Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar kilom sabit maalesef entep fıstıkları günümü gösterdi :)
Geçen hafta 71.4
Bu hafta 71.4
 
Dünkü menüyü yazmamışım
10:00
Yeşil çay
Kırmızı kapya biber
Havuç peynir zeytin 6adet
Sucuklu yumurta
El ayası kadar ekmek kabuğu

16:30 kereviz salatası ve mantar sote

2.1 lt su 50 dk kadar yürüyüş
 
Birazdan canim tarti kafayi yedi her ciktigimda baska gösteriyo biraz daha bekleyip tartilicam.
Az önce benim yaptığım gibi elimde tartı çıplak çıplak geziyorum evde nerede tartılsam acaba allah allah oğlanı kaldırıyorum koyuyorum doğru çıkıyor suları tartıyorum falan en son bi yer buldum baktım kurtulu yok sonuç hep aynı kaderime razı oldum :))
 
Az önce bir kaçamak yaptım Cuma’nın vermiş olduğu rahatlıkla Of öyle pişman oldum ki midemi söküp atasım var
 
@nisacı
free listesinde olup hiç uğramayanlar var kaptanım sen bilirsin ama bence hiç uğramayanları hiç tutma zaman harcamaya gerek yok....

Tutmasına tutmuyorum da canım. Tam ben listeden siliyorum hooppp geri geliyor. Bu kez gelme demekte olmuyor. Artık gelsin gelmesin listede duracak. Geldiği zaman soracağım neden gelmediğini ona göre davranacağım.
 
Sus sus hiç deme regl oldum ya krizlerdeyim daha yapmam öyle birşey çok pişman oldum
Şen Çok güzel vermişsin tebrik ederim
Şimdi çıkmam lazım kimsergarten gidiyorum
Canim bu gibi durumlar icin hazirda saglikli atistirmaliklar bulundur elinin altinda olsun cünkü kriz gelince hazirlamaya firsat olmuyo bilirim :)
Suan okadar moralim bozuk ve aglamak üzereyim neyseki bu durumlarda cikolata kazanina girmek istemek yerine istahim gidiyo
 
MuMu85 canım bu hafta seni de ana listede görmek istiyorum. Ama sen de listeye girene kadar gelip sonra kaçanlardan olma tamam mı? Bir de sana özelden numaramı yazıyorum listeye girenlerin numaralarını her hangi bir durumda irtibat halinde olabilmek için alıyorum.
 
Akşam kestane yiyebilir miyim kaptanım, 1 haftadır bekliyor dolap da yemek için cumayı bekliyordum bir de pizza

Hayır çünkü sen de kilo veremedin bu hafta. Kendini tut haftaya cumaya eğer eksi kiloda gelirsen ikisine de izin veriyorum. Kestane bozulmaz nasılsa
 
Hayır çünkü sen de kilo veremedin bu hafta. Kendini tut haftaya cumaya eğer eksi kiloda gelirsen ikisine de izin veriyorum. Kestane bozulmaz nasılsa
Ya bugün eşim geliyordu o yüzden yapacaktım bir de aslında pasta da yapcam da onu yemesem de olur, haftaya gelmez eşim 2 Hafta da bir geliyor, aldığım kalori kadar telafi etme sözü versem tabi bu ayak tarağımın ağrısı geçerse
 
Canim kacacak bi durumum yok cok sükür adepte oldum ama takima ilk geldigimdede söylemistim yogun yasam tempomdan dolayi cok fazla paylasim yapamam ki farketmissindir ztn sürekli burda olamiyorum ama menü ve kilo bildirimimi aksatmam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…