gecen hafta 77.1
bu hafta 74.6inanamadim 4 kez tartildimya ama sistim gecen hafta cuma bildirim yapmistim 77.1 cikmisti cumartesi tekrar tartildigimda 75.8 cikmisti yani bu hafta asil verdigim kilo 1,2
Heyyooo! kizlar ben geldim :) TeleFondan giriyrm. pc gelmedi hala
ben de onun 5 milini yapıyordum tekrar baslayayım o zaman bende birde strec film sarıp yatanlar varmış bacaklarına vs selülit kalmıyormuş siz hiç duydunuz mu kızlar öyle birşey :44:
merhaba kızlar akşam giremedim. biliyosunuz hala iyileşemedim size bile belki 100 kere söylemişimdir. eşimin hayli hayli bilmesi lasım... saat 6 da bana kardeşinin gelceğini söyledi... evi bir haftadır hiç ellemedim aksine dağıttım heryerde bitki çayı bardaklarım kıyafet o bu.tamam normalde de çok titiz birisi değilim ama topluyumdur. hastalık dolayısıyla iyice dağıtmıştım . saat altıdan sonra koştura koştura burnum aka aka hatta ağlaya ağlaya ev topladım. neden ağladın derseniz eşimin düşüncesizliği için.şimdi sakinleştim ama akşam çok kötüydüm...sizide sıktım akşam akşam...
şimdide bilgisayarı eşimin kardeşine vericem...
o yatınca menümü paylaşırım artık...
** 209. ETAP **TAKIMİÇİ SIRALAMA**
1. ebruli_hayat ( 77.1 / 74.6 / 2.5 / 3.24%):118:
2. ipek61 ( 66.0 / 64.4 / 1.6 / 2.42%):124:
3. sakaleynmaster ( 60.6 / 59.5 / 1.1 / 1.82%)
4. _ferdici_ ( 67.2 / 66.0 / 1.2 / 1.79%)
5. file76 ( 81.0 / 79.8 / 1.2 / 1.48%)
6. ozlemmtekinn ( 74.9 / 73.9 / 1.0 / 1.34%) :92:
7. neyneyse ( 60.6 / 59.9 / 0.7 / 1.16%)
8. roseking35 ( 67.8 / 67.6 / 0.2 / 0.29%)
9. sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.00 / 0.00%)
10. moonros ( 74.0 / 77.0 / -3.0 / -4.05 %) :96:
sizleri bırakmam, Allahın izniyle canım. benim yerime bir kaptan seçeceğiz. seçmemiz de gerekir. bu konuyu bu hafta konuşuruz inşallah.
valla ben de senin ilk 3'e girmenin şokunu yaşıyorumbunu üzerimden nasıl atıcam bilmiyorum zorlayarak 5 mesajı tamamlıyordun ebrum yaw. maşallah bak ne güzel katılım yapmışsın
bu arada ipeeeekkkksüpersin he
derya ve dombiliyi listeye eklememize gerek yok bence. izinden dönünce ekleriz.
sementa, canım senin durum kritik. katılımda düşüş var.
maşallah canım, ekside olmak bizim için önemli.
akşama da kolay gelsin sana
oyyyyy çok teşekkür ederimm çok mutlu oldummm inanın ki ve listede 2. sıradayım çok ama çok mutlu oldummm bende burada bulunmaktan dolayı sevinçiyim çok teşekkür ederim.
ama bana listeden bahsedermisiniz yüde % kızımlarını anlamadım bana çok sevinirim. bide kapmta birinci seçiyomusunuz mesela bu haftanın en çok kilo vereni kim mesela ayy çok konuşuyorum dimiiiiiiiiiiiiiiiii
ben, seviyorum senin çok konuşmanı
şimdi hayatım bu yüzde kısımları şöyle oluyor:
66, senin başlangıç kilon
64.4, bugünkü kilon
1.6, aradaki fark
yüzdeyi de 1.6'yı başlangıç kilona bölüp çıkan sonucu 100 ile çarparak buluyoruz.
işin teknik anlatımı bu ama pratikte yaptığımız şey, bu hafta verdiğin kilonun başlangıç kilonun yüzde kaçı olduğunu bulmak. yani sen bu hafta kilonun yüzde 2.42'sini kaybetmiş oluyorsun. bizim sıralamalarımız yüzde üzerinden yapılıyor. yani sen mesela bu hafta 4 kg vermiş olabilirsin ama başka biri 1 kg vererek senden daha büyük bir yüzdeye ulaşırsa o kişi sıralamada senden üstte olur.
bu haftaki takımiçi birincimiz ebru. diğer takımlar arası derecemize bakmadım, birazdan bakarız.
bak gördün mü ebrucum, hiç moral bozacak bir şey yokmuş. tebriklerr
ay düşünme zaten artık margarini yaw, bak bugünkü yediğin sağlık kokuyor, ne güzel
ya ben resim çekilme özürlüyüm biraz. sözüm var ama ekliycem inşallah.
kesinlikle mantıklı bir çözüm olmuş.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...arismasi-sonuc-listeleri-43.html#post19530335
eveeet, hanımlar takımlar arası 2. olduk
veee bireyselde 2 derecemiz var: ebru ve ipek kutlarım
kızlarrrr herkesiii tebrik ediyorummmm 2.liğimiz hayırlı uğurlu olsunn
ortimmmm özelliklede seni tebrik ediyorum canım maşallahhh ne güzel kilo verdin
merhaba kızlar akşam giremedim. biliyosunuz hala iyileşemedim size bile belki 100 kere söylemişimdir. eşimin hayli hayli bilmesi lasım... saat 6 da bana kardeşinin gelceğini söyledi... evi bir haftadır hiç ellemedim aksine dağıttım heryerde bitki çayı bardaklarım kıyafet o bu.tamam normalde de çok titiz birisi değilim ama topluyumdur. hastalık dolayısıyla iyice dağıtmıştım . saat altıdan sonra koştura koştura burnum aka aka hatta ağlaya ağlaya ev topladım. neden ağladın derseniz eşimin düşüncesizliği için.şimdi sakinleştim ama akşam çok kötüydüm...sizide sıktım akşam akşam...
şimdide bilgisayarı eşimin kardeşine vericem...
o yatınca menümü paylaşırım artık...
günaydın fıstıklar
bu derece giren arkadaşlar olmuş tebrik ederim.
dereceye girmek için çalıştım ama olmadı az gitti kilolar.
ama 7 rakamlarıda görmek bana yetti.
Kano yapcaz bu gün nehirdeekol kaslarım çalışcak.Da sabahın köründe kalktım uff. ölüyom uykudan.Nehire düşmesem bari uykudan.
ilk günden sonra dikkat edersin canım.Şimdi bu gün daha dikkatli ol.canim benim sikma canini sen..dusunememistir belki kardesim yabanci deil diye dusunmustur..
aygül ve sen masallah iyi basladiniz..icinizde en iradesiz ben ciktim yaa.. ilk gunden diyette kacamak yaptim.. ilk elin hatasi olurmu ki:44: bence olmaz..ay kendime ne kadar liberalim..
bende yatam artik gec yatiyom gec kalkiyom.. yine yarin gec kalkarim..görüsürüz:81:
ben denedim ama streç film çıkıyor ya toplanıyor
:
Kano yapcaz bu gün nehirdeekol kaslarım çalışcak.Da sabahın köründe kalktım uff. ölüyom uykudan.Nehire düşmesem bari uykudan.
günaydınn kızlarr:81:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?