Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 15 Mart 2018

zerra .!.:
bende merak ediyorum
sabitim hala

hepsini yemeyiz kız
az az
kolay mı kilo vermek
artık çok kontrollü olacağım

sizin mobilyaların rengi solmuştur silinmekten
banada misafir gelsede temizlik yapmak zorunda kalsam

Keşke sabit olsaydım.

zerra .!.:
sanki 1,6 lık cıss yedin
bende anlamıyorum yediğim 100 gr gelen 1000 gr
yarın inşallah güzel sonuçlar alırız

yağmurda yüeümeye bayılırım
dün onuniçin fırsat oldu
herkes biryere sığınıyor
ben yürüyorum
harika bir duygu
benim çocuklar miyop astigmat
onların derecesi yüksek takıyorlar
eşim astigmat o takamakta zorlanıyor
sürekli takmadığı için de alışamadı

ben ekmeği seviyorum sadece sabah öğünlerinde yiyorum canım
sadece o gün kalorili başka birşey yiyeceksem yemiyorum sabah

benimde dikkatimi çekti sular çok az
ben artık rutine bağladım
diyet öncesi 2 bardak suyu zor içerdim
şimdi 3 lt otomatik bitiyor

bende bakıp ağlıyorum
birşey koyacak yer kalmadı

eşime kızyorum getirme diye
o da çocuklar yesin diyor
o kadar alıyorki yiyemiyor
yenmiyenler giriyor dondurucuya
yaza kadar dondurucunun boşalması lazım

Aynen yaaaa Alırken iki dakikada alıyoruz verirken iki ay uğraşıyoruz. Ama bu bana ders oldu. Bundan sonra cıss yok. Şimdi etli pide yaptırmışlar hepsi zorladı iş yerinde yemedim. Onlar pide yerken ben yemeğe gidiyorum. Bi tuhaflık var gözlükte. Ve bana hiç alışacakmışım gibi gelmiyor. Astigmat kırılma kusuru yaaaa her yer yamuk yumuk şuan bence gözlüğü yanlış yaptılar.

Bilmece811 .!.:
Çocuk kucağımda ben açım. En kolayı elma oluyor yoksa açlık başıma vuruyor. Bugün 8 de uyandım 11 de kahvaltı yaptım. Yatırdığımda ya da pusetine koyduğumda cıyak cıyak bağırıyor canım

Allah allah niye öyle yapıyor ki kucağa alışması çok sıkıntılı.

Bilmece811 .!.:
Günaydın kızlar, bahar yorgunluğu olur ya insanda, üç dört gündür ben öyleyim. Kendimi bile taşıyamazken kucağımda tosuncukla yıkulacak gibi dolanıyorum. Sizde bar mı bahar yorgunluğu, ben yığılacak gibiyim

Bende yok canım ama bende de geçen hafta sürekli bir açlık hali vardı. Geçti şimdi şükür. Şu gözlük işini de halledersem sıkıntı kalmayacak ama dünyam yamuldu

Toprakliyagmur · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.

Normalde yazarım da acele ile yazdım ondan eksik oldu bu aralar su içmeyi unutuyorum

cankizzzz · 15 Mart 2018

Foreverlife .!.:
Normalde yazarım da acele ile yazdım ondan eksik oldu bu aralar su içmeyi unutuyorum

Kız rakibem nasilsin

burcugncy · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Sabahki ekmek hakkın yumurta yediğin zaman olmasın zaten canım. Yeşilliği çoğalt ama ekmek yersen yumurta yumurta yersen ekmek yeme. Mercimek köftesi şişirir umarım yaptığın sporlar kurtarır. Su ve spor harika.

Su çok az spor yok. İki öğün. Yarın inşallah güzel bir sonuç gelir.

Hiç bişey yememişsin ki bu nasıl bir menü. Su ve spor güzel ama az yemişsin.

Menün güzel olmuş canım. Senin bu menülerle ve iş yerindeki hareketliliğe vermen lazım. Bırakma sakın kendini.

Köfteyi sade yeseydin. Pasta hiç yemesen olurdu. Sırf seni mutlu ettiği için ses çıkarmıyorum. Ama bunlara dikkat etmen lazım. Diyet boyunca yemezsen eğer güzel bir tempoda bitirirsin bu işi. Yoksa yarım bırakır bıraktıktan sonra da tekrar alırsın. Düzelt artık kendini.

