- 29 Mayıs 2010
- 31.246
- 84.552
- 798
Tesekkurlerrr canim
olmamis hani kunefe borekler cikolatalar bak halsiz dusersin
Bugunku menum
Saba 2 haslanmis yumurta
6 zeytin kibrit kutusundan az
Peynir
2 dilim ekmek kepekli
Olen 12
Corba ezo gelin 100 ml
100 ml firinda köfte
2 dilim ekmek kepekli
Salata mevsim
Ara sutlac
Aksam sat 7
Tavuk firinda
100 ml
Salata mevsim
Ekmek 2 dilim kepekli su
2 litre
Sütlaç varya yetmez mi
Menün güzel de O sütlaç olmamışbak ada81 nasıl da mutlu oldu sütlacı görünce
Regle dönemin songunum 1 aySütlaç varya yetmez mi
Menün güzel de O sütlaç olmamışbak ada81 nasıl da mutlu oldu sütlacı görünce
Hadi yaaaaRegle dönemin songunum 1 ay
rahat olacak bugunden sonra
Menu guzel canim28 Aralık 2018
Kahvaltı 08.00
1 haşlanmış yumurta
Biraz lor peynir
2 dilim kepek ekmeği
Ihlamur 1 bardak
09.00
1 minik ev pogaçası
11.15
1 bardak süt
1 mandalina
13.30
2 kepçe tarhana çorbası
4 yk taze fasulye yemeği
1 yk kadar pekmez
2 dilim ekmek
16.30
1 elma
1 kase yoğurt
18.30
2 kepçe mantı çorbası
2 yk mantar
3 parça yoğurtlu haşlanmış karnıbahar
Biraz et yemeği
Yarım dilim ekmek
21.00
1 portakal
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Spor bugün yok
LAydLiNe
Regle dönemin songunum 1 ay
rahat olacak bugunden sonra
Menu guzel canim) sadece mini pogacada olmasaymis.. on numara 5 yıldız olurdu..
Canım sana özelden telefon numaramı yazıyorum. Sen de bana yaz lütfen. Listeye aldığım üyelerin telefon numaralarını istiyorumCok tesekerlerLAydLiNe
Benimde cuma gunune denk geliyor reglimRegl bana da bugün süpriz yaptı iki haftadır bekliyodum gelecek başka gün bulamadı. Sayesinde tartıda artı gördümamaa bu cuma bomba gibi gelecem inşallah listeye
Aklımda ne zamandır haşhaşlı revani var. Akşam gözüm döndü yapacaktım ki ne öğreneyim ablam bayadır diyet yapıyordu toplam 12 kilo vermişHemen vazgeçtim ve ben 12den de fazlasını vercem dedim
Diyecek söz bulamıyorum ve senin menüleri böyle gördükçe ben nasıl motive oluyorum anlatamamIlk menu benden gelsin
Sabah 10.30
2 haslanmis yumurta
1 dilim suzme peynir
7 yesil zeytin
Yarim salatalik
7 badem
Aksam 16.30
firinda 3 adet baget
1 kase tarhana corbasi
1 kase yogurt
2 hurma.
2 lt su icildi ... disarda normal tempolu 45 dakika yürüdüm...LAydLiNe
Sütlaç haricinde çok güzel bir menü olmuş valla bravo iyi gidiyorsunBugunku menum
Saba 2 haslanmis yumurta
6 zeytin kibrit kutusundan az
Peynir
2 dilim ekmek kepekli
Olen 12
Corba ezo gelin 100 ml
100 ml firinda köfte
2 dilim ekmek kepekli
Salata mevsim
Ara sutlac
Aksam sat 7
Tavuk firinda
100 ml
Salata mevsim
Ekmek 2 dilim kepekli su
2 litre
Bundan sonra daha çok dikkat etmen lazım canım çünkü vereceğin her gram takımımızı etkileyecekCok tesekerlerLAydLiNe
Bunun için de kocaman alkışlıyorum seni çok doğru düşünmüşsün. Bunca yıl yediklerimize sayalım canımızın çektikleriniVe dun bugun pirinc pilavi vardi yemedim canim isdedi ama yok dedim yediklerine say simdiyekadar
Hahahahah bahisler açılmıştır
Biliyorsun ki eğer kaçamak yapmazsak ve suyumuzu düzenli içersek regl haftasında da kilo verebiliyoruz. Bunu çıkartma aklından. Canın bir şey istediğinde bir bardak su iç otur geçmesini bekle ve de ki kendi kendine cumaya tartıda en az 1 kilo eksi göreceğimHadi yaaaabu hafta benim regli haftam gelmesini bekliyorum daha cok calismam lazim cook
Poğaça olmamış bir de mantı çorbası dediğin şey nasıl bir şey? Diyetisyen menüsü olduğunu biliyorum ama o mantı çorbası bana uygun gelmedi28 Aralık 2018
Kahvaltı 08.00
1 haşlanmış yumurta
Biraz lor peynir
2 dilim kepek ekmeği
Ihlamur 1 bardak
09.00
1 minik ev pogaçası
11.15
1 bardak süt
1 mandalina
13.30
2 kepçe tarhana çorbası
