SGK bu aralar karışık. Yeşilkartı SGK ya devrettiler. SGK da çalışanlar kafayı yemek üzereler. Bence bir yanlışlık yapmışlardır. Geçen gün benimde kızım üzerimde görünmüyordu. Görevli kızla kavga ettim. Kavgadan sonra şube müdürleri halletti işimi. Kendi hatalarını kabul etmiyorlar. Bence seninkinde de bir hata vardır. Araştırın derim. Gelir bildirimi sadece Yeşilkartlılara yapılıyor. Bir yanlışlık var bence.
Hilalcim ben biraz önce eşim yemek yerken bir kaç tane limonlu turp (şalgam) yedim. Bi sakıncası yoktur diye düşündüm ama bide sana sorayım dedim.
Ebru normalde bir sakıncası olacağını zannetmiyorum ama ben akşam 19-20 den sonra hiç bir şey yememe taraftarıyım.
Vay be demek artık istediğin kilodasın bir resim isteriz ..
Alırsın alırsın Ece sıkma canını 2 ay kalmış şurada kullan bunca zaman kullandığın boşa gitmesin.
Cildin ne durumda?
Normalde zaten yemiyorum biliyorsun canım. Ama sizin şu karatay diyetine göz atıyordum nasıl bişey diye. Orda yazıyordu. Canım çekti birden limonlu limonluAslında yemezdim ama bi sakıncası yoktur diye düşünmüştüm. Teşekkürler cevabın için :)
Tekrardan slm kizlar
Biraz once isten geldim, gelir gelmez son bugun son ayran asi mi ictim
Hemen bugun ki menumu yazayim..
(Ayran detoksu diyeti yapmistim)
1bardak ilik su
Kahwalti:
sekersiz cay
beyaz peynir (kk buyuklugunde)
Yarim domates
1 kozlenmis yesil biber
2 yesil zeytin
1 haslanmis yumurta, 1 dilim cawdar ekmegi
Oglen:
1 kase ayran corbasi
Ikindi:
1 kase ayran corbasi
Aksa:
1 kase ayran corbasi
2 lt su (spor yapicam birazdan 2.5 lt) tamamlarim, 2 bardak yesil cay yatana kadar 3 olur
birazdan da sporumu yapinca yazarim...
istedigim kilodayim da istedigim gibi degilim, sıkı degilim.. Sinavlardan once bi egzersiz programi yuklemistim ya, ona baslicam bi kac gune.. Sorma ya, insallah hallolur 1 gun bile ara vermek istemiyorum.. Cok duzeldi cildim ama kizariyorum mutemadiyengecen gun okulda aynaya bi baktim, hic hayatimda kendimi oyle gormemistim.. Wc'den cikamadim bi sure rezil olmayayim diye1:
Kızlar ben çıkıyorum artık. Herkese iyi geceler. İnşallah yarın herkes tartılarda eksi görür. Öpüyorum hepinizi. :80:
Ayy gerçekten bir şeylere bakarken insanın canı nasıl istiyor.
Dün tariflere bakıyordum da bir yerim şişecek zannettim
Afiyet olsun çok güzel olmuşş.
Normal o da olur o kadar cildin hassaslaştı sonuçta, en azından kışın başlamışsın yazın çok sorun oluyormuş.
Afiyet olsun çok güzel olmuşş.
Kızlar ben çıkıyorum artık. Herkese iyi geceler. İnşallah yarın herkes tartılarda eksi görür. Öpüyorum hepinizi. :80:
evet zateen baslamak icin en uygun zaman eylul, ekimmis.. Ben ekimde baslamistim..
Kizlar ben de ciktim, yarin gorusuruz:) iyi geceler herkese:)
evet zateen baslamak icin en uygun zaman eylul, ekimmis.. Ben ekimde baslamistim..
Kizlar ben de ciktim, yarin gorusuruz:) iyi geceler herkese:)
iyi gecelerrr fıstıklarrrrrrrr
Kİzlaaar ozellikle hilal
Ben bugun de arkadasim da kalicam
Plansiz sekilde oldu simdi aklima geldi ne olacak yarin
Tartilari var ama farkli tartiyo
Dun tartilmistim gece baya farkli bir sonuc cikiyo tabi siskinlik kinder fln anlamadim dogru mu degil mi ne yapcaz
slm kızlarrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?