Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ada81 · 12 Haziran 2019

MrsParanoid .!.:
Kudüs hurması alma abla

Neden ?

aypare ackerman · 12 Haziran 2019

ada81 .!.:
Neden ?

İsrail hurması genetiği değişmiş ağaçlardan toplanıyo en iyisi medine

ada81 · 12 Haziran 2019

MrsParanoid .!.:
İsrail hurması genetiği değişmiş ağaçlardan toplanıyo en iyisi medine

Himmm tamam canim medineyide denedim... kudus daha lezzetli gelmisti... tamam canim dikkat ederim haklısın...

aypare ackerman · 12 Haziran 2019

ada81 .!.:
Himmm tamam canim medineyide denedim... kudus daha lezzetli gelmisti... tamam canim dikkat ederim haklısın...

asya_01 · 12 Haziran 2019

Çook yoruldum kızlar. Bide abuk subuk insanlar la muhatap oldum. 60 yaşında kadın 2 yaşındaki çocuğa taktı yaa sabır asya dedim. Üstüne kv geldi ikramlik yemek çay bitmedi bugun

betuld · 12 Haziran 2019

zeyneppk .!.:
Akşama protein ekleyebilirsin sebzelerin üzerine kiymali sos dök güzel olur

Yogurt dusunmustum protein ama yetmez di mi

ada81 .!.:
Neden yagda yumurta yemiyorsun sabahlari cok az tereyagiyle yumurtani yapabilirsin.... menu guzel ama aksam proteinli biseyler olsa acikmazsin... kiymali sebze yemeği olsa...
Bende yarin kabakli karni yarik yapacam ....

Sade onu da pek sevmiyorum belki alisirim diye hem de..

ada81 .!.:
Himmm tamam canim medineyide denedim... kudus daha lezzetli gelmisti... tamam canim dikkat ederim haklısın...

Ben de medine daha iyi diye biliyorum

betuld · 12 Haziran 2019

2 menu yapanlar,
Aksam yemegine hem protein hem sebze mi koyuyprsunuz yoksa bir gun protein bir gun sebze gibi mi.

Diyetisyenler mesela 3 ogunde bir ogun sebzeyse bir ogun protein veriyor ya

aypare ackerman · 12 Haziran 2019

betuld .!.:
2 menu yapanlar,
Aksam yemegine hem protein hem sebze mi koyuyprsunuz yoksa bir gun protein bir gun sebze gibi mi.

Diyetisyenler mesela 3 ogunde bir ogun sebzeyse bir ogun protein veriyor ya

Ben şöyle
Mesela evdeki yemek sebze ise yanına destek olarak yoğurt ayran ve bulgur koyuyorum. Ara da da süt yoğurt ekleyip protein dengeliyorım. Ama akşam et varsa getek kalmıyor araya etlerde çok protein var diye

aypare ackerman · 12 Haziran 2019

betuld .!.:
2 menu yapanlar,
Aksam yemegine hem protein hem sebze mi koyuyprsunuz yoksa bir gun protein bir gun sebze gibi mi.

Diyetisyenler mesela 3 ogunde bir ogun sebzeyse bir ogun protein veriyor ya

mesela yarın türlü yemeği yapacaksın diyelim örnek.yanına yoğurt ekle. Ara öğünde de bir bardak ayran süt ekle

betuld · 12 Haziran 2019

MrsParanoid .!.:
mesela yarın türlü yemeği yapacaksın diyelim örnek.yanına yoğurt ekle. Ara öğünde de bir bardak ayran süt ekle

Teşekkür ederim. Hem sebze hem et yemiyorsun yani?
Oyle yesek fazla mi olur

aypare ackerman · 12 Haziran 2019

betuld .!.:
Teşekkür ederim. Hem sebze hem et yemiyorsun yani?
Oyle yesek fazla mi olur

Yoo gayet yiyebilirsin. Bugün ben yedim mesela çok da tok tuttu

betuld · 12 Haziran 2019

Tamam bakayim yaein dengelemeye calisicam

betuld · 13 Haziran 2019

Gec saate kadar oturunca da insan acıkıyor yahu

zulal83 · 13 Haziran 2019

günaydın mutlu günler
perşembe geldi çattı yarın cuma hem tartı günü hem haftanın son günü

regli hala tam gelmedi benim

ada81 · 13 Haziran 2019

Gunaydin herkese

candy_candy · 13 Haziran 2019

gece giremedim gene yaaa

betuld · 13 Haziran 2019

candy_candy .!.:
Eki Görüntüle 2278292

gece giremedim gene yaaa

Yarim beyaz ekmek derken bir ekmegn yarisi mi. Yarim dilim mi .

betuld · 13 Haziran 2019

Gumaydin herkesee.
Ben hep tartilmiycam diyorum ama dayanamayip tartiliyorum

Guzel bir sonuc aldim bakalim yarina ne olacakkk

candy_candy · 13 Haziran 2019

betuld .!.:
Yarim beyaz ekmek derken bir ekmegn yarisi mi. Yarim dilim mi .

yok bir ekmeğin yarısı ama ölçü olarak 4 dilim beyaz ekmeğe denk gelir. dur foto atayım en iyisi

bide bunun kıyısı vardı ikiye bölmüşler onu arkadaşıma vericem diye çekmemiştim o da kahvaltı etmiş meğerse ben yedim o yüzden onu da

candy_candy · 13 Haziran 2019

betuld .!.:
Gumaydin herkesee.
Ben hep tartilmiycam diyorum ama dayanamayip tartiliyorum
Guzel bir sonuc aldim bakalim yarina ne olacakkk

ay bugün ben de tartıldım salı sabah 130,9 du bu sabah 129,2 çıktım

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Always happy 💕✨️

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Always happy 💕✨️

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Always happy 💕✨️

Always happy 💕✨️

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Always happy 💕✨️

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

güncel:68.0

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency