Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

***13.TAKIM 538.ETAP***

zukkum (80/
DeryaOnDiet (69.3/
nefertityy (76,6/
aylin90 (111.2/
Sena616 (73/72.8/0.2/%0.27)
Zen71 (96.8/
Zeroks ( 64.8/
linnmhm (71.1/
lina0156 (72/71.2/0.8/%1.11)
55olmakistiyorum (64.6/
Ormangözlü ( 61.9/
Sfem (74.4/74/0.4/%0.54)

13.takım ortalaması:%

berilceee
 
***13.TAKIM 538.ETAP***

zukkum (80/
DeryaOnDiet (69.3/
nefertityy (76,6/
aylin90 (111.2/
Sena616 (73/72.8/0.2/%0.27)
Zen71 (96.8/
Zeroks ( 64.8/
linnmhm (71.1/
lina0156 (72/71.2/0.8/%1.11)
55olmakistiyorum (64.6/
Ormangözlü ( 61.9/
Sfem (74.4/74/0.4/%0.54)

13.takım ortalaması
 
***13.TAKIM 538.ETAP***

zukkum (80/
DeryaOnDiet (69.3/
nefertityy (76,6/
aylin90 (111.2/)bildirimde bulunmadı
Sena616 (73/72.8/0.2/%0.27)
Zen71 (96.8/
Zeroks ( 64.8/
linnmhm (71.1/
lina0156 (72/71.2/0.8/%1.11)
55olmakistiyorum (64.6/
Ormangözlü ( 61.9/
Sfem (74.4/74/0.4/%0.54)

13.takım ortalaması:
 
berilceee .!.:
Berılce 80
nefertityy 23
@masal3487 31 mesaj yazmışız cumadan berı
Mesaj sayımız ne denlı motıve olduğumuzu mu gosterıyor acep
Genişletmek için tıkla...

ohh fırçamı yemişim.. tamam kuzum minnoşum yaa.. sürekli burada olmaya çalışacağım.. sen kızma bize emi.. :) ya da kız ya.. böylesi belki daha iyi.. :)


ben de et salatacıyım canım ya.. salata en güzel şey.. öğlenleri koca bir tabak salata yanına yoğurt ya da et yiyorum.. yanına da 1 dilim ekmek.. en güzeli..
 
***13.TAKIM 538.ETAP***

zukkum (80/
DeryaOnDiet (69.3/
nefertityy (76,6/76,1/0,5/%0,65)
aylin90 (111.2/)bildirimde bulunmadı
Sena616 (73/72.8/0.2/%0.27)
Zen71 (96.8/
Zeroks ( 64.8/
linnmhm (71.1/
lina0156 (72/71.2/0.8/%1.11)
55olmakistiyorum (64.6/
Ormangözlü ( 61.9/
Sfem (74.4/74/0.4/%0.54)

13.takım ortalaması:


bu kadar oldu ama oldu ne yapalım :)
 
Gunaydin arkadaslar. Birkac gundur giremiyorum pazar geceden itibaren araniza donucem. Kilo bildirimi yapip cikayim. Hepinizi seviyorum. Opuldunuz tarafimdan.
Gecen hafta 96.8
Bu hafta 96.5
Fark 300 gr
Yuzde 0.3
 
şuan mesaj kotamı doldurmak için yazmaya çalışıyorum.. kaptan kızıyor :)

dün ki menüm;

sabah; chialı süt (için biraz keçiboynuzu unu, biraz ceviz, çok az da akçaağaç şurubu koydum tatlansın diye)
öğlen; 1,5dilim ekmek, tavuklu salata,200gr yoğurt
ara;1 elma, 2tatlı kaşığı tuzlu fıstık ezmesi (spor öncesi enerji)
akşam;2 tane minik içi sebzeli köfte, 1 kase salata

spor;; 40dk yürüyüş bandında yürüyüş (ara ara koştum), 50 dk pilates, 10 tane barfix
 
zukkum .!.:
kitkurdu nalancim nerelerdesin sen epeydir göremedim seni nasılsın
Genişletmek için tıkla...
Canım şeker kız , iyiyim düzensizlikten tembellikten saldım galiba berilceee berilin bana topuklu bir terlik gömmesi lazım düzenim eh işte gibi oldu sayılır,gelmem yakındır sen nasılsın yavru kuşum düğün hazırlıkları filan biraz takip etmeye çalışıyorum yavrucuğunu öpüyorum zukkum
 
Son düzenleme:
Maalesef ben gitmedim ama gitmek isterdim
ben de internetten gezi bloglarına bakıyorum genelde ..tavsiyeleri okuyup gitmek iyi oluyor ..bu yaz öyle yaptık genelde ..ama bilen biri daha iyi tabi..bir sorayım bakalım arkadaşlara giden var mı diye bu hafta
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
385
ParlayanCaglar
P
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
130
prensesmari
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
2K
geceeeee
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
4K
gulpaz
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…