Alakasız konular mı oluyor hıc rastlamadın şahsen.
Şimdi cuma listede yokmuyum ...
Üzüldüm açıkçası öyleyse..Her gün muhakkak giriyorum bütün mesajları okuyorum..bir çok menüye yorum yapıyorum.. son zamanlarda mesaj sayısı az olabilir yoğunluk çok..bazende alakasız konular oluyor sırf mesaj sayısı çok olsun diye saçma şeyler yazmakta doğru gelmiyor canım
Aksam salata yoğurt yeseydın keske canımBugünkü menüm
Sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
2 dilim köy peyniri
5 zeytin
Öğlen
7 yk yeşil fasulye
1 bardak ayran
Ara-akşam
3 mercimek köftesi
1 kk eski kaşar
Akşam çayın yanında bir parça dut pestili
Gün içinde 2 lt
Tek şekerli Türk kahvesi
1 kupa yeşil çay
30 dakika yürüyüş
13 dakika parktaki aletlerle çalışma
Bugün saat 3:00 gibi mercimek köftesi yiyince akşam yemeği yemek istemedim önceki yediklerimesaydım
Akşam pizza waffle yaptım hiçbirine dokunmadım ev halkı afiyetle yedi
Bilmiyorumki canimoyy daha cok kucukmus kuzum neden oyke okdu acaba ki
Sagol balımBugünlerde bizim işler gündüz çok yoğun.. akşamda eve gel yemek ortalık topla çocuğun ödevi vs hızlıca yazılanları muhakkak okuyorum bir kaçta paylaşım o kadar
Afiyet oldun güzel canım
Menün güzel canım
Emziriyorsun diye hatırlıyorum bana az geldi yediklerin
Hepsi güzel canım
Sporlar güzel ama bunlar ne anlama geliyor anlamadım
Bebegin de var canım yemeye çalış sen ne kadar güçlü hissedersen o da iyi hisseder kendiniBu ara biraz moralim bozuk canim hiç birşey ıstemiyo kuzum
Evet tek birtane canimMenün bu şekildeyse sabret canım verirsin...
Boşver takılma canım.. böyle insanlar maalesef herzaman etrafımızda olacak
Aynen öyle canım teşekkür ediyorum
Kafaca hazırım ama sanırım göz ve mide olarak hazır değilim
Ben pirinç pilavını taze pide ekmeğin içine koyup yerim
Evet neyi ne nezaman ne kadar yiyeceğini bilmek çok önemli
Ben de sık sık yapardım ama biraz ara vermek zorundayım
Tek bir taneyse önemli bir şey değildir endişelenme canım
Diyette bulgur baklagiller olmalı zaten sağlıklı zayıflamak için
Düşe kalka elbet dogru yolu bulup sağlıklı fıt bedene kavuşacağızMenün bu şekildeyse sabret canım verirsin...
Boşver takılma canım.. böyle insanlar maalesef herzaman etrafımızda olacak
Aynen öyle canım teşekkür ediyorum
Kafaca hazırım ama sanırım göz ve mide olarak hazır değilim
Ben pirinç pilavını taze pide ekmeğin içine koyup yerim
Evet neyi ne nezaman ne kadar yiyeceğini bilmek çok önemli
Ben de sık sık yapardım ama biraz ara vermek zorundayım
Tek bir taneyse önemli bir şey değildir endişelenme canım
Diyette bulgur baklagiller olmalı zaten sağlıklı zayıflamak için
Canım sözümü tuttum spora basladımAyy bende yapardım onu, dur bugün yine yapayım :))
Kural ıhlalı gerçekten benlık bırsey degıl canlarYa bende aktif giremedim ama mazeretli sayilirim. Cumartesiden beri kaynanam ve annemde kaldim. Nasipse yarin aksam doncem evime
Gülüm ne olur yanlış anlama burası paylasımla ayakta kalan bır sanal platformBugünlerde bizim işler gündüz çok yoğun.. akşamda eve gel yemek ortalık topla çocuğun ödevi vs hızlıca yazılanları muhakkak okuyorum bir kaçta paylaşım o kadar
Afiyet oldun güzel canım
Menün güzel canım
Emziriyorsun diye hatırlıyorum bana az geldi yediklerin
Hepsi güzel canım
Sporlar güzel ama bunlar ne anlama geliyor anlamadım
Teşekkür ediyorum umarım hepiniz hedefinize ulaşırsınız.bu zamana kadar olan desteğiniz için teşekkür ederimGülüm ne olur yanlış anlama burası paylasımla ayakta kalan bır sanal platform
Çoğu takım paylasımdızlıktan gerçekten kotu durumda
Sızlere davetıye göndermeden bızde oyleydık
Hatta takımı kapatmayı bıle düşündüm
Kurallar ortak alındığı ıcın ve başta okuyup kabuledıldıgı ıcın bırsey yapamam
Mecburı durumlarda tabiki ıdare edıyoruz
Ama 17 kişi geldı ılk gün teker teker yokoldular
Herkes 2-3 mesaj yazsa motıvasyon denen meretı yakalamamız dahada zorlaşır
Bilgilerını yazarmısın lütfen
Gelıs tarıhı
Geliş kılo
Hedef kılo
Geçen cuma kılo bıldırımındekı kılo
Lahana çorbası pişiyor ev kokuyor bu yerken nasıl olur ki
Midem çok bulandı bugün canim yaBebegin de var canım yemeye çalış sen ne kadar güçlü hissedersen o da iyi hisseder kendini
Yok bebeim kacamak yok sadece misafirim oldugu icin girip nenimu yazamadim tam gaz devam diyete :) merak etme o bi kere olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?