Evet canım aynen kızacağım çünkü senin ona yeme demen lazım.

Birakmiyorjm.hic kacamak yapmadim sporumuda yaptim ama ne gitti bi fikrim yok kendimde degisiklik hissetmiom bu hafta

LAydLiNe .!.:
Aynen canım yaaaa biran önce toparlanmamız lazım. Bunu da hep birlikte yapmamız lazım. Yaza çok az kaldı. Ben şortlarımı elbiselerimi giymek istiyorum

Canım su az onun haricinde güzel bir menü.

Sosis, bal kaymak reçel hiç olmamış. Bundan sonra daha dikkat etmen lazım hayır demeyi öğrenmemiz lazım.

Artık toparlanacağız ben inanıyorum.

Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.

Bakma sen ona hatta diyette olduğunu çaktırma diyeceğim ama anlar mutlaka. Yağla balla sen onu aşkım sana güzel görünmek istiyorum ben kendimi böyle beğenmiyorum de bence

Ne kadar çok elma yemişsin. Su çok az olmuş. Akşamında çok geç olmuş. Nasıl düzeni oturtabildin mi?

Makarna ve muz olmamış onun haricinde güzel bir menü. Akşamın geç olmuş biraz. Su çok az. Yürüyüş harika. Diyetteyken muz yememeye çalış çünkü kabızlık yapıyor.

Cevizler fazla olmuş bir de yufkada derken bildiğimiz yufkaysa yufkasını yemeseydin. O fındıklı kuş lokumu da olmamış. Su çok az.

Valla ne desem kar etmio

Nurdan1616 · 15 Mart 2018

zerra .!.:
Günaydın kızlar allahtan az konuşun dedik bu ne ya gözlerim
Kim okuyacak hadi okudu
Alıntı yapacak o kadar sayfayı

AY sesle güldüm vallahi
Kolay gelsin canım sana

cankizzzz · 15 Mart 2018

Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Dilara55333 · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Haftada bir felan yok artık. Bi anlamı yok ki o zaman diyet yapmanın. Birazcık hakim ol lütfen kendine. Yaza giyeceğin güzel elbiseleri düşün. Çok kızıyorum senin şu kaçamaklarına

Bende
Ne güzel zayıflıyordm hemen düne göre artı çıktım ya bir gün kaçamak yapınca hemen artı çıkarmı insan Nyse yinede geçen haftaya göre eksideyim:)

cankizzzz .!.:
Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Yapma canım bunları.
Kızlaramı yapıyorsun
Benim kızım küçük eşim de diyet yapmaya çalışıyor o nedenle ben biraz şanslıyım

merryangel · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Afiyet olsun canım suyu yazmamışsın. Geçmiş olsun. Biran önce iyileş gel aramıza.

Teşekkürler. Suyu artık sabit olarak 2,5 kesin içiyorum. Bazen fazla da oluyor. Ama az olmamasına dikkat ediyorum. Bugün çok daha iyiyim çok şükür :)

cankizzzz · 15 Mart 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Bende
Ne güzel zayıflıyordm hemen düne göre artı çıktım ya bir gün kaçamak yapınca hemen artı çıkarmı insan Nyse yinede geçen haftaya göre eksideyim:)

Yapma canım bunları.
Kızlaramı yapıyorsun
Benim kızım küçük eşim de diyet yapmaya çalışıyor o nedenle ben biraz şanslıyım

Ben çok severim yapmayı
Yemicem kiz korkma
Eşim akşam gelince yer annemlere komşulara fln dagiriyorum

ada81 · 15 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

canım puf puf mu oluyor poğacan ayyyy benim yaptım poğacalar at birinin başını yararsın öyle oluyor taş gibi

böyle puf puf yumaşacık olsun istiyorum tarif var mı kızlar bana verseniz

ada81 · 15 Mart 2018

hadi ben temizliğe gidiyorum puf puf yumuşacık poğaca tariflerinizi bekliyoreeeee

LAydLiNe · 15 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Acıma acıma şimdi neden kilo aldığın belli oldu. Ben bunları yapsam dayanamam yerim valla. Ben kolay kolay yapmam. İş yerimdeki arkadaşlar kızıyor çocuklara yap diye ama onlara bile yapmak gelmiyor içimden. Küçük kızım kreşte yiyor zaten gittiğimiz misafirliklerde de yiyorlar. Yeter bence onlara

