- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ya hep görüyordum ama sormamıştım bugün daha bi karışık yazdın gibi geldi tamam şimdi anladım çeyrek ekmek deyince aklıma çeyrek ekmek arası kokoreç geldi oradan hayal ettim bir ısırılka o çeyreğin yarısı oluyordu oki şimdi oldu
aynen öyle iyi olan kazansın şekerim biz ada ile burada eski toprağız ona göre
oley be ekipler harika
çok güzel görünüyor bunun dışında birşey yemediysen tabi ama o salata bana çok değişik geldi çilek yeşillik ve peynir mi
ada Amman ha diyim listende bir daha cıs görmek istemiyorum onun dışında süpersin menü spor aslında ekmek hiç yememişsin o yüzden dengeler işte adı var pizza
he ya elifciğim
ben tartılmıyorum kesinlikle kararlıyım
Hemen kopya çekiyorum
çok güldüm ya haydi lütfen sende tartılma
evet evde azıcık vardı arkadaş yapmıştı ama süperdi tadı Son ada son ben normalde 16:00 17:00 günü kapardım burada herkeste görünce yedim bitti gitti zaten
maalesef
allahhh ada koş rakip yemeğe davetliymiş neler yemiş neler yaşasın
ben veririm cezaSeve seve
Arada bir yapalım bunu çekiliş yaparız hatta sürpriz isimler kim kime çıkacak diye
evet o hafta sen beni üstün bir şekilde Yenip darmaduman etmiştin.
Eskiden yapıyorduk ben uzun zaman gelmedim bu gruba demekki sonrasında hiç yapılmamış. aslında normal de iyi bir fikir
Ama bunhafta hiç çıkma bir dene kendini
Düşün ki hep artıdasın sabitsin çok az gidiyor daha da asılırsın işin ucundavar
@Gonul83 sadece gördüğün kadarını yedim canım ilkten bana da garip geldi çilekle o salata ama yerken çileğin tadıyla yedim desemşey salata yağsız üstüne lor var kupkuru çilek biraz biraz eğlence kattı
Aynı şeyi bugün ben de düşündüm maşallahı var takımın bugünlerde bazen ölü toprağı serpilmiş gibi oluyordukSenden sonra da yaptık canım ama böyle istekli bi ekip yoktu. Bu ekibi toparlayabilmek için uğraştım bayağı maşallah kırkbir kere
Kaptanım ben çocuklara ve kendime saat düzeni oturtmaya çalışıyorum.
Gece geç yatınca sabah da geç kalkışıyor.
Sonra bir bakıyorsun gün bitmiş.
Herkes 11 de uyutup 8.00 - 8.30 gibi kaldırıyorum.
Yazın böyle bir düzen oturtabilirsem gün de faydalı geçmiş olacak
Bakalım becerebilecek miyim.
Akşam TV de saçma ne varsa izliyorlar.
Sinir oluyorum. Ben pek izlemem TV.
Aynı şeyi bugün ben de düşündüm maşallahı var takımın bugünlerde bazen ölü toprağı serpilmiş gibi oluyorduk
Bana kimse kaldımı ayşegül
Tam sen de katılsana yazıyordum ki şarzım bitti
Polekey var, efsun var, bademela var, dira var...
İlk aklıma gelenler bunlar..
Çokomeller bitmiştir inşallah
Ben çok önceden bir ara yapmıştım yine zorlanınca bırakmıştım. Artık bırakmaya niyetim yok. En son 30 sn plank yaptım
Buraların ispiyoncusu ayşegüldü hâlbuki:) ayşegüllll nerelerdesin tahtın sarsılıyor:)
Bakın bakın eskiden zayıflamış halimin resmini atayım size artık varın düşünün şimdi o kadar iyi gitmiyor çok kaçamak yapıyorum
Bu halimden 10 kg fazlayım şuan göbeğim falan epey gitmişti ah ah
Bilmez miyim kaptan dökülüyordul resmen maşallah şimdi grubumuza. Karşılıklı iyi niyet ve olumlu iletişimle oluyor her şey. Şurada cazgırlık yapan kavga çıkaran tipler olsa böyle olur muydu? Şimdi takılsak bile karşımızdaki kişinin şaka yaptığını ya da kötü düşünmediğini biliyoruzSen o kötü dönemleri de hatırlıyorsundur. Aman dilimi ısırayım. Bu kadar frekansı tutan insanı bir araya getirmek zor oluyor. Sanal bir ortam bile olsa ben hepinizin enerjisini hissedebiliyorum.
pessinus , canım naptın, tartı iyi çıktı mı?
Benimki bugun beni mutlu etmedi
Hemmen acil eylem planıma geçmem lazım
Bol bol yeseydin gönülcüm.Bi açık büfe kahvaltıya gelmişim kızlar beş yıldızlı otel formunda ne yokki laaa çatlayana kadar yedikşimdi kanıtı ekte
Bence de canım.Candy den des yok bilmiyor ki buralar alev aldı
Ben varım
Tüh cumadan yarışa girseydik bişe yemezdim
Yarında yerim başka yok
Plankta yarışırız 1 saat önce sağlam plank çalıştımbunu yaptım
Sen de bize takıl canım o gelene kadar:)Bence de canım.
Tek başıma kaldım buralarda.
Herkes ikili ikili topu tüfeği kapmış geliyor.
Tek başıma zor işim.
Slmlar
10:00
2 haşlanmış yumurta
biraz peynir
Yarımşar yeşil ve kırmızı biber
Yarım dilim ev ekmeği
14:00
1 kupa filtre kahve içine 1 tk hindistan cevizi yağı
2 çokomel
19:00
Hamburger
patates
1 bardak ayran
2 lt su
Spor yok dikiş işim çok bugün
| 30/05/2020 | 31/05/2020 | 01/06/2020 | 02/06/2020 | 03/06/2020 | 04/06/2020 | 05/06/2020 | |||||||
| İSİM | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | MENÜ-SPOR | ||||||
| LAydLİNe | |||||||||||||
| Berceste_ | |||||||||||||
| Ayşegül6666 | |||||||||||||
| Efsun64 | |||||||||||||
| polokey2244 | |||||||||||||
| Kiloverenbiri | |||||||||||||
| krtp86 | |||||||||||||
| chentiq | |||||||||||||
| Gonul83 | |||||||||||||
| İlaymilla | |||||||||||||
| Elifff80 | |||||||||||||
| pessinus | |||||||||||||
| candy_candy | |||||||||||||
| marbling | |||||||||||||
| dira90 | |||||||||||||
| cemrenil | |||||||||||||
| ada81 | |||||||||||||
Yaa güveniyor musun bana pekiİkimiz bu hafta eşleşip yarışcaz kilo vermede, ama aynı zamanda takım olup diğer eşleşen arkadaşlarlada yarışcaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?