İnşallah cnm bugun başladım bende yaza kadar sizi bırakmıcam inşallahTamam Zeynep' cim. Bilgilerini kontrol ettim. 554. Etapta 107.7 kilo ile izne ayrılmışsın. Aramıza yeniden hoş geldin. Ben Ebru. İnşallah burada hep birlikte güzel kilolar vereceğiz
kesinlikle olumsuz düşünmüyeceğiz canımKızlar yaaaaa bu hafta çok güzel olsun hepimiz için olur mu
Bütün olumsuz kötü düşünceleri bir kenara bırakın.
Bu hafta içimden bir ses çok güzel kilolar vereceğimizi söylüyor.
Sen bizi bıraksan da benim seni bırakmaya pek niyetim yokİnşallah cnm bugun başladım bende yaza kadar sizi bırakmıcam inşallah
Bakamadım canım ama bugün öğleden sonra inşallah ayarlayabilirim. Olmazsa akşama kesinkesinlikle olumsuz düşünmüyeceğiz canım
pozitif neşeli hareketli olacağız
sen bu hafta aylık haftalık hedef belirleyecektin bakabildin mi ebrucum
Leslie yapıyoruz canım Ara ara çok faydalı bence tavsiye ederim.Kızlar kahvaltımı yaptım suyumu damacana ya koydum oğlanı uyutup spor yapıcam inşallah leslie yapan var mı aranızda
Bende yapıyorum çok iyi gelioLeslie yapıyoruz canım Ara ara çok faydalı bence tavsiye ederim.
Ay bırakma cnm vermem lzm mutlaka böyle mutlu değilim çok isterdim ama eşimden izin almam lzm :)niyetim yokYaza bambaşka bir insan olacaksın öyle hissediyorum. Bu arada ara ara fotoğraf çek tamam mı ileride başarı hikayen
Fot.çek yolla demiyor sanırım canım. Senin elinde olsun diyorAy bırakma cnm vermem lzm mutlaka böyle mutlu değilim çok isterdim ama eşimden izin almam lzm :)
Kucagımda bebekle okuyup yazınca böyle oluyor düzeltme için sağol cnmFot.çek yolla demiyor sanırım canım. Senin elinde olsun diyor
Aman dinleme anneni canım, emzitirken diyet yapmaya karşı insanlar ne kadar önyargılı, valla psikolojik baskılardan gına geldi bana. Zaten hamilelikten beri kiloluyuz, bırakında eski halinize dönelimHepinize günaydın kızlar
Hafta sonu biraz kaçırdım galiba bunun pişmanlığını yaşıyorum ama bugün daha cok dikkat ederek devam edeceğim tabii annemle birlikte olduğumda annem ye ye çocuk emzdiriyorsun kendini açlıktan öldüreceksin diyecek ben ise yemiyceeem
Haklisin canim birden değiştirilmez aliskanliklar. Benim iyiydi ya aslnda ben ara öğün yapinca daha cok yiyorum gibi hissediyorum. O yüzden bu diyeti cok sevdim. Tam istedigim gibi tam benlik. Hep soyledigim gibi canisi acikinca ev yapımı ayran ic istersen 2 bardak ic ya da bir kase corba ic ekmeksiz. Belki bunye meselesidir ama ayran beni cok doyuruyor. O yüzden ikide bir ayran ayran diyomaynen vucudun alisma suresi var. ben de bugun 7.50 de yaptim kahavltimi aksama nasil dayanicam onu dusunuyorum. dayanamazsam 1 ara ogun koyucam pat diye aliskanlik degistirilmiyo. bi de normal diyetlerden cok farkli. senin nasildi canim ilk gun?
ilk baslarda benim kv de öyleydi baktı ki ben eriyorum bebisler de emiyor ver kizim ver diyor artik o baskiyi bende yaşadım yaniAman dinleme anneni canım, emzitirken diyet yapmaya karşı insanlar ne kadar önyargılı, valla psikolojik baskılardan gına geldi bana. Zaten hamilelikten beri kiloluyuz, bırakında eski halinize dönelim
Kizlar asiri yogun servis bugun sabahtan beri ayaktayiz kahvaltimi normal yaptim oglene kabak yemegi getirdim onu yicm
Gerçekmiyeniliyor diye biliyorum canim. ben bir seferinde 4 yumurta yemistim tek basima .
bugun baska programini dinledim karatayin. acikirlarsa 1 avuc kuruyemis ve yogurt yiyebilirler diyodu. bunu duyunca icim rahatladi.Haklisin canim birden değiştirilmez aliskanliklar. Benim iyiydi ya aslnda ben ara öğün yapinca daha cok yiyorum gibi hissediyorum. O yüzden bu diyeti cok sevdim. Tam istedigim gibi tam benlik. Hep soyledigim gibi canisi acikinca ev yapımı ayran ic istersen 2 bardak ic ya da bir kase corba ic ekmeksiz. Belki bunye meselesidir ama ayran beni cok doyuruyor. O yüzden ikide bir ayran ayran diyom
yumurtayi seviyo musun canim?Gerçekmibu diyet tam benlik ozaman
Hemde çokyumurtayi seviyo musun canim?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?