TE="suhneva, post: 45846430, member: 502721"]Kizlar bnde 103. 6 kiloyum artik zayiflamak istiyorm ama hangi diyeti yapacagima bi turlu karar veremiyorm bazn iki gunde bes kilo verdiren sok diyet tarzinda diyet mi yapsam diyorm baznde diyetisyenlerin onerdigi saglikli bi diyet listesine mi uysam diyorm hepbirlikte bir diyet listesi belirlesek ve hepimiz ona uysak olur mu boylece hepimiz birlik olup ayni diyete uyarsak daha bi azimli oluruz hepimiz 100 kilonun uzerindeyiz esit konumdayiz ne dersiniz ?[/QUOTE
Burdakiler ayri bir grup olmuş canim cvp bile yazmiyorlar sok diyetler yapma dr hangi diyeti verirse senin sagligina göre ona uy mukkak kalıcı verirsin.gerci ben doğru düzgün uygulayamadim ama uygulayanlar kesin guzel sonuç aliyorlar bende artik zayif insan olmak istiyorum ve uygulayacagim.ben 9 mart hazirana kadar varmisiniz o gruptanim diyet gunluklerimden ugrarsan