- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Çok iyi canım sevindim iyi çıkmasına iyi oturmalar
Çok iyi canım sevindim iyi çıkmasına iyi oturmalarHayırlısi olsun canım. Allah gönlünüze göre versin
Bende klasik ev toplama is guc yaptım sonra kızı parka göturdum.
Parktan sağlık ocağına gittim kan sonuclarimi aldım. Her şeyim çok iyi çıktı. Şaşırdım ve sevindim
Ordan da arkadasima geldim. Kızı uyuttum oturuyoruz beraber
Geçmiş olsun canımAy benim midem bozuldu wc den çıkamıyorum resmen ya
Iki gündür öğlen mantar yiyorum o mu dokundu. Kültür mantarı bişey de yapmaz ama. Bugün de arkadaş da balık vardi. Mantarın ardından az ondan yedim o mu dokundu. Arkadaşıma bi etkisi olmadı o iyi ama
Bilmiyorum ne olduysa artik.
Çabuk geçer inşallah
Kahveye limon sıkıp yuttum iyi gelir dedi arkadaşım
Bu kadar wc ye yarın tartı da yüzüm guler kesin
Daha iyi misin canım? Geçmiş olsun.Ay benim midem bozuldu wc den çıkamıyorum resmen ya
Iki gündür öğlen mantar yiyorum o mu dokundu. Kültür mantarı bişey de yapmaz ama. Bugün de arkadaş da balık vardi. Mantarın ardından az ondan yedim o mu dokundu. Arkadaşıma bi etkisi olmadı o iyi ama
Bilmiyorum ne olduysa artik.
Çabuk geçer inşallah
Kahveye limon sıkıp yuttum iyi gelir dedi arkadaşım
Bu kadar wc ye yarın tartı da yüzüm guler kesin
Geçmiş olsun canım
Daha iyi misin canım? Geçmiş olsun.
Kızlar iyi akşamlar,
Yarın tartı günü, bakalım.
Benim menüm ve sporum çok iyi ama kilo gitmiş mi bilmiyorum yarın görürüz. Şişkinlik var gibi, şimdi detox çayı içiyorum.
Artık üniversitede dersler başladı, saat 10’da dersim vardı spordan eve gelmeden oradan gittim.
Sabah taşınıyor gibiydim. İşte giyeceğim kıyafetim askıda ve ayakkabım. Orada giyeceğim spor ayakkabım, evden çıkarken giydiğim spor ayakkabım, duşta giyeceğim terlik.
Rollon, parfüm, makyaj malzemeleri, bone
Ve kahvaltı :)
Çanta hazırlamam uzun sürdü ama eve gelmeden çıkınca hızlı gittim :)
Haftada 2 böyle yaparım.
Menümü yazayım.
9.00. 2 etimek, peynir, salata
13.00 köfte, salata
17.30 zeytinyağlı bamya, közde biber, yoğurt, çekirdeksiz üzüm 10 adet
Minicik bir parça çikolata yedim.
45 dk spor
cankizzzz bekliyorummmmmmmmmm Gel hadi
Menüm
07.30
7 zeytin 1 incir
10.30
Yarim tost(okulda acikinca yedim)
13.30
Yarim kase mercimek çorbası
Salata
Yarim kase aşure
20.00
1 kase tarhana
4-5 dilim sucuk
1 tabak salata
2.5 litre su
Slm kızlar nasılsınız
Inş yarın geri geliyorum
Verdiğim bütün kiloları geri aldım malesef
hoşgeldin cankiz. ben de başladım canım tekrardan. Verirsin merak etme destek olalım birbirimizeSlm kızlar nasılsınız
Inş yarın geri geliyorum
Verdiğim bütün kiloları geri aldım malesef
aslında az görünüyor da bugün gündüz epey uyudum kızımla o yüzden pek bir şey yemedim canım uyanık olsam kesin yerdimafiyet olsun canım. oldukça az yemişsin.
selam canım
hoşgeldin
yeniden aramıza geldiğine göre verirsin hemde daha fazlasını verirsin inşallah
bırakma bizi bir daha
afiyet olsun canım. oldukça az yemişsin.
selam canım
hoşgeldin
yeniden aramıza geldiğine göre verirsin hemde daha fazlasını verirsin inşallah
bırakma bizi bir daha
hoşgeldin cankiz. ben de başladım canım tekrardan. Verirsin merak etme destek olalım birbirimize
aslında az görünüyor da bugün gündüz epey uyudum kızımla o yüzden pek bir şey yemedim canım uyanık olsam kesin yerdim
günaydın kızlar...20 eylül perşembe
9.00
4 yk süt yulaf ezmesi
12.30
2 kepçe Kabak borani (kabak et ve yoğurtlu bir yemek)
19.00
kiremitte tavuk
salata
su en.az 2 l
Off ins verebilirim cnm
Çok istiyorum ama başaramıyorum birtürlü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?