Bunu deneyeyimmBakın size güzel bir dondurma tarifi
Magnum cornetto yemeyin bu yaz bu tarifle yapalım
Canım ben mesajından olumsuz etkilendiğini düşündüm. 2012 yılından beri bu işin içindeyim. İki kez 25 er kilo ile toplamda 50 kilodan fazla verdim ikincisi hamilelikten sonrasıydı. Sadece vermekle kalmadım ki uzun süre kaptanlık yaparak bir çok arkadaşımında vermesine yardımcı oldum. Siz benim en kötü zamanıma denk geldiniz aslında. Çok yoğun zamanlarımda burada olmaya çalıştım. Söylediklerimin hepsi tecrübeyle sabit. Hiç birinizi kırmak ya da yermek adına konuşmadım hiçbir zaman. Tek amacım size yardımcı olmak. Hiçbirimiz buraya boşu boşuna gelmiyoruz. Hayattaki karşılığı olmayan en değerli malvarlığımızı zamanımızı harcıyoruz. Kimimiz çocuğundan, kimimiz işinden, kimimiz ailesinden fedakarlık yapıp geliyor buraya çünkü farkındaysanız çok zaman harcıyoruz takımda. Büyük bir çoğunlukta sürekli tartılmanın iyi olmadığı yönünda aynı fikirde. O nedenle haftada bir tartılmak bence faydalı. Ama takımda ben dahil bir çoğumuz sürekli tartılıyor. Bence bundan olumsuz etkilenenlerde var. Bu kadar açıklama sebebim sanırım yanlış anlaşılıyorum. Belki de ben yanlış anlıyorum. Bilemedim şimdi. Oruca ara verip devam edince devrelerim yanmış olabilir. Ne çok konuştum yaaaaabende sana geçiremiyom kaptanben şu an olumsuz etkilenip bişilere saldırmadım ve ya iftardan sonra diyeti bırakıp herşeyden yiyeceğim demiyorum ki
Öyle desem sen haklısın
Sen diyet yapalı kaç sene oldu kaç senedir bu işin içindesin Bilmiyorum ama tecrübelisin kendini tanıyorsun .
ama ben aralıklı 1,5 senedir içindeyim ve daha yeniyim .
Ne bende nasıl etki yapıyor ben bunu bilmek için tartılıyorum .
deneye deneye öğreniyorum .
sebebini araştırıyorum ,
barbunya yedim biliyorum ki bana şişkinlik yapıyo,
artıysam ertesi gün yeşil çay içip onun bana eksi getirip getirmediğine bakıyorum .
Sen böyle diyince kendi kendime söz veriyorum bi da tartıldığımı söylemeyince ama aklıma takılanı konuşuyorum ve rahatlıyorım
Yine söylüyorum
diyeti bıraktım bu iş olmuyo ben bıktım desem senin dediğin doğru öyle yapan tartılmasın , hatta bende dün birine söyledim olumsuz etkileniyorsan tartılma diye
ama ben öyle demiyorum bu konuda bida benim yüzümden üzülme lütfen
Ordan da ölctüğünde 81 filan gerçi kız müsade etmedi pek ..bide benim vücudum gazete tipli yani dikdortgen incede kalinda ayni gıbıYahu ben sana diyorum
En ince çıkıntılı kısım göbek deliği üstü bel olcusudur
Göbek deliğinin tam olduğu yerden olcersen göbek olcusudur
Kalcanın en geniş yeri de kalça ölçüsü
Canım seninki diyetisyen listesi. Asla haddim değildir bu işin uzmanının işine karışmak. Listene ne varsa ona uyarsın. Ama listeni paylaş ki biz de görelim ne var ne yokyani kaptanim ben uyarım ama benim liste işi olunca napicam mesela bu hafta fıstık ezmesi yazacakmış kasar var tost yapmak için bunlar listemde olan seyler bakalim tam liste eli.de yok gelince başka neler olucak
Haklısın o zaman kafamıza göre takılalım. Menülere yorum yapmanında çok mantığı yok gibi o zaman. Dediğim gibi diyetisyen menülerine ses çıkarmam çünkü onlar bilişim eğitimini almış insanlar.HErkese göre yasak farklı ama. Diyetisyene gidenlerin sütlü tatlı hakkı bile oluyor ama sana göre patates bile cıss
ay kaptanim bu hafta fıstık ezmeleru simitler var listede bakalım nasil olacakCanım seninki diyetisyen listesi. Asla haddim değildir bu işin uzmanının işine karışmak. Listene ne varsa ona uyarsın. Ama listeni paylaş ki biz de görelim ne var ne yok
Çok güzel bence ilerlemeBu arada diyetisyen başladığımda (01.04)
Bel 87
Kalça 104
Kilo 68.95
Bugun(15.05)
Bel 82
Kalça 99
Kilo 61.95
6 yasinda canim kizim...Kızın kaç yaşında canım? Kendisi yapıyorsa kahvaltı ne güzel
İyi kötü ne varsa yaz canım. Bekliyoruz menünübugün ilk regligünüm izinli sayilsam olur mu ? yarından itibaren paylaşırım abur vurur filan bırakacağım kesinlikle zaten şuan eşekler gibi pişmanım 73 kilo ile yaza girdiğime sana ne mutlu ada
Tamam canim yarin bekliyorum menünubugün ilk regligünüm izinli sayilsam olur mu ? yarından itibaren paylaşırım abur vurur filan bırakacağım kesinlikle zaten şuan eşekler gibi pişmanım 73 kilo ile yaza girdiğime sana ne mutlu ada
Bizde bumbar derizBende mumbar diye biliyorum
Ben bugün de bekliyorum onun menüsünüTamam canim yarin bekliyorum menünu
Sagol canim , hic uzulme sende en kisa surede istedigin kiloya ulasacaksin insallah yeterki pes etme...
Cok guzel gorunuyorBakın size güzel bir dondurma tarifi
Magnum cornetto yemeyin bu yaz bu tarifle yapalım
İkisi de doğruymuşBizde bumbar deriz
Bana gorede patates, pirinc , bezelye ve makarna cissss bunlar diyette olmamali.... ayrica yine soyluyorum menuleri degerlendiriken spora gore yapilmali...Kızlar sanırım ben kendimi değiştireceğim bu yasaklar konusunda. Sabit fikirli olmayı sevmiyorum
Ama yine de patates cısssss
Ayni yörenin insaniyiz demek ki benim dedigimde doğruBizde bumbar deriz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?