Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

İyi geceler herkese,

09.30
1 dilim ekmek
Yarım tabak salata
Yarım kase türlü
Çay

12.00
1 şeftali, 3 kayısı, 1 avuç kiraz

17.30
2 dilim ıspanaklı börek, çay

20.30
6 kaşık bulgur pilavı
1 tabak salata

Güya akşam yemeyecektim, börekle günü kapatmıştım ama akşam kıza yemek yedirirken acıktığımı hissettim

2.5 litre su, 2 saat yürüyüş
 
KK'nın en güzel kızları günaydınnnn

aslında enerjim pek yok ama kuyruğu dik tutmaya çalışıyorum diyelim dünkü menüm berbat bi kapanışla bitti üstelik de ben kanına girdim eşimin ben yoldan çıkardım yani sonra pişman olup vazgeçirmeye çalışsam da nafile

menümü yazayım hemen

dünkü menüm

kahvaltı 12.30
1 haşlanmış yumurta
biraz ekmek 1-2 yudum kadar tam buğday
2-3 tane zeytin
2'şer dilim domates salatalık
1 çatal peynir
şekersiz neskafe

akşam 16.30 (dışarda yedik)
1 ızgara levrek
4-5 tane çıtır yuvarlak patates
salata
7-8 tane zeytin
2-3 dilim kızarmış ekmek
zero kola

ara
şekerli neskafe
tek şekerli çay

gece 23.00
kokoreç hem de iki dene

gerçekten ömrümde bu kadar çok yediğim bir hafta sonu var mı bilmiyorum gece yediğim için sabah tartılmadım ama uçtu kilo uçtu

midem de fenaaaa
 
Komoreçe kadar herşey çok güzelmiş.
Boşver canım. O eskide kalmış artık.
Biz bu güne bakalım.
Bundan sonra kontrol edelim
 
Spor harika.
Çok değil canım.
Afiyet olsun
 
Elifff80 .!.:
Bence de öğle ama çocuklar büyüyünce tatile gitmek istiyor. Gezmek istiyor.
Eşime diyorum bahçeye havuz yapalım.
Tatil falan demeyin bana.
Tabi havuz denizi tutmaz ama idare etsinler diyorum.
Genişletmek için tıkla...
Bizimkiler daha küçük tatil yerleri anneannemizin yaylası zaten evimizin dışında tek rahat ettiğimiz yer orası
 
Çocuklara yemek koyarken kendime koymuyorum onlar yerken ben çay falan içiyorum onlar yedikten sonra tabakta kalanlar yetiyor bana tavsiye ederim onlarla yerken kendine tabak koyma
 
Pek de bozmamışsın
 
Tavuklu pilav hala bitmemiş anlaşılan bizim evdeki gibi hele de pirinçse daha kötü
 
Ayyynı ben çocuklara hazırla kendin ye
 
Ooooh sonunda hafta sonu bitti be 68.30 la haftaya başladım
Dün kü menüm;
Saat 10:00 da kahvaltı;
2 dilim çavdar ekmeği
2-3 çatal tereyağlı yumurta
7 yeşil zeytin
Maydanoz dereotu domates salatalık

Öğle 14:00 gibi
2 kepçe lahana çorbası sonunda bitti

Akşam 17:00
3-4 kepçe taze fasulye
2 dilim çavdar ekmeği

20:00 gibi çocuklar karpuz istedi çekirdeksiz yerleri 1 tabak kesinceye kadar ne kadar yedim bilmiyorum sonra onlar yemeyince onu da yedim
 
Çocukların kalanların yemek annenin asli vazifesi olmuş ya afiyet olsun güzel genel olarak menü ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
445
ParlayanCaglar
P
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
167
prensesmari
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…