- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
bir daha dukan mı?
ASLA
TEŞEKKÜRLER GÖNÜL..
Valla ev işleri bizi bitirdi, biz ev işlerini bitiremedik
benim için endişelenmeyin
ne gibi mesela
ayran iç, salata yap, peynir ye..[/B][/FONT]
Son düzenleme:
Der valla
Neyse meyyeni de yemiş olursun tekrar dukana başlarsan canın uzun süre meyve istemez
Ne guzel ciwil ciwil bir liste olms geneeline saglik...
ortalama cok yuksek olmasada cokta ic karartici degil en azindna aramizda kilo wermek yerine alanlar olmamis
Su cum tebrik ederim semus senide guzel kilolar wermissiniz
eline saglık mutim
yazıklar olsun bana sonuncu olmusum
hamarat hatun bende bugün çok yoruldum ev işi çamaşır bulaşık balkonları yıkadım
pazara çıktım hemde çocuklarla
dün çocuklarla uyudum
banyo yaptırdım bebeleride
bittim
8 kez indim çıktım
soba kova beni bitiriyo
Aferin sana cok sagliksiz yaptigin
Muti ye kiziyorduk anoreksiya olacaksin die sen onu solladin
Kizlar ya canim acayip derecede tuZlu bir seyler istiyoo
Uff..
Bakalım saklayabildiğim kadar saklayacağım ama saklayamazsam mecburen biraz daha yerim
Aslinda cann istedigi sey
cips , biskuvi , patlamis misir tarzi seyler
Psikolojik aslinda abur cubur cekiyo cabim oturup tvkarsisinda oyle yemek istiuorum
bir daha dukan mı?
ASLA
bayatlatmadan dondurucuya koy yemek istediğin zaman cıkartırsın
Kızlar annemlerden yeni geldim,kız kardeşimle yürük 45 50 dk. falan.
Yoruldum , oğlumu yatırayım, az dinlenip ders calısıcam yine...
Gelirim birazdan...
NOrmalde konabiliyo hilal kekler buzluga..
Bu da cok farkli olmasa gerek bu aksam bir tane koy yarin sabah bak bakalim nasil oluyo ona gore hepsini koyarsin yarin aksam
Ya melek biraktin mi DUkani aglarim bak
Zaten her ann her seye saldirabilirim..
Oglen okula gitmeden cigkofte yedim cok iyi geldi ama sonra beslenme saatinde serbest gundu bugun cocuklarin onunde kekler pogacalar borekler vss.. Off
Ben de biraksam ne olur DUkan i
Kek meyve cigkofte epey bozdum
Aslinda tamamlamak istiyorum ama surekli protein biktim
Kizlar ya canim acayip derecede tuZlu bir seyler istiyoo
Uff..
:18::18::18::18:Aslinda cann istedigi sey
cips , biskuvi , patlamis misir tarzi seyler
Psikolojik aslinda abur cubur cekiyo cabim oturup tvkarsisinda oyle yemek istiuorum
Ne kadar durur peki Betülcüm ?
Ben de koyayım o zaman yerim baya.
Ben en başından demiştim sen çabuk sıkılabiliyorsun o yüzden sürekli protein ve yasaklar sana pek olmaz, dukanda da kaçamak yapınca direk etkiliyor kilo verilemiyor o yüzden bence de sen dengeli ye.
Ne güzel olmuş öyle bol sebze hele öğlene bayıldım.
En azindan protein agirlikli beslenirim ama tamamen proteine yuklenmeden.
Hilal bizim seninle kilolarimiz ayni olmus hemen hemen, buyuk boy farki var o ayri :)
Dukan maceram burada bitmiştir diyorsun yani
Olur mu Özlem pişmiş kek koyulur mu dondurucuya ..?
Aa ben geç geleceksin zannettim.
Kolay gelsin Melek ..
konuyor ya millet kurabiyeyi koyuyor
bişey olmuyo ekmek gibi düşün
Hilal ne kadar kalacagini bilmiuorum ama bence sorun olmaz uzun sure kalabilir
Ama sen koymadan once biraz dagit istersen 70 kusur diyordun her hafta iki tane yesen 10 hafta yapar
Dimi ben aldım sen verdin dersen orta noktada birleştik
Hadi artık beraber verelim betül ..
Görelim 50leri ..
Tamam Hilal
Ama once ben bu aksam kucuk bir paket yesem aksam yemegi yerine ?
Selam kızlar ben geldim ama kızımın okulunda veli toplantısı vardı. Ona katıldım yeni girdim eve hemen akşam yemeğimi halledip geliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?