inşallah hayatım inşallah.
emirel canim bugün dogum günü galiba kutlu olsun allahim dah nice mutlu huzurlu saglikli ve zayif gunler göstersin nasilsiniz kizlar bakalim ben iyiym ama cok yorgunum az önce isten geldim yine gidecem bi düzene girmedi isler
valla sende çalış çalış iyice yoruldun hayatım yıpratma kendini bu kadar gece gündüz iyi valla.Allah kolaylık versin ne diyim.
adcım sen de çok azimlisin 1 kilo veriyordun her hafta, bireyselde derecelerin var, unutmadık yani. 54 olursun 15 mayısa eğer istersen.
gerçektenmi ya ben hiç hatırlamıyorum meliscim.ama inşallah verirrimde mutlu olurum ya,54 olursam 3 göbek adadım onu atacam. :teytey:
ben 7 oılmadan yemeğimi yiyim, eşim hazırladı. Görüşürüz.
aman aman maşallah eşide yemek hazırlarmış.Allah ağzınızın tadını bozmasın hayatım.
akşam biraz kaçırdım kızlar
tavuklu patates yemeği
yoğurt ve 3 dilim ekmek.mutsuzum çünkü irademe hakim olamadım
mutluyum çünkü yemesem de kilo vermiyorum zatiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
afiyet olsun hayatım. cokacimcoook
merhaba kizlar nasilsinz ben malesef geri dondum
tup bebek yine olmadi onun haricinde bi suru sey yasadim bosverin artik yeni bi sayfa aciyorum zayiflamaya baslicam acilen sporada yazildim umarim benim yerime kimseyi almamistirsiniz sizleri cooook optum kendinize iyi bakin optum
canım çok geçmişolsun.üzülme dicem ama çektiklerinizi sizler bilirsiniz ancak.umarım bir evlat daha nasip olur hayatım.Allah yavruna sağlık uzun ömür versin inşallah.
ben de yazayım akşam yediklerimi saat 18.30 gibi çökelek domates maydonoz ve biberi karıştırıp yedim saat 22.00 da bir dilim pasta yedim ama abartmadım
demek pasta yedin hııııııı. :jeyyar:
ama bir türlü spora başlayamadım gerçi hergün 1km yürüyorum çocukları okuldan alıyorum 500 mt si 5şer kiloluk 2 çantayla spor sayılır mı bilmem
valla yarar diye düşünüyorum bir tanıdığım bol su içerek ve de kızını hergün okula getirip götürerek epey zayıflamıştı.
kızlar ağlasam mı gülsem mi bilmiyorum..
dün arkadaşıma davetliydim..pasta börek makarna salatası...ama 2 bardak kuru çay içtim eve geldim.sinirlerim çok yıprandı.oturdum ağladım.
sabah kaktım merakla tartıldım..73.100 gr...sadee 100 grm vermişim kaç gündür..çok üzüldüm.neden böylee
hayatım sıkma canını bu kadar tamam yemeseydin keşke ama dediklerini yediysen gayet normal değilmi sencede.hadi üzülme. birazcık spor yapıver tatlım. :teselli:
gerçekten allah kahretsin türkiye cumhuriyetini birbirine katanları
:çok üzgünüm: :çok üzgünüm: :çok üzgünüm: :çok üzgünüm:
selam arkadaşlar valla moralim bozuldu.neyse sonra tekrar gelirim.