Ya bugün eşim geliyordu o yüzden yapacaktım bir de aslında pasta da yapcam da onu yemesem de olur, haftaya gelmez eşim 2 Hafta da bir geliyor, aldığım kalori kadar telafi etme sözü versem tabi bu ayak tarağımın ağrısı geçerse
Dün çok kötü bir zorunlu kaçamak yaptımBu yüzden sevmiyorum misafirlikleri
***13.Takım 607. ETAP***
LAydLiNe (65.3/65.4/-0.1/%-0.15)
zambak86(71.4///%) Kilosu sabit
Mayis24 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
hebelee (59.9/60/-0.1/%-0.17)
madamhd (91.3/90.6/0.7/%0.77)
merve4416(61.1/60.9/0.2/%0.33)
gulenyuzumsunsen(76/75.3/0.7/%0.92)
MuMu85 (90.1/89.3/0.8/%0.89) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Başlama Tarihi: 18.01.2018 Başlama Kilosu:92 Hedef:65
13. Takım ortalaması: % 0.341
*** 13.TAKIM 607. ETAP Free Liste ***
umudum2(57.2///%) 575. Etapta 55.1 kilo ile mezun olan üye
Latiska (61.4/62.2/-0.8/%-1.30 ) 596. etapta 58.5 kilo ile izne ayrılan üye
melis08 (77.8///%) 596. etapta 75.8 kilo ile izne izne ayrılan üye
cankizzzz (97.3///%) 577. Etapta 85.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
gezgintosbaaa(108.1///%) Yeni Üye Başlama Tarihi: 28.12.2018 Başlama Kilosu:110.9 Hedef:65
yumaknuro(73.9/73.5/0.4/%0.54) 555. Etapta 72.6 kilo ile izne ayrılan üye. 2. takımdan transfer olmak istiyor.
bulutungokyuzu(///%)
Phoenix_32 (66.2///%) 01.02.2019' da ilk kilo bildirimi
Ftmaly(///%)
ada81(71.1/72.5/-1.4/%-1.96) 605. Etapta 71.1 kilo ile izne ayrılan üye
fantastikaaa (98.3///%) Yeni Üye Başlama Tarihi: 20.01.2019 Başlama Kilosu:99 Hedef:75
lina0156 (73.5///%) 01.02.2019' da ilk kilo bildirimi
asya_01 (78.9///%) 01.02.2019' da ilk kilo bildirimi
lapland (62/61.1/0.9/%1.45) Yeni Üye Başlama Tarihi
13. Takım ortalaması: %
@Ftmalybulutungokyuzu fantastikaaa Nerdesiniz kızlar? gezgintosbaaa cankizzzz Bi ses verin bakim?
Dönüşte yeme düzenimi değiştirmek istiyorum metabolizmayı şaşırtmak için. Akşam yemeklerini öğlene alacağım. Akşamı da yoğurt veya çorbayla geçireceğim. Cevizi de bırakacağım
Fajita nasıl bir şey? Bir de o birazda olsa yenilen mısırlar fıstıklar diyete hiç uygun değil.
Of çok haklısın gözüm döndüBak ben de regl oldum. Dün evde elmalı kurabiye yaptım. Bir gün önce eşim kek yapmıştı. Tadına bile bakmadım. Canım istedi ama yemedim. Biraz tutmamız lazım kendimizi.
Çok haklısın moralin niye bozukCanim bu gibi durumlar icin hazirda saglikli atistirmaliklar bulundur elinin altinda olsun cünkü kriz gelince hazirlamaya firsat olmuyo bilirim :)
Suan okadar moralim bozuk ve aglamak üzereyim neyseki bu durumlarda cikolata kazanina girmek istemek yerine istahim gidiyo
Merve kilo veremedimSelam kızlar
Benimde misafirlikte aldığım kilolar gitsede geçen haftadan bu yana vermemiş görünüyorumDün çok kötü bir zorunlu kaçamak yaptımBu yüzden sevmiyorum misafirlikleri
Hausmeister geldi az önce alttaki arizali sikayet etmis abuk sabuk konusup sinirimi bozdu neymis komsu jugendamti einschalten yapabilirmis mübarek cuma günü agiz dolusu küfür ettirecekler banaÇok haklısın moralin niye bozuk
Aboo sonuncu oldun kelimeleirni duymak ne acıKızlar genel anlamda bir sürü hoplayıp zıplamamıza rağmen bu hafta sonuçlarımız kötüydü. Bunun en büyük sebebi bence yapılan ufak tefek kaçamaklar. Sizler farkında değilsiniz ama ağzımıza attığımız her lokma kalori demek. Hele ki cısslar çok kalori.
Ana listenin birincisigulenyuzumsunsen i tebrik ediyorum. MuMu85 canım aramıza yeniden hoş geldin. -0.17 lik sonucu ile Gonul83 bu haftanın sonuncusu. Bunlar ana liste içindi.
Free listenin birincisi @lapland kısa sürede güzel gitti ama bilmen gerekli ki bu gidenler diyete yeni başladığın için muhtemel ödemdir. Haftaya da yine güzel bir sonuç bekliyorum senden. Free listenin sonuncusuada81 sensin canım maalesef yüzden çok kötü durumda. Haftaya umarım diyetisyen listenle bomba gibi gelirsin. Ada sonuncu oldu diye seni unutmadım latiska seni de sonuncu ilan ediyorum çünkü neredeyse takıma başlama kilona geri dönmek üzeresin. Silkelen kendine gel artık.
Tamamdır sözKızlar haftaya cumaya herkes en az -500 kilo ile gelecek. Altında gelene kötü cezalar vereceğim ona göre. Anlaştık mı? Herkes kendini en az 500 grama odaklasın. Çok değil sadece yarım kilo vereceksiniz ve bir o kadar hafifleyeceksiniz.
Ayy ne kötü birisi öyle o iyi ki taşınacaksınızHausmeister geldi az önce alttaki arizali sikayet etmis abuk sabuk konusup sinirimi bozdu neymis komsu jugendamti einschalten yapabilirmis mübarek cuma günü agiz dolusu küfür ettirecekler bana
Keşke Türkçe diyeydin biz de anlıyaydık :))Hausmeister geldi az önce alttaki arizali sikayet etmis abuk sabuk konusup sinirimi bozdu neymis komsu jugendamti einschalten yapabilirmis mübarek cuma günü agiz dolusu küfür ettirecekler bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?