Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kedican .!.:
hmmm bak bu iyiymiş! metabolizma için mi?
Genişletmek için tıkla...

evet cnm ve ödem attırıcı.

hamutran .!.:
ben de merak ediyorum bunu, eve dönünce deneyeceğim, tadı nasıl birşey acaba
yeşil çayı zor içiyorum bunu içebilirmiyim acaba
Genişletmek için tıkla...

zaten soğuk içiyorum ben bi kerede dikiyorum kafaya :))


güle güle git güle güle gel cnm inş....

hamutran .!.:
maşallah maşallah
ya ben bunları yapsam ayağa kalkamam, maşallah gerçekten, çoook tebrik ederimmm
Genişletmek için tıkla...

teşkr ederim cnm.. :))
bişey daha diyim spordan sonra duş aldım eşim aradı bir arkadaşının düğünü varmış hazırlandım çıktık evden. giderken taksiyle dönerden 30 dkk yürüyerek döndük ve hızlı hızlı yürüdük ayaklarım koptu eve gelene kadar şimdi uyku vakti hepinizi çok öptüm.. Allah rahatlık versin hepinize
 
iyi geceler kizlar bugun cok yorgunum bugunku menumu yazip yaticagim hemen
sabah : 1 f. kahve 4y.k cornfleses 1 kase yogurt..
yesil cay..
ara :2 adet kayisi..
biraz karpuz cok az beyaz peynir..
ogle :2 y.k pirasa yemegi ekmeksiz :82:
ara : 1 tane biskuvi..
aksam :balik izgara yaninda bol salata..
yarin gorusuruz kendinize iyi bakin sekerler..
 

haklisin canim ama ben yemek yemedikce acikmiyorum, ama birazcik bisey atistirsam doymak bilmiyorum.. O yuzden ne kadar az ara ogun yesem kar diye dusunuyorum ama bi yandan da yanlis, cunku vucut yag depoluyor biliyorum ama ama amaa... Benim yemek yerken kendimi durdurmayi ogrenmem lazim bir an oncee:/ ve bugunku menumu de yazayim;

sabah
1/2 kasarli tost
1 fincan sekerli cay (aslinda sekersiz iciyorum ama cok aciydi tadi)

ogle
light cola

aksam
tavuk sis
ayran

spor yok ama butun gun gezdim dolastim.. Ondan gelemedim buraya da.. Yarin da pek ugrayamicam sanirim ama belli olmaz:/ neyse hepinize iyi pazarlar gorusuruz:))arli tost
1 fincan sekerli cay (aslinda sekersiz iciyorum ama cok aciydi tadi)

ogle
light cola

aksam
tavuk sis
ayran

spor yok ama butun gun gezdim dolastim.. Ondan gelemedim buraya da.. Yarin da pek ugrayamicam sanirim ama belli olmaz:/ neyse hepinize iyi pazarlar gorusuruz:))
 
kızlar az önce oteli aradık otelde kablosuz internet varmış ara ara gelebilicem yani:) bu arada en son mesaj sayımlarını ben yaptım ayın 6 sı ve 7siydi.... benden sonra yapılmadı sanırım kaptan bi kaç güne gelicek atlamasak iyi olur listeye girme durumu olan arkadaşlar var onlar açısından mesaj sayımları önemli..... bilgilerinize...
 
herkese gunaydin
bugun gune zor basladim neden bilmiyorum
oglusum aglamasa dahada uyanacak gibi degildim..
off basimda agriyor ins hasta felan olmam
galiba bende tatil istiyorum
 
4 temmuz - 5 temmuz : ferdici
6 temmuz - 7 temmuz : ozlemmtekinn
8 temmuz - 9 temmuz : roseking35
11 temmuz – 12 temmuz : kedican
13 temmuz – 14 temmuz : hamutran
15 temmuz – 16 temmuz : chika
18 temmuz – 19 temmuz : elmaliturta
20 temmuz – 21 temmuz : sakaleynmaster
22 temmuz – 23 temmuz : dryrgp
evet roseking 35 izinli olduğu için mesaj sayımları yapılmamış... isterseniz listeyi birer öne çekelim o zmana kadar da kaptan gelmiş olur ve yeni listemizi verir...
 
dryrgp .!.:
günaydın kızlarrrr yine kimse yok
Genişletmek için tıkla...
gunaydin canim bende burdayim
ozlemmtekinn .!.:
günaydın cnmmm ben burdayım......
Genişletmek için tıkla...
gunaydin

canim harikasin tatilde bile bizi yalniz birakmiyorsun
 
günaydın tekrardan

sabah kahvaltım:
yarım litre soğuk su

*2 yeşil 1 siyah zeytin
*1 sucuklu yumurta (yağsız)
*1 dilim ekmek
*1 tatlı kaşığı çiko
*1 dilim yağsız peynir
*2 bardak şekersiz çay.

şimdiye kadar 1.5 litre su tükettim.. akşam dolaşmaya çıkıcam.. gelincede geri kalan sporlarımı yaparım..
 
günaydın fıstıklar!

dün gece anneannemle kaldım, çok yaşlı canım benim...
yıkadım bugün onu çok mutlu oldu bebek gibi

eve gidip türlü pişiricem canım istiyo
 
merhaba fıstıklar kilolar güzel güzel gitmiştir umarım ben yoken

kaptanda tatilde heralde yarınki mesaj sayımını alabilirim özlem listeyi kaydırmaya gerek yok
 
slm bebekler
cok yorucu bı gunden sonra geldık cok sukur:))
sabah kahvaltım
yumurta yagda
peynır
domates
oncesınde sırkelı su



oğlen yok

aksam sımdı yedık
bıraz patataes ve kabak kızartması
et doner oda cok az

bırazdan karpuz yıyıp kapatıcam aksamı


ya kızlar her gun bı nescafe ıcsem kılo yaparmı?? hazır olanlardan?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
767
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
435
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
7K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…