seni izinli yazayım tatlım istersen, bir kaç haftaya yeniden başlarsın ama bu arada hergün yaz yani sakın aksatma kilo alırsın.
canım tebrik ederim çok gğzel vermişsinnngünaydın şekerler derse gitmeden yazayım..bu gn bütün gün dersimsvar
75.200 eski kilom
74.100 yenikilom
toplam1 kilo 100 gr vermişim
meliscimçok yorgundum dün gece sayfayı açık unutup uyumuşum:1closedeyes:
güzelim üzülme bende seninle aynı durumdayımmm moralim çok bozukkk yaaa hiç kilo veremediimmmmgünaydın kızlar
65.2 :çok üzgünüm: :çok üzgünüm:
niye böyle oldu anlamadım iki gün önce 64.8 di bari düz 65 olsaydım yaa senağlama
çok sinirlerim bozuk kızlar yaaa
79,1-80/-0,9/-1,38
yorM YAPMAK İSTEMİYORUM CANIM ÇOK SIKKIN yediklerime dikkat etsem ne ki ödemlerimi atamadıktan sonra ayrıca dün izinli sayılmak istediğimi yazmıştım çünkü iki şeye birden odaklanamıyorum ikisinden biri eksik kalıyor oda spor üüüüüüüfffffffffffff neyse artık haftaya veririm ne yapayımya canımdan kıymetlimi olsun
ama bu hafta baya bi geriye düşeriz
kızlar 61,7 yim. yarım kilo vermişim, arada 1-2 kaçamaklarım olmuştu onlar da olmasa daha iyi olurdu herhalde. Ama 61li kiloları gördüm ya sonunda çok mutluyum. Haftaya hedef 61.
hissssssssssssssst kizlar ne oluyor bakayim ordaklava: pes etmek yok bir hafta vermedik diye haftaya telafi edersiniz hai bakayim bu hafta kimsede kacamak yok nereus cum acaba ac kaldigin icin vermiyor olabilirmisn insan az yedigi zaman vucüd onu direkt yag olarka depoluyormus bunu cok yyerde duydum birde sen kendini cok kasiyorsun galiba normalde cok cabuk kilo vermen lazim yasin itibariyle hadii hadii kizlar kendinize gelin bakalim
senağlama senağlama senağlama
off ablayaaa inan çok sıkıldımm :çok üzgünüm:
ah canım inan seni çok iyi anlıyorummm geçen cuma tartıldım 61,4 dü sonra pazartesi sabah tartıldımm ne göreyimmm 61,7 olmuşummm sonraaa çarşamba tartıldımm 61,9 olmuşum bu sabah tartıldımmm 61,6 bu nedir ben ankayamadımm bir fikri olan varsa lütfen yazsınnn yoksa bu gün itibariyle bu diyeti bırakıyorummmmm size başarılarrrr arkadaşlarrrr:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm:
afiyet olsun canımm
çok yavaş veriyorum ama almıyorumda
eğer almicaksam bu kadar yavaş gitmesine razıyım
tamam canim böyle giderse herhalde haftaya geri 77 olurum ondan sonra vermeye baslarim insallah cünkü artik normal gündüz saatlerinde calisacgim orda da atistirma sansim yok eve gelince de kosturmaktan yemiyorum iste böyle
sana ve kizina afiyet olsun ay ne tatlidir simdi o benim yerime öp annesi onu
orti çok sevindim senin adınaaa evet kaçamakların oldu bu hafta yoksa dahi iiy olabilirdinnn ben malümmm hiç veremedimmmmm:çok üzgünüm:
ah canım inan seni çok iyi anlıyorummm geçen cuma tartıldım 61,4 dü sonra pazartesi sabah tartıldımm ne göreyimmm 61,7 olmuşummm sonraaa çarşamba tartıldımm 61,9 olmuşum bu sabah tartıldımmm 61,6 bu nedir ben ankayamadımm bir fikri olan varsa lütfen yazsınnn yoksa bu gün itibariyle bu diyeti bırakıyorummmmm size başarılarrrr arkadaşlarrrr:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm:
kendini biraz rahat birak herseyden ye ama fazla degil bide böyle dene aksam 6 dan sonra birsey yeme bol bol su ic (nasihat verene bakin) ama olsun bide böyle dene oyyyy kiyama sana ablsinin gülü
merhaba arkadaşlar
bende bu sabah tartıldım.62 kiloyum
62.5 dim
0,5 kg vermişim...
umarım haklısındır ve öle olurrrr
nereuscum sen de üzme kendini, bi de karamanlının dediği gibi yap.
Bak ben nasıl kilo veriyorum biliyormusun, gündüz normal besleniyorum çok kasmıyorum. Akşam 7den sonra hiç bir şey yemiyorum, sadece su içiyorum. Bunu uygula sen de ama kesin uy, gör bak vereceksin.
79,1-80/-0,9/-1,38
yorM YAPMAK İSTEMİYORUM CANIM ÇOK SIKKIN yediklerime dikkat etsem ne ki ödemlerimi atamadıktan sonra ayrıca dün izinli sayılmak istediğimi yazmıştım çünkü iki şeye birden odaklanamıyorum ikisinden biri eksik kalıyor oda spor üüüüüüüfffffffffffff neyse artık haftaya veririm ne yapayımya canımdan kıymetlimi olsun
ama bu hafta baya bi geriye düşeriz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?