Evet merkezdeyim
Evet merkezdeyimOoo hoşgeldin hemşerim
Ben de Kahramanmaraşlıyım, 3 yıldır Kayseri'de yaşıyorum. Ailem orada, tatillerde komple oradayım nerdeyse...9 yıl da Kahramanmaraşta oturdum..
Ben de 38 yaşında 3 çocuk annesi bi öğretmenim, memnun oldum geldiğine
Umarım en yakın zamanda, sağlıkla hedeflerine ulaşırsın.
Maraş merkezde mi oturuyorsun?
En azından onun şişliği gider orticiğim.tek tesellim cumaya kadar regli atlatmış olmak olacak
Pazar menü yazmadımksptanım.Ne kadar yedin de ne kadar artıdasın? Ben menüleri her gün kontrol ediyorum. Sen o gün menü yazmamış mıydın? Sürekli tartıldığınız zaman vücuttaki ödemi de kilo zannediyorsunuz. Zaten öyle kızan bir kaptan değilim. Kilo vermiyorsunuz diye şimdiye kadar kimseye kızdığımı hatırlamıyorum. Ne bu telaş? Bu telaşı yapana kadar kaçamak yapmazsanız o zaman bunlara da gerek kalmayacak. Haksız mıyım? Bakın diyorum ki yılların tecrübesiyle eğer her gün tartılırsanız ki ben de son dönemde sürekli tartılıyordum. Zihninizde siz farkında olmadan sürekli bu olay oluyor. Bilinçaltı sizi yönlendiriyor. Cuma günü tartıda + çık hiç önemi yok ama artık tartılma.
Öyle mii, çok özledim Maraş'ı, ben de Abdülhamid han camisinin arkasında tepede oturuyordum orda, 3 yıl öncesine kadarEvet merkezdeyim
Tamamdır kaptan.Kızlar cuma gününden sonra bir hafta herkese tartılma yasağı koyuyorum. Buna herkes dahil. Cuma sabah tartısından sonra hiç kimse bir sonraki cumaya kadar tartılmayacak. Dediğim gibi herkes istisnasız dahil buna. Bir hafta boyunca hiç kimse tartıya çıkmayacak. Ve bu konuda çok ciddiyim. Biraz dayatma gibi olacak ama o kadar da hatrım olsun lütfen.
Tamam orticim bir düşüneyim.@Elifff80 ortim ayran detoksu
Ayran Detoksu İle 2 Günde 2 Kilo Verin!
AYRAN DETOKSU AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR) KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR) 1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı...www.kadinlarkulubu.com
yalnız biraz uyku yapıyor ama hiç açlık hissi olmamıştı bendekahvaltılı bir detoks zararı yok zaten karışımı benim diyetisyenim öğle akşam öğünlerine veriyordu yalnız bence 2 saatte bir tüketilmesi doğru değil aralarda sade ayran tüketerek öğünlerde tüketilmesi mantıklı ben karabuğday koyabilirim bulgur yerine
diğer ayran detoksu biraz sağlıksız onu yazmiyim hiç ama instada bi kızcağız 93ten 89 a düştü beş günde
Sen de fahrii Maraşlı olmuşsun nerdeyse, eşin mi Maraşlı yoksa tayin sebebiyle mi ordasınız?Çok memnun oldum.Aslen Edirne liyim ama burada yaşıyorum. 9 yıl oldu.
Canım detoks hiç önermem kaptanımızıda uzun zamandır tanırım o da detoksu önermez normal seyirde devam et kilo vermene.. belki biraz takılırsın sonra yine kilo vermeye devam edersinTamam orticim bir düşüneyim.
Yapabilecek gibi olursam başlarım Çarşamba.
Sen ne yapacaksın.
Eşim buralı. Aynı zamanda da burda çalışıyorum. Firik çıktı ah üzülürüm şimdi. Başka yerde bulunamayıp can çekecek yegane şey firik. Korona da olsa güvenilir yerden alıyoruz. Bende memleketime gidemedim. Şu dönem bitseydi hayırlısı ile.Sen de fahrii Maraşlı olmuşsun nerdeyse, eşin mi Maraşlı yoksa tayin sebebiyle mi ordasınız?
Yaa kusura bakma, gelir gelmez soru bombardımanına tuttum seni.
Bi de şey sorcam, firik çıktı mı? Koronodan dolayı satış yapılıyor mu? Gider gitmez ilk iş onu yicem de
Nasıl bişey bu fırik hemen google amcama sorayımEşim buralı. Aynı zamanda da burda çalışıyorum. Firik çıktı ah üzülürüm şimdi. Başka yerde bulunamayıp can çekecek yegane şey firik. Korona da olsa güvenilir yerden alıyoruz. Bende memleketime gidemedim. Şu dönem bitseydi hayırlısı ile.
Hmm gelince yiyebilirim o zamanEşim buralı. Aynı zamanda da burda çalışıyorum. Firik çıktı ah üzülürüm şimdi. Başka yerde bulunamayıp can çekecek yegane şey firik. Korona da olsa güvenilir yerden alıyoruz. Bende memleketime gidemedim. Şu dönem bitseydi hayırlısı ile.
Şuanda bedel diye bi kitap okuyorum tarihle ilgili rast gele almıştım ama akıcı hoşuma gitti roman gibi yazılmış Yavuz döneminiKitap yazmıyorum bu aralar okucak kitabım kalmadı çünkü son 2 kitabıda okudum, yeni kitap alışverişi yapmam lazım önerileriniz varsa alabilirim kızlar, özellikle tarihle ilgili kitapları çok severim ☺
Onun kurumamış, yarı yoğurtlu yaş haliHaaa ince tarhana gibi olanmış
Ya gerçekten sanki biz abartıyoruz da onlar normal gibi :)Seni daha sık aramızda görmek istiyoruz artık. Lütfen hep gel. Uzun uzun yaz biz okuruz
Biz evden çıkmadığımız için herkesi de bizim gibi çıkmıyor zannediyorduk. Çocukların izin gününde kızım deneme almak için kırtasiyeye gitmek istedi. Bütün önlemlerimizi aldık, arabayla çıktık. Çarşıya bir girdik gözlerim fal taşı gibi açıldı. Öyle kalabalıktı ki ne sosyal mesafesi ne maskesi. İnsanlar öyle rahat ki. Her yer öyle anlayacağın. Çok takılma. Sen kendini koru. Artık durum oraya gitmeye başladı. Bu hafta hastanede de kurul raporu vermeye başlanıldı. Ben izinliyim 2 hafta çok şükür. Bakalım dönüşte neler bekliyor beni çok merak ediyorum.
Gördüğüm en iyi menülerinden biri. Alkışlıyorum seni
Hoş geldin canım aramıza
Kaçak gelmiş. Gel bakalım anlat ne var ne yok neler yaptın, nasıl gidiyor?
Tamam :)Sen okuma canım şimdi bu kitabı. Başka zaman okursun. Çok üzücü bir kitap.
Valla haftanın ortasından o özeni göstersem 1 kg veremem heralde haftaya hedefim olsun unutturma sen bana malum hiç motivasyonum kalmadı unutuyprum ben o heyecanları. Biraz hareketimi artırsam kendimi üzmeden veririm de ayaklarım çok acıyor ya napıcam ayaklarımı ben böle1 Kilo olsun işte bu hafta
Hoşgeldin.. Hatay duyunca için ısınıyor
Kız bende hatayli sayılırım.. Hatayli olmayıp benim gibi bu kadar seven başka biri daha varmıdır bilmiyorummerkez Antakyaliyim
Evet çok güzel hele de bizle pek ilgisi olmayan bi akrabadan duymakk.... :))) ay kıskanacak kuzenler çatlasın ayooooolAfiyet olsun canım, arada öyle dopingler iyi gelir, diyette bile
Bak, ne güzel, zayıfladığın dışardan ne kadar belli oluyorbu his çok güzel değil mi? Aynen devam, yeni hedeflere inşallah
Sokaklar, parklar çok dolu ne yazık ki, ben de üzülüyorum bu duruma
Aman yok sen hiç okuma, @marbling de okumasın bu aralar, ben duygusuz bile çok etkilendim, dağıldım
En son onu yazıp yattım canım, yetişemedim sana
Hoşgeldin canım, inşallah sağlıkla hedeflerine ulaşırsın
Ooo, günaydın canım, hoşgeldin, ben de seni etiketlemeyi düşünüyordum nerelerdesin napıyosun diye?
Azıcık kilo almışsın ama verirsin sen yine merak etme
Benim kilomu nasıl buldun? Hatırladın mı bana yaz başında hedefine ulaşırsın demiştin? Hep aklımda kaldı o sözün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?