- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Aha eşim yaşadı dermişim :))))
Aha eşim yaşadı dermişim :))))Ama oyleymis
Menemen ye menemen hem protein hemde çok severim..Sabah 5 de uyandım, ve 1 bardak limonlu ılık suyu anca içebildim.
Latte soya sütlü ve yanında peynirli wasa yedim. Onlar protein anlamında tutar beni.. ama bol su içmem lazım. Uyanalı kaç saat oldu 1 bardak su anca içtim. Şimdi eve geçebilirsem amacım öğlene kadar 1lt suyu bitirmek..
Öğlene salata ya da menemen yiyeceğim..
Karanfil at ağzına.Bir de bişi sorucam diyette tatlandırıcılı sakız çiğneme hakkında görüşleriniz neler.. aslında ben yanlış buluyorum ama bu aralar hep canım çekiyor..
Yulaf ezmesini pişirip yemeyi denedin mi farklı oluyor.Canim ben yulaf kepegini yiyemiyorum damagima yatmio ama bu benim icin haftada 1 gun mide dinlendirme tarzi bizi her diyt yapisimda mutlaka vardir.
Sabah tartıldım ama söylememmm :)) 60'ı görmeme az kaldı yihuuuu
Ya sorma :))Menemen ye menemen hem protein hemde çok severim..
Karanfil at ağzına.
Hem sakız acıktırıyor mu?
Şahsen beni acıktırıyor..
Yulaf ezmesini pişirip yemeyi denedin mi farklı oluyor.
Mide dinlendirmeyi nasıl yapıyorsun?
Bak bak dayanamamış yine tartılmış
geldim.bugun başladım Allah ın izniyleM morpapatyam nerdesın huuuu
Kac aylik oglun canim
5 aylık kızlar doktorumuz başlayabilirsin dedi ilk lahana çorbası ile başladık içind e papates havuç pirinç vardı süzme gibi biraz katı yaptık ilkte yedi bayağı sevdi yoğurtta yedi ama şimdi neler denedim ağzını kitliyo almıyor mamayı da azalttı ek gıdaya geçmeden önce ondan ek gıdadan umidim vardı napcam bilmiyorumBenimde ek gidaya yeni baslayan oglum var doktor bize ilk sebze (havuç, kabak, kereviz, patates, ispanak gb)ile baslamamizi soyledi 1 hafta sonra yoğurt ev yapımi en son meyve (elma, armut, şeftali, muz)
Ilk etapta verdigin herseyi cay bardaginin yarisindan az verecen ve en az 3 gün ayni gidayi verip alerjisi olup olmadigini gozlemleyecen.
Yulaf ezmesi nasıl pişiyor acaba? İnstagramda bir bayan içine kakao koyup pişiriyor öğün olarak yiyor.. hiç denemedim :)Menemen ye menemen hem protein hemde çok severim..
Karanfil at ağzına.
Hem sakız acıktırıyor mu?
Şahsen beni acıktırıyor..
Yulaf ezmesini pişirip yemeyi denedin mi farklı oluyor.
Mide dinlendirmeyi nasıl yapıyorsun?
Bak bak dayanamamış yine tartılmış
Canım dişten olabilir, 6 - 9 - 12 aylıkken bir iştahsızlık olabiliyor, ama tavsiyem blw yapman biz yapmadık çok zorlandık şimdi kreşte yeni öğrendi kendi yemeği..5 aylık kızlar doktorumuz başlayabilirsin dedi ilk lahana çorbası ile başladık içind e papates havuç pirinç vardı süzme gibi biraz katı yaptık ilkte yedi bayağı sevdi yoğurtta yedi ama şimdi neler denedim ağzını kitliyo almıyor mamayı da azalttı ek gıdaya geçmeden önce ondan ek gıdadan umidim vardı napcam bilmiyorumdün akşam pirinç tozu mamayı da denedim kendi formül maması ile yaptım tadı aynı içtiği mama gibi oldu ama onu da 2 mama kaşığı aldı 3. E kitledi ağzını
Canim diş değil yani daha belirtiler yok kuzum ne yapmam gerek anlamadım canimCanım dişten olabilir, 6 - 9 - 12 aylıkken bir iştahsızlık olabiliyor, ama tavsiyem blw yapman biz yapmadık çok zorlandık şimdi kreşte yeni öğrendi kendi yemeği..
