım yenı yenı kendıme odaklandım- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Dını yonden (bılemıyorum sızı ben dını yonden bakıyorum) acıl bı durum saglık yonunden sıkıntı yoksa mahrem yerı gostermek caız olmadıgından taktırmadım daha cok. Baglatmayı dusundum oda fıtratı bozdugu ıcın haram. Yasımda genc bakalım hayırlısı ☺☺Ben de çok korkuyordum spiralden doktor da takmadı zaten enfeksiyon var dedi. Sonra 4. oldu işte
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Valla ben bağlattım artık. Hapla da hamile kaldım. Kondomla da. Haram değil bildiğim kadarıyla mekruh. Burda konuşulacak tartışılacak konu değil zaten
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Kızlar beni şaşırtıyorsunuz. Şimdi gidip yaşlarınıza bakacağımEvet ıtıraf edıyorum bı kere esımle gıttık bayada pahalı be
Canım sen dıyetı fılan bırak goze batan cok kılonda yok suan hayatta kalmaya bak
Ne demek pizza hamburger yemedim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
87 doğumluyum benKızlar beni şaşırtıyorsunuz. Şimdi gidip yaşlarınıza bakacağım
kaç yaşında olmak lazım inanman için - 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Yeni su şişesi almak için fırsat doğdu şu an 
