Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

İyi akşamlar kızlar bugün çok yoğundum yarında öyle olacak maalesef ki perşembe günü zıvanadan çıkmış bir menüyle karşınızdayım
Kahvaltı 09.00
2 haşlanmıl yumurta
5 zeytin
1 dilim kaşar peynir
2 dilim tb ekmeği
1 tk nuga çikolata

Öğle yok

Akşam 16.30
1/2 dilim kek
1/2 poğaça
1/2 kase patates salatası
1/2 fıstıklı baklava
Kendimi tutmuş halim minik alıp yarısını yedim

Su 1 lt içmek aklıma bile gelmedi koşuşturmadan misafirlerim var yarın akşama kadar çok az yemem lazım spor yok sabah evi temizlemiştim ter atmaclı hemde.. Yarın sabah bu menüyle acaba kaç çıkıcam dıp dıp dıp dıp
 
Geç yatarsan çok bişey olacağını sanmam
 
Yine iyi tutmussun kendini ben bütün olarak gotururdum
 
Kepekli grissininin boyutu ne kadar? Miktar olarak çok fazla göründü gözüme. Reçelden bir smüre uzak durmak lazım. Kıtır ekmeklerden uzak durman gerektiğinin sen de farkındasın. 1000 ip çok güzel. Su az. Ama genel anlamda oldukça güzel bir menü.
Reçel sende de var canım. Reçelden ve bir süre patatesten uzak durmamız lazım. IF mi yapıyorsun? Eğer yapmıyorsan kahvaltın oldukça geç. Suyu biraz çoğaltman lazım. Bu hafta gelemediğim için sporla aran nasıl bilmiyorum. Spor yapıyor musun?

Alllahhhhhh alllahhhh takıma geldiğimde gördüğüm menüye bak Perşembe perşembe hiç olmamış. Bu arada yediklerimiz hemen ertesi gün yansımıyor tartıya maalesef. Bugün kötü bir sonuç görmezsin ama bir iki gün sonra tartı biraz üzer seni. İnşallah üzülmeden atlatırsın.
 
Selam canlar uzun süre bir süre önce hastalandığım için gelememeye başlamıştım gruba. 2-3 hafta kadar hasta gezdim. O süre zarfında maalesef kilo aldım. Ve verene kadar gelmedim gruba ama tam kilo vermeye başladım derken sonunda hamile olduğumu öğrendim Yaklaşık 8 aylık emeğim boşa gitmedi ve doktorumun dediği gibi kilo verince bebişim bal yanağım geldi. Şimdi 61 kiloyum tartıda bildirim yapacaktım ama bulantım ve ağrım var kalkamıyorum. Lütfen beni affedin öyle habersiz bıraktığım için sizi Sonunda geliyor inşallah yıllardır gelmesini beklediğim
 


Yaaaaaaaaa ne kadar güzel bir haber çok mutlu oldum canım. Allah sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin inşallah

Bebek konusunda bizim takım uğurludur

Doğumdan sonra bekliyoruz artık seni ama ara ara uğra takıma habersiz bırakma bizi
 
Ne guzel bi haber gozunuzaydin isteyen herkese nasip olur inşallah bulantilar 16.haftaya kadar sürmüştü benim
 
Grissini uzun olanlarından değil 4- 5 cm falan
Suyu gece 3 lt tamamladım
 
Gelmeye çalışacağım kaptanım çok teşekkür ederim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
120 121 122
Yorumlar
2K
Görüntüleme
19K
immzaben
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
964
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
avcum
A
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
575
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…