- 12 Nisan 2009
- 8.302
- 29.292
- 1.073
- 43
Ada olsun bence
Ada olsun benceKızlar yaaaaa iki yardımcımız da izne ayrıldı. Bana iki tane gönüllü kaptan yardımcısı lazım. Kimler gönüllü? Ben biriaypare ackerman olsun istiyorum. Diğerini de siz seçin.
Sen de olabilirsin benceAda olsun bence
Doğru aslında eskiden diyetisyenler light süt light yoğurt verirdi artık o inanış curudu artık tam yağlı veriyorlarPaketli gıdalardan uzak durun kızlar. Özellikle form ve light yazan ürünlerden. Onların yerine sağlıklı ekmeklerinizi yiyin. Bu konuda Canan hocaya çok hak veriyorum. Paketin içine giren her şey zararlı bence.
Adacim kızartma yemem yiyemem kiFirinda kozlenmis sebze olsaydi olurdu kizartma olunca ben olmasaymis diye düşündüm...afiyet olsun bugun gunlerden cuma vucudu şaşırtmış oldun...
Afiyet olsunBugünkü menüm
Sahur
1 yağda yumurta
1 kaşık yulaflı 1 kase yoğurt
3 hurma
İftar
Önce 3 bardak su içtim çok susadım bugün ü
1 kase şehriye çorbası
Yarım tabak tavuklu çökertme
1 bardak ıce tea
3 dilim karpuz
10.000 adım
3 litre su
Afiyet olsun canım yorum yapmiycam çünkü biliyorsunBugunku menum
Fırında bir tabak kıymalı patates yemegı
2 dilim ekmek 1 bardak kola
Yarım saat sonra bir cocostar
Hergun boyle kotu oluyor menulerım oructa ki aclık kan sekerını bozuyor ve gozum donuyor iftarda cok sukurkı kılo almıyorum zaten ramazanda hedefim sabıt kalmaktı
Var tabii ki canım kaptan yardımcısı demek kaptan demekKaptan yardımcısı görevleri varmı önemli kaptanımdiğeri de ada abla olsun bence
Maalesef canım eğer Ada fikrini değiştirmediyse istemiyor kaptan yardımcısı olmayı.Ada olsun bence
İki gündür menün de İce tea görüyorum canım. Bence çok fazla tüketme. Çökertmede patates kızartması var mıydı? Adım sayın ve su miktarı harikaBugünkü menüm
Sahur
1 yağda yumurta
1 kaşık yulaflı 1 kase yoğurt
3 hurma
İftar
Önce 3 bardak su içtim çok susadım bugün ü
1 kase şehriye çorbası
Yarım tabak tavuklu çökertme
1 bardak ıce tea
3 dilim karpuz
10.000 adım
3 litre su
Haklısın o kadar çok susadım ki dayanamadım sofradan kalkmadan 6 7 bardak su içtimAfiyet olsun
Ice tea olmasa cok guzel olacakmiss
Ay bende herkes gibi adayı merak ettimBana bak beni Alamanyalara getirtip saçını başını yoldurtma. Döverim bak seni. Kendine gel artık. Hani menün nerde? Menünü yaz bakim bugün neler yedin.
Boyun kaç canım?
Menün resmen rezalet. Ayrıca yarışmadayız şuan farkındasın dimi ve sen ana listedesin. Öyle 1-2 kilo verme ama bi 100 gram 200 gram verebilirsin bence. Hadi sende kendine gel lütfen. Bayrama az kaldı. Ne kadar verirsek o kadar kardayız.
Aynen canım çok haklısın. Ben şuan bile abartı durmuyorum ama ben 36 beden olmayı istiyorum. Şu an 36 bedenler dar geliyor. Senin 50 ye kadar yolun var boyuna göre.
Adanın son halinin fotoğrafını gördüm canım. 55 e indiğinde harika görüneceğini düşünüyorum.Şimdide gayet güzel ve fit duruyor ama biraz daha verirse eminim daha iyi olacak.
Ada kendini bi bana gösteriyor dermişim
Var canım kızarmış patates var ama yarım tabak yedim hepsini yemedim. Uün acayip yandım o yüzden dayanamadım bide bir bardagı 50 kaloriymiş az geldi gözüme biran içmemeye çalışırım inşallah canımVar tabii ki canım kaptan yardımcısı demek kaptan demekAda daha önce yardımcıydı şimdi istemiyor.
Maalesef canım eğer Ada fikrini değiştirmediyse istemiyor kaptan yardımcısı olmayı.
İki gündür menün de İce tea görüyorum canım. Bence çok fazla tüketme. Çökertmede patates kızartması var mıydı? Adım sayın ve su miktarı harika
Çok güzel canım afiyet olsunBugunku menumEki Görüntüle 2272540
Çok fıstık olmuşsun maşallahEki Görüntüle 2272526 Eki Görüntüle 2272527
Bakın bunlar yakın zaman fotoğraflarımdan. 64 felandım burada izne ayrılmadan önce galiba. Yenisinden de ekleyim birazdan. 4 kilo ne kadar fark ediyor görün.
50 cal olmasi imkansiz bence yaaa kesin daha cootur. Icinde bir suru seker varVar canım kızarmış patates var ama yarım tabak yedim hepsini yemedim. Uün acayip yandım o yüzden dayanamadım bide bir bardagı 50 kaloriymiş az geldi gözüme biran içmemeye çalışırım inşallah canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?