Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

2 tombul patlıcan?!
bitirebildiysen tebrikler ama ne kadar lezzetli olduğunu tahmin ediyorum canım!
afiyet olsun
akşam bişey yedin mi bakalım?

peynirli salata yedim aksaminda da ..18de sonlandirdim yemek isini =)
bitirebildim bitiremez miyim..
nasilsa yag tuz yok oylece koyucam firina die bol keseden yapim dedim ama bitirince coook fena bi doyma hissi kapladi beni ondan hafif pisman oldum diyebilirim..=)
 

hayırlı olsun canım işallah Allah gönlüne göre verir

yağmur durdu ama çok şükür hava iyi..

ramazanda da keşke böyle olsa. Allah izin verirse orucumu tutucam. ama susuzluk çok zor

evet bu sene ramazan çok zor geçicek. oruç tutana da tutmayana da. Allah kolaylık versin...
 
selamm kızlar günaydın! :79:

sabah kahvaltı: 1 kk peynir, 1 domates, 3 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim ekmek, çeyrek fincan çay

ara: 1 havuç

geçmişe bakıp geliyorum kızlar! :80:

kızlar menümün devamını da yazıyorum...

öğlen: etli pide , gazoz

aralarda: 4 badem, bir iki parça çikolata

akşam: 2 kaçık semizotu, 1 kaşık zeytinyağlı taze fasulye, yarım dilim ekmek
 
bugünkü menü
evden çıkarken 1 bardak süt
sabah 2 yumurta 1kk peynir
ara form çay
ara 1 bardak süt
öğlen piliçççççç 1 bardak ayran
ara form çay 1 kk peynir
akşam eve geç geldim yemedimm
1 kase yoğurt yulaf unlu

45 dk spor 2.5 lt suu
 
geçmiş olsun canım ya. bir dahaki sefere tatile saç kurutma makineni de götürmelisin bence.
baş ağrısın pek de bir çözümü yok sanırım. kendini sıcak tut, camı pencereyi karşılıklı fazla açmayın. dikkat edeceksin mecburen.

hayırlısı olsun canım. inşallah beklediğin gibi sonuçlanır iş başvurun.

kızlar bana yine misafir geliyo gelmeden yazayım da gene nerde bu kız demeyin... çok yoruldum dinlenemedim bi türlü yaaaaa
misafirler sizin tatil dönüşünü bekliyormuş herhalde

kızlar menümün devamını da yazıyorum...

öğlen: etli pide , gazoz

aralarda: 4 badem, bir iki parça çikolata

akşam: 2 kaçık semizotu, 1 kaşık zeytinyağlı taze fasulye, yarım dilim ekmek
hayırdır:117:
etli pide, gazoz, çikolata....
bu durumda semizotunun "kaçık" olması çok doğal bence de:111:
 

ayyyyyyy canumm ya benim yerime saymışş çok teşkürr ettiiiimm nesliciimm ellerine sağlık
 
hain turta, cee yap kaç olmuyor böyle. ne zaman düzene girecek senin işler bakayım?
bu arada istediğin şubenin olmasına sevindim.



.

hihihiiiiiii sorma kaptişim ya en erken saat 8:30 da çıkıyorum oda yenikapı berbat bir yer oldugu için ortam olarak malum bilmiyorum biliyormusunuz.. artık müdür sen git hemen daha fazla geç olmadan diyor yoksa iş bitmiyor ahah ama düştük bir kere yapcak bişi yok
 
kızlar menümün devamını da yazıyorum...

öğlen: etli pide , gazoz

aralarda: 4 badem, bir iki parça çikolata

akşam: 2 kaçık semizotu, 1 kaşık zeytinyağlı taze fasulye, yarım dilim ekmek

Eee yok muydu başka yiyecek bir şey ..
ne yaptın öyle senn


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…