- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Bi de suyu en az 2.5 yapsan, sen farkı o zaman görGonullll tebriklerGonul83
Hoffff.. her yerim ağrıyor dünkü spordan sonra karnım ağrımiyor bildiğiniz acıyor... Ama değdi doğrusu
Bugün abarttım biraz
Bugün geç kalkınca kahvaltı hiç oldu bizim..
öğlen 12.00 de 4 küçük haşlanmış patates, 2 yk yumurta salatası, 2 dilim kepekli ekmek üzerine süzme yoğurt sürdüm yedim
Aksam 17.30
1 tabak tavuklu kori soslu makarna, 4 tane fırında kaşarlı mantar
Sabah yoga ve 10 dk spor yaptım.. yatmadan yine o videodakileri yapacağım..
Su sorunum devam etmekte 2 yi zor bela tamamliyorum. Henüz tamamlanmadı..
Bi de suyu en az 2.5 yapsan, sen farkı o zaman gör
Canım kişi isminin başına " @ " koyunca oluyoYa şu etiketlemeyi nasıl yapıyorsunuz ben bilmiyorum ya bi anlatın..
beyaz&yeşil çay içiyormusun peki? Ben sana beyaz çayı tavsiye ederim ama sallama değil hakiki olanından imkanın varsa bulabilirsen tabi kiBirazdan 3-4 bardak çay da içerim, yazmayı unutmuşum.
Gönül senin de menümü merakla bekliyorum..bu arada adın Gönül dimi, benim gerçek adım da Ayşegül. Kaç yaşındaydın unuttum? Ben 37..
Ya şu etiketlemeyi nasıl yapıyorsunuz ben bilmiyorum ya bi anlatın..
Menün kötü gibi görünüyor ama akşam saati iyi eğer hiçbirşey yemediysen hala şanslısınGonullll tebriklerGonul83
Hoffff.. her yerim ağrıyor dünkü spordan sonra karnım ağrımiyor bildiğiniz acıyor... Ama değdi doğrusu
Bugün abarttım biraz
Bugün geç kalkınca kahvaltı hiç oldu bizim..
öğlen 12.00 de 4 küçük haşlanmış patates, 2 yk yumurta salatası, 2 dilim kepekli ekmek üzerine süzme yoğurt sürdüm yedim
Aksam 17.30
1 tabak tavuklu kori soslu makarna, 4 tane fırında kaşarlı mantar
Sabah yoga ve 10 dk spor yaptım.. yatmadan yine o videodakileri yapacağım..
Su sorunum devam etmekte 2 yi zor bela tamamliyorum. Henüz tamamlanmadı..
Kilo veren herkese tebrikler kızlar, özellikle*** 13. Takım 669. Etap ***
dira90(57.4/57.1/0.3/%0.52)
LAydLiNe (74/73.3/0.7/%0.95)
Aysegul 6666 (76.5/76.3/0.2/%0.26)
Efsun64 (75.7/75.4/0.3/%0.40)
fanur (74.9/74.7/0.2/%0.27)
Ikizannesi (65.2/65.1/0.1/%0.15)
polokey2244(70.4/69.8/0.6/%0.85)
Kiloverenbiri (89/88.8/0.2/%0.22)
krtp86 (56.4/56.8/-0.4/%-0.71)
chentiq (67.7/65.7/2/%2.95)
berceste_ (93.4/92.9/0.5/%0.54)
Gonul83 (69.1/68.1/1/%1.45) Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tarihi. : 14.03.2020 Baş. Kilosu : 70 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.654
*** 13. Takım 667. Etap Free liste ***
_bloom_ (65/65.5/-0.5/%-0.77) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (71.8///%) Kilosu sabit 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
marbling (79.8/78.7/1.1/%1.38) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye
Just a perfect day (64.7/62.8/0.48/%0.74) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
speedygonzales1666 (72///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 10.04.2020 Baş. Kilosu: 72 Hedef:60
13. Takım free liste ortalaması : %
İzinli ayrılan üyeler :
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.
Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye 667. Etapta bildirim yapmadı.
