Tebrikler canımEvet kısa bir wc bekleyişinden sonra kilom
Geçen hafta :74.1
Bu hafta :73.0
Fark: 1.1 kg
Aslında önceki günlerde daha azını da gördüm ama yaptığım kaçamaklar sonucu
Ama şöyle düşün hiç başlamasaydın 66 olabilir giderek artabilirdi bi yerden başladın yine de ..Merhaba tartıda bugün 65.1 kg çıktım. Bugün 4. gün 65.3 tü pek bir fark yok gibi
Merhaba tartıda bugün 65.1 kg çıktım. Bugün 4. gün 65.3 tü pek bir fark yok gibi
Günaydın canım.
Ben de klasik yapıyorum, ödev vermiştim çok erken gittim onları da hallettik. Dün ilan ettik 5 ders. Üzerimden yük kalktı. Pazartesi bütünlemeler başlıyor.
Diyet fena değil gibi, çok kilo aldım birkaç haftada. Onları vermeye çalışıyorum.
Eline sağlık canimMeraktan listeyi hazırladım
LAydLiNe (66.8/65.8/1/%1.5)
ada81(71.5/71.1/0.4/%0.55)
zambak86(74.1/73/1.1/%1,5)
Mayis24 (74.4/73.5/1/%1,2)
hebelee (61.9/61.4/0.5/%0,8)
madamhd (93.8/91,1/2,7/%2,87)
merve4416(64.3/62.8/1.5/%2,33) Yeni Üye Başlama Tarihi: 23.12.2018 Başlama Kilosu: 66.1 Hedef :58
13. Takım ortalaması: % 1,53
Bende disari ciktim biraz gezdim Kuaföre uğradım bana bi diyetisywn daha önerdi hatta bir liste verdi ... diyetisyene gidinceye kadar bunu yap dedi baktim gayet yapilabilecek guzel bir liste pazartesi basliyacam... 2 gun sinavlarim var yogun olabilirim sebze alisverisine cikmam lazim ....Dün eşimin izin günüydü. Maalum sağolsun dağınık bir eşe sahibim. Dip köşe temizlik yaptım kızlar. Yarın inşallah spora başlıyorum. Daha fazla su içeyim diye pipetli bardak aldım kendime. Herrseyy güzel olacak
Haklisin canimBugün bile çok sessiz buralar
Maşallah HarikaMeraktan listeyi hazırladım
LAydLiNe (66.8/65.8/1/%1.5)
ada81(71.5/71.1/0.4/%0.55)
zambak86(74.1/73/1.1/%1,5)
Mayis24 (74.4/73.5/1/%1,2)
hebelee (61.9/61.4/0.5/%0,8)
madamhd (93.8/91,1/2,7/%2,87)
merve4416(64.3/62.8/1.5/%2,33) Yeni Üye Başlama Tarihi: 23.12.2018 Başlama Kilosu: 66.1 Hedef :58
13. Takım ortalaması: % 1,53
AA beni unutmuşsunMeraktan listeyi hazırladım
LAydLiNe (66.8/65.8/1/%1.5)
ada81(71.5/71.1/0.4/%0.55)
zambak86(74.1/73/1.1/%1,5)
Mayis24 (74.4/73.5/1/%1,2)
hebelee (61.9/61.4/0.5/%0,8)
madamhd (93.8/91,1/2,7/%2,87)
merve4416(64.3/62.8/1.5/%2,33) Yeni Üye Başlama Tarihi: 23.12.2018 Başlama Kilosu: 66.1 Hedef :58
13. Takım ortalaması: % 1,53
Canim sen daha listede degilsin yeni katilanlarin 2 hafta deneme suresi var... sonra listeye girebiliyorAA beni unutmuşsun
Vay vay vay rakibime bak hele sen tebrik ederim bu hafta çok iyi gittin gerçekten az kaldı bana yetişiyorsun
AA tamam öyleyse :)))Canim sen daha listede degilsin yeni katilanlarin 2 hafta deneme suresi var... sonra listeye girebiliyor)
Teşekkür ederim.. İnşallah hepimiz daha güzel sonuçlar alırız :)Tebrikler canım
Ama şöyle düşün hiç başlamasaydın 66 olabilir giderek artabilirdi bi yerden başladın yine de ..
Menülerine de bakalım belki de daha farklı bişi yapman gerekebilir canım ama yine de güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?