Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

***13. Takım 622. Etap***

madamhd(82.1/80.7/1.4/%1.71)

gulenyuzumsunsen(68.8/68.7/0.1/%0.15)
Mumu85(83.2/83.3/-0.1/%-0.12)
İzne ayrılmak istiyor.
ada81(59.7/58.8/0.9/%1.59)
Akkat(79.1/78.9/0.2/%0.25)
asya_01(71.7/69.8/1.9/%2.65)
papatya1994(65.6/64.9/0.7/%1.07)
MrsParanoid(65.6/64.9/0.7/%1.07)
Anka(71.3/70.5/0.8/%1.12)
Kendi isteğiyle ayrıldı.
soffty (62.6/61.6/1/%1.60)
Mavikus_ (68.4/65.7/2.7/%0.09) Turan16 isimli üye kullanıcı adını değiştirdi. 575. Etapta 68.4 kilo ile izne ayrılan üyenin kilosu 47'ye bölündü.

13. Takım ortalama: % 1.016


*** 13. Takım 622. Etap Free Liste ***

sisyphos (68.6/66.1//%) Yeni üye Başlama Tarihi: 06.05.2019 Başlama Kilosu: 68.6 Hedef: 55

candy_candy (130.2/128.2//%) 3. Takımdan transfer olmak istiyor. 599. Etapta 124.3 kilo ile izne ayrılan üye
Mavikus_ (68.4/66.8//%) Turan16 isimli üye kullanıcı adını değiştirdi. 575. Etapta 68.4 kilo ile izne ayrılan üye
merve4416 (58.1/57.6//%) 618. Etapta 53.5 kilo ile mezun olan üye
eskibilezik(63/62//%) Yeni üye Başlama Tarihi: 03.05.2019 Başlama Kilosu: 63 Hedef: 56
zeyneppk(///%)
LAydLiNe (///%)
615. etapta 64.8 kilo ile izne ayrılan üye
UstaM (66///%) Yeni üye Başlama Tarihi: 08.05.2019 Başlama Kilosu: 66 Hedef:52
Gonul83 (///%) 620. Etapta 54.4 kilo ile mezun olan üye
merryangel (///%) 597. Etapta 67.5 kilo ile izne ayrılan üye
Neredeyimben (///%) Yeni üye Başlama Tarihi 10.05.2019 Başlama Kilosu: 83 Hedef: 65
latiska (///%) 596. Etapta 58.5 kilo ile izne ayrılan üye
zambak86 (///%) 609. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye
zulal83(74///%) Yeni üye Başlama Tarihi 15.05.2019 Başlama Kilosu: 74 Hedef: 58

13. Takım Free Liste ortalama: %
 
Son düzenleme:
Kaptanım benimki 65 yerine 64.9 olacak yeni yüzde de %1.07
 
Teşekkürler canım. Senin kadar güzel veremesek de veriyoruz sanırım :) Ama seni çok başka tebrik ediyorum yani her seferinde söylüyorum biliyorsun. Bana çok motive oluyorsun sen
Gayet guzel veriyorsun canim bende 7lerde cok takildim sonra birden gitmeye basladi... senikide oyle olacak... motive olabiliyorsam ne mutlu bana
 
Kızlar listemizi bi kontrol edin. Free listeyi eve gelince yapacağım şimdi geç kalmayayım. Listeyi paylaşıyorum.
 
Yada yazayım, çok gibi duruyor ama

Sahurum her gün klasik chiali puding
1 cay bardağı laktozsuz süt, 3yk chia 3 hurma 3 ceviz


İftar
1 bardak su 3 hurma
2 yumurtadan omlet
1 kk beyaz peynir
1 salatalik
2 yk yoğurtlu biber,2 dilim ızgara sucuk
2 form ekmek

LAydLiNe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…