4 yk taze fasulye yemeği
1 yk kadar pekmez
2 dilim ekmek
16.30
1 elma
1 kase yoğurt
18.30
2 kepçe mantı çorbası
2 yk mantar
3 parça yoğurtlu haşlanmış karnıbahar
Biraz et yemeği
Yarım dilim ekmek
21.00
1 portakal
1 kase yoğurt
2.5 lt su
Spor bugün yok
LAydLiNe
Çok güzel düşünmüşsün bence. Ablanı gördün mü peki? Ne kadar fark ettirmiştir 12 kiloRegl bana da bugün süpriz yaptı iki haftadır bekliyodum gelecek başka gün bulamadı. Sayesinde tartıda artı gördümamaa bu cuma bomba gibi gelecem inşallah listeye
Aklımda ne zamandır haşhaşlı revani var. Akşam gözüm döndü yapacaktım ki ne öğreneyim ablam bayadır diyet yapıyordu toplam 12 kilo vermişHemen vazgeçtim ve ben 12den de fazlasını vercem dedim
Tesekkurler kaptanim suan acmiyim acim ama mutluyum hafifimDiyecek söz bulamıyorum ve senin menüleri böyle gördükçe ben nasıl motive oluyorum anlatamam
Sütlaç haricinde çok güzel bir menü olmuş valla bravo iyi gidiyorsun
Bundan sonra daha çok dikkat etmen lazım canım çünkü vereceğin her gram takımımızı etkileyecek
Bunun için de kocaman alkışlıyorum seni çok doğru düşünmüşsün. Bunca yıl yediklerimize sayalım canımızın çektiklerini
Hahahahah bahisler açılmıştır
Biliyorsun ki eğer kaçamak yapmazsak ve suyumuzu düzenli içersek regl haftasında da kilo verebiliyoruz. Bunu çıkartma aklından. Canın bir şey istediğinde bir bardak su iç otur geçmesini bekle ve de ki kendi kendine cumaya tartıda en az 1 kilo eksi göreceğim
Poğaça olmamış bir de mantı çorbası dediğin şey nasıl bir şey? Diyetisyen menüsü olduğunu biliyorum ama o mantı çorbası bana uygun gelmedi
Çok güzel düşünmüşsün bence. Ablanı gördün mü peki? Ne kadar fark ettirmiştir 12 kilo
Diyecek söz bulamıyorum ve senin menüleri böyle gördükçe ben nasıl motive oluyorum anlatamam
Sütlaç haricinde çok güzel bir menü olmuş valla bravo iyi gidiyorsun
Bundan sonra daha çok dikkat etmen lazım canım çünkü vereceğin her gram takımımızı etkileyecek
Bunun için de kocaman alkışlıyorum seni çok doğru düşünmüşsün. Bunca yıl yediklerimize sayalım canımızın çektiklerini
Hahahahah bahisler açılmıştır
Biliyorsun ki eğer kaçamak yapmazsak ve suyumuzu düzenli içersek regl haftasında da kilo verebiliyoruz. Bunu çıkartma aklından. Canın bir şey istediğinde bir bardak su iç otur geçmesini bekle ve de ki kendi kendine cumaya tartıda en az 1 kilo eksi göreceğim
Poğaça olmamış bir de mantı çorbası dediğin şey nasıl bir şey? Diyetisyen menüsü olduğunu biliyorum ama o mantı çorbası bana uygun gelmedi
Çok güzel düşünmüşsün bence. Ablanı gördün mü peki? Ne kadar fark ettirmiştir 12 kilo
Buralardayım canım. Diyet yapamayınca yazamıyorum da. 1 kilo daha almışımgezgintosbaaa benim rakibem nerde yaaa hadi ni çık meydana da menünü görelim
Anka kaptancığım nerelerdesin? İyi misen has mısan?
Eki Görüntüle 2219850 Kızlar benim ufak oğlan televizyona vurdu ve ekran içten kırıldı sanırım çok ta pahalıydı sanırım 10.000 tl ye denk geliyor şimdi yaptırmaya kalksak ki yapıyorlar mo acaba belki yenisi almak daha hayırlıdır eşim görse ne olacak bilmiyorum daha bir sene oldu alalı tam ortada bir hat oluştu
Ablamı yaklaşık 3 aydır görmedim. Aynı zamanda diyetisyene gidip diyete başladık. O bozmadan devam etti ben iki hafta yapıp bıraktımhaftaya cuma memlekete gidecem o zaman görecem nasipse.
Mantı çorbası yıllar yıllar önce ablam yapmıştı. O zamandan aklımda kaldı bi yapiyim dedim mantının sulu ve salçalı hali. Evet diyete uygun değil ama akşam yemem gereken iki dilim ekmeği yemeyerek dengelemeye çalıştım
Buralardayım canım. Diyet yapamayınca yazamıyorum da. 1 kilo daha almışım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?