Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


canımm ne güzel maşallahhh Şeniz
 
13. takım **98.etap**

ad1 (58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72&#37
nereus (65.2 / 65.2 / 0.0 / 0%)
melis08 (62.2 / 61.7 / 0.5 / 0.80%)
karamanli (kortizon tedavisi gördüğü için izinli, geri dönecek, son kilosu 77)
dosba (69.6 / 70.9 / -1.3 / -1.87%)
aspettami (60.0 / 59.5 / 0.5 / 0.83%)
melzeyit (79.1 / 80.0 / -0.9 / -1.14%)
löliz (mezun oldu, 56)
patbori (75.2 / 74.1 / 1.1 / 1.46%)
şişgo (61.4 / 61.6 / -0.2 / -0.33%)
sudecan (62.5 / 62.0 / 0.5 / 0.8%)

13. TAKIM TOPLAM KıLO (593.2 / 592.0 / 1.2 / 0.20%)
 
Son düzenleme:
ad1 ve patbori çok iyi kilo vermişsiniz, listelerinizi yazmıştınız ama neler yaptınız bizimle özüet olarak paylaşırsanız seviniriz.
 
5. TAKIM **98.etap**

umuts76 ( 76.1 / 76.7 / -0.6 / -0.79% )
reyhanxx54 ( 76.4 / 75.9 / 0.5 / 0.65% )
zenan25 ( 73.8 / 73.5 / 0.3 / 0.41% )
cedric ( 106.0 / 104.2 / 1.8 / 1.70%
Mehalim ( 61.2 / 61.1/ 0.1 / 0.16% )
buseyrem ( 102.8 / 102.6 / 0.2 / 0.19% )
emel42 ( 100.3 / 99.0 / 1.3 7 1.30% )
chocolategirl ( 85.0 / 84.5 / 0.5 / 0.59% )( yeni üye )
candy_happy ( 60.2 / 61.0 / -0.8 / -1.33% ) ( yeni üye )
sportie ( 60.0 / 59.0 / 1.0 / 1.67% ) ( yeni üye )
Kalliste ( 74.5 / 74.4 / 0.1 / 0.13% )

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 876.3 / 871.9 / 4.4 / 0.50% )

melisçim bizimkide geldi.. çok şükür tek pcde excelime kavuştum :)) ne rahatlıkmış yaa....
 
ya arkadaşlar benim kafama bişey takıldı bu akrep33 rumuzlu şahıs bi ara birinci falan olmamışmıydı nasıl 10 kilobirden almış bilen varmı
 
 
ortak listeyi herkes nasıl uygulayacak arkadaşlar.ben tek bir listeye bağlı kalamam evimde ne varsa onu yerim.hergün diyet yemeği hazırlayabilecek durumda olsam sanırım şimdi burda olmazdım.yada tadı kötü bir çorbaya bel bağlamazdım.ben kendi irademle savaşımı sürdürme taraftarıyım,gördüğüm kadarıyla bu konuda fena değilim.yapmak isteyen arkadaşlara saygılar.
 
sudecan 2 bulardasın ama sesin hiç çıkmıyor bu arada melisciğim ne yapmaya karar verildi diyet konusunda bu hafta olmassa akupunktura başlasam diyorum
 
bu arada çorumda bi arkadaş var aynı meslek grubundanız kendisiyle eşide memur kız 2 haftaya bir istanbula çok ünlü bi diyetisyene gidiyor ve acayip para veriyor adama ya benim herife desem istanbula gidecem enaz 2 haftada bir 450 tl harcayacam beni boşarmı acba bekar yaşa istediğini yap diye
bu arada yanımdaki erkek arkadaşa gıcııııııııııııııkkkkkkkkkkkkkkkkk oluyorum bi adam bu kadarmı gereksiz ve sevimsiz olurya
 
melzeyit .!.:
ya arkadaşlar benim kafama bişey takıldı bu akrep33 rumuzlu şahıs bi ara birinci falan olmamışmıydı nasıl 10 kilobirden almış bilen varmı
Genişletmek için tıkla...

evet ben de yazdım 8. takıma merak ettim.


tamam işte canım sen kaçamak ardından zıplamanı yapmışsın.


haklısın canım zor olur tabi bu, ben de uygulayamam, işte aç kalırım yoksa. Bize de anlatırmısın canım nasıl yapıyorsun da iyi kilo veriyorsun.

nereus .!.:
melis ve kalistecim elinize sağlıkk
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım a.s.
 
melzeyitcim diyeteisyen ne yapıyor liste veriyor, uygula gel diyo, haftaya gişdip tartılıyorsun, bu kadar. Tabi bu kadar da küçümsemiyim metebolizma hızına ve yağ su oranına göre liste veriyor. Ama sanırım herkes kendi bünyesinmi tanıyor, sen bunu diyetisyensiz halledebilirsin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
7
Görüntüleme
550
tubikomo
T
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
543
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…