- 23 Ağustos 2012
- 14.965
- 39.581
- 798
Aynen öyle olsun istiyorum. spora başlayamadım ben bi türlü ya.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ufak ufak başla öyle alışırsın, kendini zorlamadan. Mesela bugün kalk 10 kere zıpla
Anka öyle demişti ben buraya başladığımda.
- 23 Ağustos 2012
- 14.965
- 39.581
- 798
haklısın aslında, tamam bugün onu yapayım hiç yoktan iyidir.Ufak ufak başla öyle alışırsın, kendini zorlamadan. Mesela bugün kalk 10 kere zıpla
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Tebrikler kızlar harikasınız12. TAKIM SPOR YARIŞMASI KAZANANLARI VE SIRALAMA
Sıralama Kullanıcı Adı SONUÇ Su perisi86
@Mavi95 @zeyas suukaa
@cemrenil G gunesli gunler @MorVampirella
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Böyle takılıp kalındığında vazgeçmemek önemli. Ama hayatını biraz değiştirsen iyi olur. Yeme düzenini veya aktivite düzenini. Kendi vücudunu en iyi sen bilirsin. Canını sıkma.Günaydın Kızlar,
Dünkü kaçamak bu kadar fark ettirir mi bilmem ama tartı sonucum berbat.
Haftaya regl olucam. üstüne bi de onun şişkinliği gelecek.
Geçen hafta 60,6
Bu hafta 61,2Sadece 2 baklava!!!!!!!!!!bu kadar da olmamalıydı.
3,5 aydır ilk defa artı çıktımmmm. Özür dilerim herkesten.
Günaydın cnm,
Artık kilo veremiyorum da. dediğin doğru. artık düzeni değiştirmeliyim bence.
Spor olarak sadece yürüyüş ve biraz koşu yapıyordum. belki sporum da yetersizdir.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Hadi hayırlı olsun inş. Bol eksiler görelim hep birlikteevet ben geldim hemen tartının sonucunu atayım artık bugün sizlerle başlıyorum sporumuda yaptım bugün
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
G
gunesli gunler
canım sporu ne zamandan başlatıyoruz?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
***12. TAKIM 651. ETAP***
Cordelia_1605 (86,1/85,8/0,3/%0,35)
Elifcig93 (60,6/61,2/-0,6/%-0.99)
MorVampirella(67,4/67,1/0,3/%0,45)
asya_01 ( 74,5) bildirimsiz izine ayrılmak istiyor
mavimli(78,8/78,4/0,4/%0,51)
Su perisi86 (80/79/1/%1,25)
aslihancngz(64/63,7/0,3/%0,47)
cemrenil(62,3/62,1/0,2/%0,32)
madamhd(82,1/81,5/0,6/%0,73)
Zeyas(84,5/83,9/0,6/%0,71)
Sarayca(72,3/71,9/0,4/%0,55)
asliayet (73,7/72,9/0,8/%1,09)
Suukaa(87,4/86,6/0,8/%0,92)
gulenyuzumsunsen(80,4/79,9/0,5/%0,62)
wendy (69,1/81,5/-12,4/%-0,20) 560. etapta wendigo adıyla izine ayrılan üye. Yüzdesi 91 e bölündü. Ekstrem durum A/2.
12. Takım Ortalama:0,451
12. Takım free liste
Anka
Ada81
Zeyneppk
Soffty
Cordelia_1605 (86,1/85,8/0,3/%0,35)
Elifcig93 (60,6/61,2/-0,6/%-0.99)
MorVampirella(67,4/67,1/0,3/%0,45)
asya_01 ( 74,5) bildirimsiz izine ayrılmak istiyor
mavimli(78,8/78,4/0,4/%0,51)
Su perisi86 (80/79/1/%1,25)
aslihancngz(64/63,7/0,3/%0,47)
cemrenil(62,3/62,1/0,2/%0,32)
madamhd(82,1/81,5/0,6/%0,73)
Zeyas(84,5/83,9/0,6/%0,71)
Sarayca(72,3/71,9/0,4/%0,55)
asliayet (73,7/72,9/0,8/%1,09)
Suukaa(87,4/86,6/0,8/%0,92)
gulenyuzumsunsen(80,4/79,9/0,5/%0,62)
wendy (69,1/81,5/-12,4/%-0,20) 560. etapta wendigo adıyla izine ayrılan üye. Yüzdesi 91 e bölündü. Ekstrem durum A/2.
12. Takım Ortalama:0,451
12. Takım free liste
Anka
Ada81
Zeyneppk
Soffty
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Maalesef çok mızmız kucağımdan inmiyor. Şu listeyi yapana kadar yıktı ortalığı ağlamaktan.Anka küçük nasıl oldu?
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Cuma-Perşembe arası olacak canım. Bugün devam aynen ama isterseniz bir gün ara günü de yapabiliriz.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
canım spor için seni mi etiketliyoruz ?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İnşallah canımm