Nasıl isterseniz spor planı yapalım isteyenler icin ben yükleme yapamiyorum resim yukleyemiyorum o sorunu çözene kadar hareketleri anlatabilirim canimYaaaaa sen bize spor yaptırsana. Sonuçta hocasın. Bizim de hocamız ol olmaz mı?
Beyaz çayı duymadım hiç, bulabilirsem denerim, arada yeşil çay içiyorum sallama..beyaz&yeşil çay içiyormusun peki? Ben sana beyaz çayı tavsiye ederim ama sallama değil hakiki olanından imkanın varsa bulabilirsen tabi ki
Menüyü bugün yazamadım biraz moralsiz başladım güne eşimden ötürü hatırladıklarımı yazarım
Emin ol yarından itibaren kalem kalem ekmeğin susamına kadar yazarım
Evet gerçek adım gönül bunu söylemede de bir sakınca görmüyorum ben çok resmimi çocukların resmini paylaştım burada biraz fazla açığım belki ama burada çok yalnız olduğum için burayı çok benimsiyorum gerçekten arkadaşım gibi oluyorlarbirbirimizi gazlıyoruz destekliyoruz onlarla üzülüyoruz seviniyoruz acayip çekişmeli ikili yarışmalar olurdu niye anlattım bilmiyorum ama böyle işte gecenin kaçlarında bile açlıktan uyuyamazdık burada sohbet edecek adam bulurduk
Evet bende 15 gün sonra 37 olacağım 2 oğlum var İstanbul’dan evlenerek Almanya’ya geldim ayrıca iki kedim vardı maalesef oğlanda astım başlangıcı belirti gösterince çok çok üzülerek başka ailelere verdik
Etiketleme şöyle önce klavyenden @ şu işareti buluyorsun ve hiç boşluk bırakmadan kime mesaj yazmak istiyorsan onun adını yazıyorsun ki yazarken o sana otomatik öneriyorLAydLiNe
Menün kötü gibi görünüyor ama akşam saati iyi eğer hiçbirşey yemediysen hala şanslısın
Teşekkür nedir haa...
beyaz&yeşil çay içiyormusun peki? Ben sana beyaz çayı tavsiye ederim ama sallama değil hakiki olanından imkanın varsa bulabilirsen tabi ki
Menüyü bugün yazamadım biraz moralsiz başladım güne eşimden ötürü hatırladıklarımı yazarım
Emin ol yarından itibaren kalem kalem ekmeğin susamına kadar yazarım
Evet gerçek adım gönül bunu söylemede de bir sakınca görmüyorum ben çok resmimi çocukların resmini paylaştım burada biraz fazla açığım belki ama burada çok yalnız olduğum için burayı çok benimsiyorum gerçekten arkadaşım gibi oluyorlarbirbirimizi gazlıyoruz destekliyoruz onlarla üzülüyoruz seviniyoruz acayip çekişmeli ikili yarışmalar olurdu niye anlattım bilmiyorum ama böyle işte gecenin kaçlarında bile açlıktan uyuyamazdık burada sohbet edecek adam bulurduk
Evet bende 15 gün sonra 37 olacağım 2 oğlum var İstanbul’dan evlenerek Almanya’ya geldim ayrıca iki kedim vardı maalesef oğlanda astım başlangıcı belirti gösterince çok çok üzülerek başka ailelere verdik
Etiketleme şöyle önce klavyenden @ şu işareti buluyorsun ve hiç boşluk bırakmadan kime mesaj yazmak istiyorsan onun adını yazıyorsun ki yazarken o sana otomatik öneriyorLAydLiNe
Menün kötü gibi görünüyor ama akşam saati iyi eğer hiçbirşey yemediysen hala şanslısın
Canım bu salgın zamanında dışardan döner yemeyi düşünmüyorsun dimi? Yanlış hatırlamıyorsam İstanbul daydın..Hele ki orda dışardan hiç alıp yenmez..Yok kaptanım ya kaç gecedir uykusuz kalınca yataktan çıkasım gelmedi bi türlü kahvaltı geçe kaldı o yüzden2 gündür yediklerimden sonra abartmıyım dedim, bide eşim yarın için döner sayıklayıp duruyo yarına hazırlık yapıyorum aynı zamanda anlıcan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?