- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Masallah canım kutluyorum seni hem mezun olacağın için hemde bu hafta bireysel yarışta geçtiğin için. Vakit olup yazamadım kutlama msjini.Rabbim eksilmesin arttirmasin kilolarımızı ins...
Masallah canım kutluyorum seni hem mezun olacağın için hemde bu hafta bireysel yarışta geçtiğin için. Vakit olup yazamadım kutlama msjini.Rabbim eksilmesin arttirmasin kilolarımızı ins...
haftaya cumaya bekliyorum kızlar
ne hazırlayayım sizlere
geçen hafta bende kıbrıs tatlısını yiyemedim o kdar şekrli geldiki
dediğin gibi alışmışız sanırım
teşekkür ederim tatlım
sizinkileride görmek istiyorum ona göre
Kıskanma canım hepinizin yeri ayrı ayrı. Sen de çok özelsin. Ayrıca ayrılan ekiple gitmeyip bizimle devam ettiğin için de bence iki kez şanslısın. 6. takımın listesinde kimse kalmamış eskilerden. İyi ki kalmışsın bizimleKaptanım kıskandık ama şimdi....
Süperiz biz bu hafta cankız. Bir regl haftasını eksilerle kapattık.Vee regl oldum
Oh çok iyi olmuşVee regl oldum
Teşekkür ederim canımMasallah canım kutluyorum seni hem mezun olacağın için hemde bu hafta bireysel yarışta geçtiğin için. Vakit olup yazamadım kutlama msjini.Rabbim eksilmesin arttirmasin kilolarımızı ins...
Tamamdır kaptanProteinde ekle canım menüne. Sadece haşlamayla olmaz. Tavuk, et, balık, bunlardan biri olsun akşamlarında. Hiç olmazsa yoğurt süt ekle.
Kıskanma canım hepinizin yeri ayrı ayrı. Sen de çok özelsin. Ayrıca ayrılan ekiple gitmeyip bizimle devam ettiğin için de bence iki kez şanslısın. 6. takımın listesinde kimse kalmamış eskilerden. İyi ki kalmışsın bizimle
Süperiz biz bu hafta cankız. Bir regl haftasını eksilerle kapattık.O zaman dans
Oh çok iyi olmuş
Gelecek Cumaya da etki etmeyecek
Ama dikkat et canım regl bahanesiyle kh yeme
Haftaya daha güzel rakamlar göreceksin inşallah
Teşekkür ederim canım
Amin
Önemli olan kazanmak değil canım
Güzel bir aktivite oldu
Bu haftada yarışalım mı
Insallah canim boyle devam eder hersey 13. Gubun ve senin desteginle oldu tesekkur ederim bu kadari bile iyi geldi bana 72.nin altina inemiyordum burasi gercekten kiymetliAynen canım maşallahımız var eminim haftaya da öyle olacak. Bu arada haftaya seni veMavikus_ yı listeye almayı istiyorum. Lütfen daha dikkatli olun olur mu. Müthiş bir giriş yapın listeye
Tebrik ederim rakibem
Tebbrik ederim canim darisi bizlere olsunKızlar hazır olun haftayazerra nın mezuniyet partisi var
tebrikler canim
tebrikler canim
hayirli cumalar canimtesekkur ederim canim bence pazartesi daha farkli cikar kilon
super canim tebrikler
Hayırlı cumalar canim
ooo rakibem acik ara farkla beni yenmissin tebrik ederim
hemen hirs yapmam lazim
tebrik ederim canim
tebrik ederim canim
tebrik ederim canim
supersin canim. tebrikler
bu kilodayken nasil bu kadar verebiliyosun hayret
goruyorsunuz anlatmaya gerek yok
mikemmel
Tesekkur ederim canim bence haftaya sen fark atarsin siskinliktendir otebrikler canim
tebrikler canim
hayirli cumalar canim
super canim tebrikler
Hayırlı cumalar canim
ooo rakibem acik ara farkla beni yenmissin tebrik ederim
hemen hirs yapmam lazim
tebrik ederim canim
tebrik ederim canim
tebrik ederim canim
supersin canim. tebrikler