Kriziantemcicegi .!.:
Bende
Ne güzel zayıflıyordm hemen düne göre artı çıktım ya bir gün kaçamak yapınca hemen artı çıkarmı insan Nyse yinede geçen haftaya göre eksideyim:)

Yapma canım bunları.
Kızlaramı yapıyorsun
Benim kızım küçük eşim de diyet yapmaya çalışıyor o nedenle ben biraz şanslıyım

Valla artık gözüm üzerinde. Ona göre kaçamak yok artık

LAydLiNe · 15 Mart 2018

Su içmeyi unutmayalım lütfennnnn

cankizzzz · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Acıma acıma şimdi neden kilo aldığın belli oldu. Ben bunları yapsam dayanamam yerim valla. Ben kolay kolay yapmam. İş yerimdeki arkadaşlar kızıyor çocuklara yap diye ama onlara bile yapmak gelmiyor içimden. Küçük kızım kreşte yiyor zaten gittiğimiz misafirliklerde de yiyorlar. Yeter bence onlara

Valla artık gözüm üzerinde. Ona göre kaçamak yok artık

Aslında evet ondan kilo aldım
Yapmayıda yemeyide cook seviyordummm
Ama artık sadece yapıyorum yemiyorum
Yazık kiz yap kızların yesinler sen yeme

cankizzzz · 15 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Su içmeyi unutmayalım lütfennnnn

Ben iciyorummm

cankizzzz · 15 Mart 2018

ada81 .!.:
hadi ben temizliğe gidiyorum puf puf yumuşacık poğaca tariflerinizi bekliyoreeeee

Kolay gelsin tmm cnm bekle ben bi bakıyım tarif defterime

cankizzzz · 15 Mart 2018

ada81 .!.:
canım puf puf mu oluyor poğacan ayyyy benim yaptım poğacalar at birinin başını yararsın öyle oluyor taş gibi

böyle puf puf yumaşacık olsun istiyorum tarif var mı kızlar bana verseniz

Evet cnm öyle oluyor
Bugün yaptığım rulo pizza poğaça
Onu da dene derim
Normal pog ca tarifide veriyim hangini istersen yap

cankizzzz · 15 Mart 2018

Poğaça tarifi ada senin için:)

1su bardağı ılık süt
1su bardağı ılık su
1su bardağı sıvı yağ
2tane yumurta (sarılarını üstüne sürüceksin)
3yemek kasığı şeker
1tatli kasığı tuz
Maya
6-7 bardak un dikkatli koy

Süt su yağ yumurta akı karıştır
Sonra içine şeker ve mayayı ekle tekrar çırp
Sonra un ve tuzu ekle yoğur hafif eline yapışan bi hamur elde et fazla un kullanma
Yarım saat dinlendir
Sonra içine peynir yada kıyma koyup yap
Ve 45 dk tepsi de mayalansın
Isıtılmış 200derecede alt üstü kızarana kadar pişir

Inş anlatabilmisimdir

Dilara55333 · 15 Mart 2018

Kızlar yirmilik dişim çok fena agrıyor..
Sanırım enfeksiyon kapmış emziriyorum da.
Zaten korkudan amaliyat olmadım..

Nurdan1616 · 15 Mart 2018

ada81 .!.:
canım puf puf mu oluyor poğacan ayyyy benim yaptım poğacalar at birinin başını yararsın öyle oluyor taş gibi

böyle puf puf yumaşacık olsun istiyorum tarif var mı kızlar bana verseniz

Canım önemli olan iyi mayalandırmak
İster sütle yap ister suyla yoğurt la mayası iyi gelmiyorsa olmaz instant maya kullan yoğur bi bekle 1 saat hamur iki katına çıksın tekrar şekil ver yine beklet 30 dk bak nasıl oluyor
Ben 3 su bardağı süt
1 su bardağı sıvı yağ
2 yumurta nın akı içine sarısı dışına tuz un
1 tatlı k kadarda şeker koyarım
Yaş maya yada instant maya koyup yoğururum
Acele ise fırını 40 dereceye ayarla içine koy hemen mayalanır birde yumuşacık bir hamur yoğur elden zor ayrılsın bak puf puf olucak

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Aktif Üye

Guru

Guru

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Guru

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency