Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hem yolculuk hem de regli 800 artı çok çok normal
 
200 de olsa gitmiş canım.. geçmiş olsun miden de nasıl bir rfahatsızlık var ? yanma mı ağrı mı ?
Gastrit sorunum vardı ama bir süredir iyiydi ramazanda yine bozdum. Midemde yediklerim sanki üst üste geliyor taş gibi oluyor karnım davul gibi oluyor. Sindirim sistemiyle ilgili bir sorun bakalım ne zaman çözülecek.
 
hemşerim dikkat et canım memleketin güzel yemekleri çok yediriyor ... az az tadımlık yemeye çalış
Hemde ne güzel ahh yine de iyi tutuyorum kız kendimi. Dün Elazığa gezmeye geldim küçük yuvarlak içli köfte yapıyorlar. Kaç tane yedim hiiiçç saymadım
 
Aysegul 6666 inşallah senin güzel sonucunu bekliyorum
Bu hafta regl başlangıcındayım,
Ayrıca memlekete geldiğim ilk günler diyete uyamadım, 3 gündür - leri silmeye çalışıyorum, pazartesi +600 görmüştüm. şimdi de wc ye çıkmayı bekliyorum, birazdan tartılacağım, çok iyi bi sonuç çıkacağını sanmıyorum, sabit olsam sevineceğim
 
Veren veremeyen herkesi tebrik ederim sonuç ne olursa olsun azminiz için kutluyorum kızlar.

Geçen hafta 83.8
Bu hafta 82.8
Giden 1

Regl oldum dün sanırım biraz daha gitmiş olabilirdi durum böyle olmasa. Azim ve kararlılıkla devam inşallah.
 

Eklentiler

  • 20200626_115707.webp
    8,1 KB · Görüntüleme: 31
tebrikler canım ama tek öğün beslenmeyi ömür boyu yapabilirmisin ? çünkü ister istemez sosyal bir yaşam luyor bir yelere gidiyoruz ikramlar oluyor bazen yok diyemiyoruz...
Çok haklısın. Bu şekilde yıllarca beslenen insanlar varmış şuan için bende onlardan esinlendim. Ama şuan o kadar psikolojim bozuk ki. Ben doğuma 79 ile gitmiştim. Hayatımda bu kiloyu ilk kez görüyorum. Şöyle 60 lara ineyim. Sonrasında bir gün çok yersem diğer gün dengeleme yoluna gitmeyi düşünüyorum. O zaman belirli bir düzen yapmaya çalışacağım ama şuan psikolojim için tek öğün beslenme daha uygun.
 
Evet canım şans gerçekten hakların da hayırlısı.
maşallah iyi gidiyorsun pastayada hayır denilmiş harikaaa
inan diyet psikolojisine girmek benim için inanilmaz zor ama girince de boyleyim ağzıma atsam geri çıkarıyorum
ay canım ya çok kötü olmuş geçmiş olsun.
Çok zor bi psikoloji bu ben de öyleydim ama hersey bizim elimizde basaricaz.
maşallah hadi bakalım
 
Nazar kaptanım nazar.
İnsanlar sana kopya etdiyor.
Senden çıkıyor.
Bizde de tüm nazarlar küçük kızımdan çıkar.
Çok üzülüyorum.
Aman dikkat et kendine.
Bol bol Felak nas oku.
 
Eki Görüntüle 2654640

Gecen hafta : 66.400
Bu hafta : 66.700
Diyetiayene gittiğim gün : 67.100 idim
Şimdi 66: 700
Kilo vermeye başladımmmm ))
Ada azıcık o artı
Haftaya fazlası ile vereceğiz
Hadi yüzdede yarışalım bu hafta senle.
Aynı diyeti yapıyoruz zaten.
Hem motive oluruz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…