bu kilodayken nasil bu kadar verebiliyosun hayret
goruyorsunuz anlatmaya gerek yok
mikemmel
Tebrikler canim 4 ayda hedefine ulasmissin masallah darisi bize yazin incecik olalimkızlar 5 aralıkta buraya başladım 13. takıma 73 kg dim
hedefim 60 kg di ama son 2-3 yıldır kilo konusunda diyet konusunda gelgitler yaşadım
2 verip 2 aldım
dedimki beni anca kk paklar
2011 yılında 70-79 topiğinde 20 kg vermiştim
dedim daha önce yaptım yine yaparım
ama yarışmak hesap vermek zorunda olmak diğer arkadaşlardan mesul olmak güzel bir şey
sorumlu hissediyorsun
çok şükür uzun bir zaman oldu ama 12 kg verdim
başta kaptanım ve takım arkadaşlarım hepinize teşekkür ediyorum
buranın kıymetini bilelim
Valla iyiki kalmışım.orda kimse kalmadığı için değil. Burda güzel dostluklar kurdugumuz için.gerçekten şuan grubumuz tam grup masallah.hepinizi çok seviyorum.sen kilo verdikçe ben üzülüyorum kaptan.bizi bırakırsın diye.Kıskanma canım hepinizin yeri ayrı ayrı. Sen de çok özelsin. Ayrıca ayrılan ekiple gitmeyip bizimle devam ettiğin için de bence iki kez şanslısın. 6. takımın listesinde kimse kalmamış eskilerden. İyi ki kalmışsın bizimle
Süperiz biz bu hafta cankız. Bir regl haftasını eksilerle kapattık.O zaman dans
Yarışalım ins.canım. bunlar motive amaçlı tabiki..ama sen hafta da mezun da olsan bir bırakma seni seviyoruz.Oh çok iyi olmuş
Gelecek Cumaya da etki etmeyecek
Ama dikkat et canım regl bahanesiyle kh yeme
Haftaya daha güzel rakamlar göreceksin inşallah
Teşekkür ederim canım
Amin
Önemli olan kazanmak değil canım
Güzel bir aktivite oldu
Bu haftada yarışalım mı
Ne kadar izin kullanabiliyorum. Yaz tatilinde daha rahat devam ederim.Tatlım artık izin hakkı var. Sonra devam ederim dersen izinli yazayım. Kendi isteğiyle ayrıldı dersem eğer 6 ay boyunca tekrar yarışamıyorsun. Kararını ver ona göre yazayım.
Afiyet olsun canim da sen doydun mu bu kadar az seyle bidaha yemek yemeyecek misin aksam icinKızlar ben menümü yazıyım
Sabah sadece kahve içtim
Öğlen 12de
1kaşik ıspanak
1tane brokoli
Küçük çok minik tavuk haşlama
Ara minicik bitter çikolata
2.30 da 1kasik ıspanak ve minicik tavuk
Saat 3de birtane havuç
2litre su
Spor yok
Kahve içerim belki birazdan
LAydLiNe
İzinin bir süresi yok canım. İstediğin zaman dönebilirsin. Kısa dönemde 2 haftadan önce giremiyorsun listeye. Bir de listeye girerken ki kilon önemli. Sen git keyfine bak. Döneceğin zaman konuşuruz bu konuyu ben seni izne ayırdımNe kadar izin kullanabiliyorum. Yaz tatilinde daha rahat devam ederim.
Çok az yemişsin olmamış bu menü canım böyle devam edersen biryerde patlar bu iş sağlıklı beslenmen lazımKızlar ben menümü yazıyım
Sabah sadece kahve içtim
Öğlen 12de
1kaşik ıspanak
1tane brokoli
Küçük çok minik tavuk haşlama
Ara minicik bitter çikolata
2.30 da 1kasik ıspanak ve minicik tavuk
Saat 3de birtane havuç
2litre su
Spor yok
Kahve içerim belki birazdan
LAydLiNe
Kızlar ben menümü yazıyım
Sabah sadece kahve içtim
Öğlen 12de
1kaşik ıspanak
1tane brokoli
Küçük çok minik tavuk haşlama
Ara minicik bitter çikolata
2.30 da 1kasik ıspanak ve minicik tavuk
Saat 3de birtane havuç
2litre su
Spor yok
Kahve içerim belki birazdan
LAydLiNe
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?