Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Evet çok bunaldık
Propolis ben de başlayacağım ilave vitamin mi alsam diyorum arda türkmenin reklamını yaptığı ya da r....n olan falan ama bilemedm de.
 
Geçen hafta :57.7 kg
Bugun: 57.5kg
-200 gr.
Düzenimiz ve psikolojimiz baya bozuldu.Iyi olmaya çalışıyoruz ama aklımız sürekli haberlerde.Spor yapamiyorum ama saglikli beslenmeye çalışıyorum.Bol bol meyve sebze tüketiyoruz.Ama evde olmak cok zormus.
 
Kızlar günaydın...

Kaptanım sana bir soru. Sabah kalktım tartıldım 70.8 idim. Esim dedi ki neden kıyafetle tartılıyorsun.. takılarıma kadar her şeyi çıkarıp-kaldiki sen biliyorsun benim takilari- tartıldım. 69
8 çıktım. 1 kilo farketmesi normal mi onu soracaktım.. 3 sefer tartıldım ayni
 

Zaten eşinin dediği gibi tartılmamız gerekiyordu Adam akıllı

Normal tabii arada zaman farkı varsa sabah insan ilk kalktığında ödem oluyor vücudunda. Bende de değişik sonuçlar çıktığı oluyor. Üç kere tartıldın ve aynı sonucu aldıysan sorun yok
 
Günaydın kızlar son 3 gündür aşırı ödem oldu vücudumda karnım çok agrıyo sanırım idrar yolları enfeksiyonu oldum. Doktora gitmek istemiyorum malum salgın.. önerebileceğiniz birşey varmı? Önceden bi toz vardı eczaneden alabiliyorduk ama simdi doktorun yazması gerekiyormuş sanırım. Kilom hafta içi çok iyiydi 69 ları bile görmüştüm ama bu sıkıntım bugün yine 70.8 gösterdi tartıda. Geçen hafta ile aynıyım..
 
LAydLiNe .!.:
Günaydın kızlar
Genişletmek için tıkla...
Günaydın kaptanım, ve sevgili kızlar..
Geçen cuma. 77.9
Bugün. 78.0
Fark +100gr

Bi kaç gün önce 78.6 çıktığımda çok üzülmüştüm, şişkinlik mi vardı ödem miydi bilmiyorum ama, şuan sadece 100 Gr almışım..Beni zayıflatan hergün 1 saat yürüyüşüm müş, şimdi daha iyi anladım..
 
*** 13. Takım 666. Etap ***

dira90(57.7///%)
LAydLiNe (73.2///%)
Aysegul 6666 (77.9///%)
Efsun64 (75.2///%)
fanur (74.5///%)
Ikizannesi (64.3///%)
polokey2244(70.8///%)
Kiloverenbiri (89///%)
krtp86 (56.9///%)
chentiq (71.4//%)

13. Takım ortalaması: %


*** 13. Takım 666. Etap Free liste ***

_bloom_ (66.1///%) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (72///%) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (95.5///%) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye

13. Takım free liste ortalaması : %


İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.

Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı
marbling (81.8///%) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye
 
Kızlar geçmiş mesajlarınıza döneceğim mutlaka ama şu an içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Yazıp sizi de etkilemek istemiyorum ama kaptan geçmişi okumuyor demeyin diye yazıyorum

Bu kadar olayın üzerine birde regl gelince biraz kötüyüm maalesef psikolojik olarak
 

*** 13. Takım 666. Etap ***

dira90(57.7/57.5/0.2/%0.35)
LAydLiNe (73.2/74.4/-1.2/%-1.64)
Aysegul 6666 (77.9/78/-0.1/%-0.13)
Efsun64 (75.2///%) Kilosu sabit
fanur (74.5/74.1/0.4/%0.54)
Ikizannesi (64.3/64.8/-0.5/%-0.78)
polokey2244(70.8///%) Kilosu sabit
Kiloverenbiri (89/88.4/0.6/%0.67)
krtp86 (56.9///%)Kilosu sabit
chentiq (71.4/69.8/1.6%2.24)

13. Takım ortalaması: % 0.125


*** 13. Takım 666. Etap Free liste ***

_bloom_ (66.1/65.5/0.6/%0.91) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (72/72.2/-0.2/%-0.28) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (95.5///%) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye
marbling (80.9/80.2/0.7/%0,87) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye

13. Takım free liste ortalaması : % 0.300


İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.

Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı

 
Maalesef bu hafta yediklerime hiç dikkat etmedim, hareket etmedim ve reglde üstüne gelince tartıda çok fazla bir rakam gördüm. Takım ortalamasını çok kötü etkilediğim için hem çok üzgünüm hem de hepinizden özür dilerim. Haftaya telafi etmeye de söz veriyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
730
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
422
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
7K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…