Öğlen sanki birazcıkk çok olmuş gibi geldi bana, bir de öğlen çok fazla karbonhidrat olmuş ama afiyet olsun Ebru'cum
Ben bugünden itibaren değiştim bir kereeee
Iyy iğrenç, sanki hamurun içine böcek saklamış gibi ağzına alınca böceklerim kımıldadığını düşün ..
Yok canım çok değildi merak etme. Böyle yazınca çok gibi göründü. Hepsi azar azardı. Çorbada küçük bir kase. Salata sadece bir çatal aldım sanırım marul acıydı bıraktım yemedim. Muz bile bir parmak boyu kadardı. Normaldi yani.
İnşallah değişmişsindir. Hatırlatırım bunu
Yok yemem tabiki Hilal'ci. Bu günkü o kadar konuşmadan sonra yersem ayıp olur artık...
Cidden öyle canım, yapacak bir şeyimiz yok ama çok kötü bir durum ..
Hadi bakalım görelim melek bizi .
Ne yazık ki yapacak bir şeyimiz yok canım uygun yerlerde olanlar köy tavuğu alabilir mesela ama çok zor ..
Tamam canım unutmayız seni sen zaten kaçamak yapmadığından söylemedim .
Ceza oalyı özellikle benim için çok mantıklı oldu ..
Turtam nasıl değişmişsin öyle ya maşallah sana ..
Çok zor gerçekten yapıp da yememek ama yeme sakınn
Hilal menünü beğendim.Afiyet olsun canım...Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 dukan krep
- 1 domates
- Azıcık peynir
Akşam :
- Balık
- Salata
- 2 tane çiğ köfte
Sıvı :
- Bol su
- Form çay
Küçük romantik
2.5 yaşındaki oğlum son günlerin popüler şarkısını her fırsatta bağıra bağıra söylüyor: "Acıyor, acıyoor, acıyooor... Kalbimin ortasına bıraktın pırtlıyor, cortluyor, zortluyoooor!" Romantizm anlayışı da babasına çekmiş sanırım.
o ne öyle yaaaa. üfffff
Valla uzun zamandır mantı yemedim. sizin yemenizden çok geçmedi. düşünün bakayım böcekleri. ayy insan garip oluyorrrr.
Iyy iğrenç, sanki hamurun içine böcek saklamış gibi ağzına alınca böceklerim kımıldadığını düşün ..
afiyet olsun canım.
Yok yemem tabiki Hilal'ci. Bu günkü o kadar konuşmadan sonra yersem ayıp olur artık...
Hilal menünü beğendim.Afiyet olsun canım...
Ayy çok güldüm.
Hilallllllllllll ıykkykkkkk iğrenççççççççç
Eşine yap onu da yesim bitsin.
Ben geçen yediğimde koca paketi yemiştim ama yok artık kaçamakları düşünmek falan.
Aman insan karşısındakini kendinden bilir işte ..
Yürümeye çıksanız ya beraber ..
Hala yarım paket duruyor diyor yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, isyan edicem şimdi :))))
bende yarından itibaren
Ben bugünden itibaren değiştim bir kereeee
Iyy iğrenç, sanki hamurun içine böcek saklamış gibi ağzına alınca böceklerim kımıldadığını düşün ..
kızlar ben biraz spor yapıp geleyim :)))
eşim mantı yemez" o ne öyle yogurtlu hamur işte" diyor
buzluga attım bende...
cıkamayız oglum var malesef :44:
tmm sustum,zıvanadan cıkma
bende yarından itibaren
iğrençleşme hilaaaaaaaal
Cidden öyle canım, yapacak bir şeyimiz yok ama çok kötü bir durum ..
Hadi bakalım görelim melek bizi .
Ne yazık ki yapacak bir şeyimiz yok canım uygun yerlerde olanlar köy tavuğu alabilir mesela ama çok zor ..
Tamam canım unutmayız seni sen zaten kaçamak yapmadığından söylemedim .
Ceza oalyı özellikle benim için çok mantıklı oldu ..
Turtam nasıl değişmişsin öyle ya maşallah sana ..
Çok zor gerçekten yapıp da yememek ama yeme sakınn
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 dukan krep
- 1 domates
- Azıcık peynir
Akşam :
- Balık
- Salata
- 2 tane çiğ köfte
Sıvı :
- Bol su
- Form çay
herkese merhabaaaa
saol hilalim gene götürmüş çiğ köfteyi ya
benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
herkese merhabaaaa
benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
Hoşgeldin Aslııı ..
Aman o kadar şey yemedim gözünüze 2 tanecik çiğköfte mi batıyorr
O değil de oda arkadaşıma bir şey olmuş hiç bir şey yemiyor o kadar çiğköfte var bitsin diyorum ama ı-ıh ..
nasılsınız kızlar bende iyiyim çok şükür bu günkü yediklerime bir bakın bakalım
sabah:2dilim ekmek(hep tam buğday yiyorum) biraz tulum peyniri 2 zeytin salatalık
ara saat11 gibi yarım yeşil elma, 1 bardak yeşilçay
öğlen :ebruyla çıktık yemeğe 1 kase domates çorbası tavuk şinitsel salata 1 küçük muz
ikindi :1 maden suyu 2 badem
akşam :5 kaşık kurufasulye boool salata yarım dilim ekmek işten çıktım eve gelir gelmez kızımla dışarıçıktık onu bebek arabasına oturttum 1 saat yürüdüm yeme işini de 6:30 da bitirdim
Sağol Melek'cim. Aaaa melek bende vat-rım bu cezai işlem uygulamasında.Betül kolay gelsin canım.
Hilal afiyet olsun.
Hatice ve Hilal tamam odaklanalım artık.Her kaçamağa yarım saat spor cezası yapıyoruz.Ben 2 ogün protein yiyemem ama proteine ağırlık vermeye çalışırım.Zaten sizin yüzünüzden mantıyi 3 kaşık aldım
Bence hiç acaip bir menü değil. Gayet güzel olmuş Hatice'cim...bugün kü menüm
SABAH
1 Bardak ballı süt (boğazım ağrıyordu.bir çay kaşığı bal vardı)
ARA
Sütlü kahve
ÖĞLEN
2dilim çavdar ekmeği
domates
salatalık
3 zeytin
ARA
Sütlü kahve 4 kayısı
AKŞAM
yumurtalı salata
yoğurt
Bugün acayip,saçma bir menü oldu. Birde hasta (adet) oldum. Yorumları merak ediyorum(
Afiyet olsun Melek'cim...Menüm:
Sabah:
2 dilim denge ekmek
Çoban salata
Peynir ve çay
Öğle:
3 - 4 kaşık mantı ( boğazımda kaldı)
Akşam:
Ya bir dilim sucuklu tost
Yada tavuk şiş ve ayran ( kardeşim ne isterse )
2 lt.su + 1 lt. lipton form çay
45 dk. zumba + 200 mekik
Yeğeeeennn
biliyorum, gecen elifin olayında bile bırakmak istemiştin
hayat karsısında dik durmak lazım yeğeeeen
allahtan onunda cok cok az kilo problemi var, abartmaz
gelince abla spor yapalım dedi , akşama beraber yaparız artık
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle
1 kase çorba
1 tane küçük snitzel + azıcık salata
1 tane küçük muz
2 küçük dilim kepek ekmek
Akşam
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
1,5 dilim tam buğday ekmeği
Bol su + yeşil çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?