- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ben kalori hesabıyla yiyorum canım, yine ona uyarak yerim ramazanda da..
Ben kalori hesabıyla yiyorum canım, yine ona uyarak yerim ramazanda da..İftar Menüsündekilerden yiyelim ama 10 kaşığı geçmesin değilmi
Ben cuma günü iftardan önce, yada öğleden sonra bildirim yapılır diye düşünmüştüm.
Öyle daha iyi olmaz mıydı?
Süper gidiyorsun
Bugun 200-225 Gr kilo verdiğini tahmin ediyorum..
Kafadan atmıyorum,
günlük kalori ihtiyacı+ spor - yediklerin= çıkan sonuç her 700 kalori için 100 Gr vermiş oluyorsun..seninki de 1500-1600 lerde çıktı bugun..
Allah izin verirse tüm ramazanı tutucam
Tartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıdaAma tabii rakibim olduğun için sana söylemiyorum
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
Haklısın canım, sana nasıl uyguRiske atmayalım canım. Biz perşembeden tartılalım. Cuma günü Allah nasip ederse ben de niyetli olacağım. EEeee iftarın ilk günü. Hazırlık yapmak lazım. Benim için liste hazırlamak zor olur diye düşündüm. Ama şöyle de bir şey yapabiliriz. Perşembe sonucunu kaydederiz. Cuma günü eğer listeyi paylaşmamın zamanı uygun olursa yeni kilomuzu güncelleriz. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı yarın sabah tartılalım
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göreeTartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıdaAma tabii rakibim olduğun için sana söylemiyorum
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
Haklısın canım, sana nasıl uygunsa öyle yapalım..Riske atmayalım canım. Biz perşembeden tartılalım. Cuma günü Allah nasip ederse ben de niyetli olacağım. EEeee iftarın ilk günü. Hazırlık yapmak lazım. Benim için liste hazırlamak zor olur diye düşündüm. Ama şöyle de bir şey yapabiliriz. Perşembe sonucunu kaydederiz. Cuma günü eğer listeyi paylaşmamın zamanı uygun olursa yeni kilomuzu güncelleriz. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı yarın sabah tartılalım
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göreeTartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıdaAma tabii rakibim olduğun için sana söylemiyorum
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
Haklısın canım, sana nasıl uygunsa öyle yapalım..
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göree
Bugun çok sağlıklı beslenecem, haberin olsun
Allah yardımcın olsun kaptan...Günaydın kızlar
Ben bugün yine hastanedeyim maalesef. Dün arayıp çağırdılar bugün için. Kurul toplanacakmış mahkum hastalar varmış. Dua edin bugünü kazasız belasız halledeyim.
Senin dünki baklava rüyama girdi..Ben o zaman öğle arası yine eve gitmeyeyim
Senin dünki baklava rüyama girdi..
Ailecek bi lokantadayız, eşim kebap vs yemek siparişi veriyo, üzerine baklava da sipariş ediyo, ben yok yemicem diyorum, amaan sende bi kerelik ye bişey olmaz diyo, ben de bana baklava sipariş etme, çocuklarıkinden yarım dilim yerim ancak diyorum
Allah yardımcın olsun kaptan...
Bende bugün tartıldım fena bi sonuç görmedimHaklısın canım, sana nasıl uygu
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göree
Merhabalar canım o gün yazıştığımızdan bu yana 78 kg ye düştüm..güncel kilom bu..boy 161..88 liyim..Hoş geldin yeniden Esra'cım
Formu doldurmanın üzerinden biraz zaman geçtiği için bilgilerin çok geride kalmış. Kısaca bir kez daha bahseder misin kendinden? Bir de akşamları menünü görmek istiyorum artık. Niyetli olacağın için de yarın aç karnına sabah kıyafetsiz bir şekilde tartılıp kilonu buraya yazman gerekiyor
Yok kız, rüyamda da yemedim zaten..niyeyse canım hiiiç istemediKıyamam yaaaaaaa paylaşmasaydım keşke
Kaptancığım beni bu hafta görme sen ben yokum farzet tatildeyim ulaşılamıyorumMenülerini göremediklerim nerelerdeler bakim?Gonul83 senin menü kayıp yine. Neden yazmadın? Ne kaçamağı yaptın?
Kaptancığım beni bu hafta görme sen ben yokum farzet tatildeyim ulaşılamıyorumcumadan sonra bomba gibi buradayım cuma günü kendime bir rakip arıyorum kendine güvenen gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?