Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Gayet güzel canım. Menülerimizi akşam en son yediğimiz öğünden sonra buraya toplu şekilde liste halinde yazıyoruz. Akşam geldiğinde görürsün bizim menülerimizi ona göre yazarsın. Menü yazarken öğün saatleri ve yiyeceklerin miktar ve çeşitleri önemli. Su az olmuş onu en az 2 litreye çıkartman lazım. Spor yapabiliyor musun?
Şunu da şuraya koyayım ki yarın aramam zor olmasın

13. TAKIM KATILIM FORMU 10 Nisan 2020 Başlama

Kullanıcı Adı : simgeninkedisi
İsim (İsteğe Bağlı ):Esra
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:samsun
Boyunuz :1.61
Kilonuz:79.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :çikolata ve kahve tiryakisi
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :sağlık ve form
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
Merhaba arkadaşlar bende sizlere katılmak istiyorum boyum 1,67 kilom 69 küsür sabah tekrar ölçüp yazarım hedefim 56 kilo olmak yaklaşık 3 hafta önce kendimce diyete başladım başladığımda 74 küsür kiloydum ilk 5 kiloyu kolay verdim ödül günü ve kaçamaklar yaptığım halde ancak şuan vermem yavaşladı gruplara katılıp motive olmak ve hırslanmak istiyorum
 
Kızlar yaaaa bugün hastaneye ev hanımları ikram yapıp yollamışlar sağ olsunlar. Neler var neler anlatamam ama sıkı durun hiçbirinin tadına bile bakmadım Yaktın beni Aysegul 6666 yaktın İşin ucunda yarış olmasa kesin yerdim İnşallah yarın güzel bir rakam görünce kaybetmem kendimi çünkü çok çabuk şımarıyorum. Eğer bu cumayı şımarmadan atlatırsam korkun benden
 
Ay bu kadar oluur, yarışın son günü ve işyerinde ikramlar..hmm..ben olsam asla dayanamazdım kaptan ne yalan söyleyim, helal olsun
Yarın eline geçen haftakinden daha küçük çaplı bi bomba daha bırakacağım, haberin olsun..

Haftaya da senin peşini bırakmaya niyetim yok, çünkü şımarmaya çok meyillisin, kazansam da kaybetsem de haftaya yeniden yarışalım..tabii cesaretin varsa...hodri meydan
 
Gonul83 .!.:
Kaptancığım beni bu hafta görme sen ben yokum farzet tatildeyim ulaşılamıyorum cumadan sonra bomba gibi buradayım cuma günü kendime bir rakip arıyorum kendine güvenen gelsin
Genişletmek için tıkla...
Gönülcüm sen çentikle yarışmıyor muydun bu hafta?
Gel bacım gel, seni anca ben paklarım, haftaya senin bi daha tozunu attırayım
 

Var tabii ki var olmaz mı Gözüm korktu şu an yaaaa yarın için. Eve gidip hemen kendime yeşil çay yapayım. Arkasından bir kiraz sapı
 
Dun misafirimiz doğum günü pastası getirdi zaten çocuklar saldırdı biz de ucundan kıyısından derken bir dilim yedik. Dun ıkindide 4 kaşık kısır yedim, akşam da 5 sarma ve 1 kase yoğurt.
Bakalim bugün nasil telafi edeceğim bu durumu bir de regl olacağım sanırım.
 

Önümüz ramazan dikkat etmek lazım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
442
ParlayanCaglar
P
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
165
prensesmari
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…