Bence hiç kullanma diyet adı altında satılan bir çok ürünün normal ürünlerden farkı yok. Ve belli bir süre şeker içeren ürünler kullanmayinca bünye istemiyor. Normal de favorimdir benim kahvenin yanında lokum geçenlerde ufacık bir isirik alayım dedim ama o kadar tatlı geldi ki midem bulandi yiyemeden çıkardımBir de bişi sorucam diyette tatlandırıcılı sakız çiğneme hakkında görüşleriniz neler.. aslında ben yanlış buluyorum ama bu aralar hep canım çekiyor..
Yine dayanamadın dimi cumaya kadar sabredecegiz artıküSabah tartıldım ama söylememmm :)) 60'ı görmeme az kaldı yihuuuu
Yine dayanamadın dimi cumaya kadar sabredecegiz artıkü
Yulaf ezmesi nasıl pişiyor acaba? İnstagramda bir bayan içine kakao koyup pişiriyor öğün olarak yiyor.. hiç denemedim :)
Canim sen bunların gramlarını kalorilerini nasıl tutuyosun aklında tebrik ederim :)ben şöyle yapıyorum,
1 bardak süt (yarım yağlı)
2 yemek kaşığı (25gr) yulaf ezmesi
kakao
2 kuru kayısı
süt kaynayana kadar pişiriyorum sonra blendırdan geçiriyorum böylece iyice koyulaşıyor. biraz soğuyunca üzerine hindistan cevizi döküyorum ama az
2 ceviz ile yerseniz sabah kahvaltısı yerine geçer. mecbur kalınırsa öğünde olur ama karbonhidrat oranı biraz yüksek.
küçük bir kavanozla yanınızda taşıyabilirsiniz.
doyurucu oluyor. biraz extra meyve ekenirse tatlı yerine geçer. (yazın cilek, şeftali, kışın elma, dondurulmuş frambuza, vişne)
sade halinin besin değerleri
259 kalori, 6,78 gr yağ, 42 gr karbonhidrat, 10,4 gr protein
Menemen ye menemen hem protein hemde çok severim..
Karanfil at ağzına.
Hem sakız acıktırıyor mu?
Şahsen beni acıktırıyor..
Yulaf ezmesini pişirip yemeyi denedin mi farklı oluyor.
Mide dinlendirmeyi nasıl yapıyorsun?
Bak bak dayanamamış yine tartılmış
yokya aklımda bu kadarını tutmıyorum ortalama kalorisi bilirim. pazartesi günü zaten yediğim için besin günlüğümde vardı.Canim sen bunların gramlarını kalorilerini nasıl tutuyosun aklında tebrik ederim :)
Canim hic zorlama cunku sen zorladikca o tiksinicek sen israrla hergun ayri bir ek gida hazirla burda 4.aydan itibaren izin veriyorlar ve ben 1aydir kizima pirinc unu mamasi cici bebe yogurt hatta bi ara yumurtaya bile baslamistim ilk hafta cok guzel yedi sonra bi kere midesini bulandirdi kustu onun ustune alerji yapti biraktim simdi vermiyorum meyve sulari skip veriyorum hergun bir metve suyu 2-3yudum bile cekse yeterlidir oglun agliyormu aclikfan soyle dusun ac olsa mutlaka aglar ve uyimaz asli5 aylık kızlar doktorumuz başlayabilirsin dedi ilk lahana çorbası ile başladık içind e papates havuç pirinç vardı süzme gibi biraz katı yaptık ilkte yedi bayağı sevdi yoğurtta yedi ama şimdi neler denedim ağzını kitliyo almıyor mamayı da azalttı ek gıdaya geçmeden önce ondan ek gıdadan umidim vardı napcam bilmiyorumdün akşam pirinç tozu mamayı da denedim kendi formül maması ile yaptım tadı aynı içtiği mama gibi oldu ama onu da 2 mama kaşığı aldı 3. E kitledi ağzını
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?