-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Peki dicek bişey bulamadım.Cnm etiketleyeyim ama ben hiç hızlı kilo veremedim. Beslenme düzenimi değiştirmem çünkü ben az ve sık yemekle asla kilo veremiyorum diyetisyen destegide aldım daha önceleri baskı altında olmak bana ters etki yaptı hep.Ben evde ne pişiyorsa ondan yerim ogün kendime diyetik biçey yapmak istediyse yaparım istemediyse evde olanı yerim. Mesela kac haftadır yumyrta ve salata yiyorum sabahları bıkana kadar böyle . Kendimi kalıplara soktıgum an işler karışıyor bende. Bugün aslında bende sana izin hakkımı soracaktım ama o kadr çok izne çıkan olduki vazgeçtim. takımı mutlu edemiyorsam bi yol bulalım amac beni mutlu etmekse ben verdiğim kilodan çok mutluyum cnm..
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Uygulama silinmiyor içerik siliniyor. Yani dosyaya giriyorum hiç bir şey kalmamış
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben bu kadar spora bi yanlışlık varsa bulalım diye şey etmiştim. Baskı yapmak istemedim. Ama sen zaten öncesinde izine ayrılmayı düşünmüşsün.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Ahh keşke içse balli ıhlamur icerene kadar mahvoldu icmiycm diye
Onlari asla içmez
Bu gece terletcem onu yedek kıyafetlerini yanima alcam terleyince degistircm
Dr antibiyotik dayiyor hemen gecen ay çok antibiyotik kullandi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
2dilim yiyebilirsin canımYarın kahvaltiya ne önerirsiniz bana?
Sabahları 10gibi kahvaltı yapıyorum.
Kurt gibi aç oluyorum.
Haşlanmış yumurtayi severim.
Yeşillik peynir de severim.
Mesela ekmek çavdarlı karışık kaç dilim yiyebilirim ?
Anka
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Burda kolay kolay antibiyotik vermiyor doktorlar.
Antibiyotik ileri yaşlarda bağırsak florasını bozduğu ve baska hastalıkları tetiklediği için tercih edilmiyor.
Bol temiz hava bol bitki çayı ve ılık banyo önermişti doktor.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
2 dilim ekmek yiyebilirsin canımYarın kahvaltiya ne önerirsiniz bana?
Sabahları 10gibi kahvaltı yapıyorum.
Kurt gibi aç oluyorum.
Haşlanmış yumurtayi severim.
Yeşillik peynir de severim.
Mesela ekmek çavdarlı karışık kaç dilim yiyebilirim ?
1 yumurta
1 kk peynir
3-4 zeytin
Bol yeşillik yiyebilirsin
2 yumurta ile omlet yapabilirsin peynir zeytin yemezsin bu sefer 2 dilim ekmek bol yeşillik yiyebilirsin
2 yumurta 3 kaşık yulaf ezmesi 3-4 kaşık süt ile omlet yapabilirsin ekmek yemezsin böyle olursa
Domatesin zamanı geçti ama yazdan koyduysan melemen yapabilirsin
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Zayıflamaya geldin haaanımmmmmAz değil mi ya
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
2 dilimle doyarsinAz değil mi ya
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
78
zeyneppk
@Zeynebim2020
Geri kalan herkes çıtırlarda kızlar mavimli de çıktığı için bizim sayımız az. Sen
zeyneppk
@Zeynebim2020 Aynen zaten fırsat vermez hiç.Valla fena olmuşta napcan kısmet,herşeyde bir hayır vardır de sakinleş su iç boşver
Doğru haklısın canım benim olayım zaten şu duygusal yemeler
Eline sağlık Ankam. Ben de fena değilmişim aslında. Daha yüksek olabilirdim.
İnsülin direncimi yenmiştim sıkıntı olmuyor artık.Aksama kadar nasıl 1 ayvayla durdun. Benım tansıyonum dusuyor
Sonunculuktan 2.lıge vay bee tebrıkler
O kadar sacma beslenmeme bocalamama ragmen ıyı vermısım vallakılo almaktan cok cok ıyıdır
Abooo çıtırlar sizi göreyim
Benzer Konular
