-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aaaa dukan yaptığımızı hatırlamıyor musun ben birinci olmuştum bireysellerde nasıl hatırlamazsın Mumu 49 kilo olmuştum benÖyle mi yapmisiz , hic hatirlamiyom
kırkdokuz
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Gayet iyisin canım ya. Bence bizim tartılar bizi tanıyor gıcıklığına 69 göstermiyor aslıjda biz 69 kiloyuzEki Görüntüle 2569035 Eki Görüntüle 2569037 bugünden bunlar da sadece 5 6 kilo vermek istiyorum ama yapamıyorum
Ben de 1 beden inceldim kıyafetler bollaştı ama tartı 70 diyor 100 gr aşşa düşmüyor
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
68 le başladım. 1 yılda falan 60 a düştüm sonra dukanla 69 a düştüm sanırım. Dukanı 1,5 ay falan yaptım galiba dediğim 2011 falandı net hatırlayamıyorum:)
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Yaaa ben bu kadar olsam ne isterimEki Görüntüle 2569035 Eki Görüntüle 2569037 bugünden bunlar da sadece 5 6 kilo vermek istiyorum ama yapamıyorum
Bence kilonu koru gayet fit gorunuyorsun
Hamilelikte dikkat edersin kilona
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Gerek yok canım paylaşan her türlü paylaşıyor paylaşmayan hiç paylaşmıyor. Kimseyi yormaya gerek yok. Teşekkürler emeklerin için.Kızlar menülerde beni etiket yapmayın yoğunluktan cuma listesi duzenleyemeyebilirim
Bu görevi üstlenmek isteyen olursa kaptana sorup yapabilir ben çekildim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Dukanın kuralları esnetilmiş. Meyve falan varmış artık bi bak bakalım.Yapsam mı acaba 2 haftada hedefime ulaşıp mezun olurumbir de protein yemek şartıyla sınırsızmış yemek yemek sanırım
Ama dukan minicik bir kaçamak bile yapmak balona iğne batırmak gibidir diyor. Hiç kaçamaksız yapacaksın sanırım. Hiç yağ olmadığı için kabızlık da oluyor.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Bende yaptım canım yaklaşık 6-7 yıl önce. Bende ilk başta güzel kilo verdim ama söylemem lazım ki sadece protein yediğin için çok ciddi kabızlık problemi oluyor. Hiç kaçamaksız yapman lazım ve istediğin kiloya kadar bozmadan devam edip bir süre de koruma yapmalısın. Ayrıca bu ömründe bir kere yapılan bir diyet ikinci kez yaptığında zayıflamıyorsun
Kitabında yazıyordu bu ama ben deneyimleyerek de gördüm.Haftada bir gelsin o arkadaşSelam kızlar. Hazır Arkadaşı bulmuşken temizlik yaptım çocukları attım ona
Vay anasını ya bir zamanlar 49 kiloyken şimdi 69 olamıyorum
Olursun olursun az kaldı merak etme
Yarın tartılıp bi bakacam duruma cuma da diyetisyene gidecem inşallah bakalım bu ay nasıl geçmiş
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
benimki aynen öyle olduGözünü kapatıp yapacan ikinciyi çok düşününce mantıklı gelmiyor
çok geçmiş olsun canımDün kızımla pazara markete falan gittik. Ya mikrop kaptı ya da üşüttü akşamdan beri ateşi var gece de nöbetteydim tabi. Ayy babası kılıklı hastayken de ayrı bir nazlı
ya benimde 1 ay kendi kendine yaptığım Karatay da ürik asitim fazla çıktı.Canım ben dukan yaptım çok güzel ve çok hızlı verdim ama ürik asit yüksek çıktı kanımda ödem oldu baya.hattaMuMu85 kankiyle yapmıştık
sene 2011 olması lazım.
2019 oldu biz hala diyet topiklerindeyiz
Benzer Konular
