eşim geliyormuşş kısa bir süreliğine çıkıyorum salata yapmam lazım ,öptümmmm
oldu galibaBende yanlış anlayıp, yanlış anlattım kıza
Bak mesajın alt sağ tarafında + var ona basabilirsin bir kaç taneyse bir tane alıntı yapacaksan direk mesajı alıntıla diyebilirsin.
Afiyet olsun Betül'cüm ..
Bende yanlış anlayıp, yanlış anlattım kıza
kapatalım bencede
İyi sporlar haticee ..
Neyse mantı konusunu kapatabiliriz dimi yoksa lavabodan çıkamayacağım
hoşgeldin aslıııherkese merhabaaaa
afiyet olsunbenim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
kesin diyet yapıyordur
Hoşgeldin Aslııı ..
Aman o kadar şey yemedim gözünüze 2 tanecik çiğköfte mi batıyorr
O değil de oda arkadaşıma bir şey olmuş hiç bir şey yemiyor o kadar çiğköfte var bitsin diyorum ama ı-ıh ..
Menüm:
Kahvaltı(10.00)
2 dilim tahıl ekmeği arasına 1 kk lıght beyaz peyir ve birazcık da maydonoz.
Ara(12.00)
1 kupa sütlü neskafe,10 gr bitter
Ara(14.45)
1 yeşil çay, 1 elma
Akşam(18.00)
1 tabak kabak yemeği, yy yoğurt, 1,5 dilim tahıl ekmeği...
2 lt su
1 kupa yeşil çay 1 kupa form çayı...
Yok canım istese içerim zaten. Ama gerçekten sen çok içiyorsun. Eskiden görseydin sen benim menüleri. Hilal'e sor bakim nasıl kahve içiyordum. Ama artık canım istemiyor hıh
Yok canım sen isteme çiğköfte. Önce bu hafta şöyle güzel bir kilo ver. Sonra sana ödül olsun çiğköfte. Olur mu?
Teşekkür ederim canım. Melek ben de varım sizinle tamam mı?kapatalım bencede
hoşgeldin aslııı
afiyet olsun
kesin diyet yapıyordur
afiyet olsun betül
Toplam 10 kullanıcı konuyu okuyor. (2 üye ve 8 ziyaretçi)
mutedeyyin, yesilkubbe+
Vaay 8 ziyaretçi...
hangi takımdansınız cicişler
Teşekkür ederim canım. Melek ben de varım sizinle tamam mı?
Toplam 10 kullanıcı konuyu okuyor. (2 üye ve 8 ziyaretçi)
mutedeyyin, yesilkubbe+
Vaay 8 ziyaretçi...
hangi takımdansınız cicişler
SELAM ben geldummm
sporum 35 dk yürüyüş+100 mekik+120 twester+150 yan bel. benden bu kadar hastayım çünkünüm
ben çok seviyorum ya beni tok tutuyor birde o yüzden içiyorum valla yoksa hayatta öğlenleri bir kahveyle geçiştiremem
SELAM ben geldummm
sporum 35 dk yürüyüş+100 mekik+120 twester+150 yan bel. benden bu kadar hastayım çünkünüm
afiyet olsun.benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
afiyet olsuuunnn:))nasılsınız kızlar bende iyiyim çok şükür bu günkü yediklerime bir bakın bakalım
sabah:2dilim ekmek(hep tam buğday yiyorum) biraz tulum peyniri 2 zeytin salatalık
ara saat11 gibi yarım yeşil elma, 1 bardak yeşilçay
öğlen :ebruyla çıktık yemeğe 1 kase domates çorbası tavuk şinitsel salata 1 küçük muz
ikindi :1 maden suyu 2 badem
akşam :5 kaşık kurufasulye boool salata yarım dilim ekmek işten çıktım eve gelir gelmez kızımla dışarıçıktık onu bebek arabasına oturttum 1 saat yürüdüm yeme işini de 6:30 da bitirdim
yapmayın bunu yaaaa olmuyooo. Mantıdan sonra BİTTER VAKKASI. OFFFF Kİ OF. ARKADAŞLAR MANTININ İÇİNDE HİLAL 'İN DEDİĞİ GİBİ BÖCÜKLER VAR. İŞTE BÖCÜKLERİN EZİLMİŞİ DE BİTTER ÇİKOLATA OLUYORMenüm:
Kahvaltı(10.00)
2 dilim tahıl ekmeği arasına 1 kk lıght beyaz peyir ve birazcık da maydonoz.
Ara(12.00)
1 kupa sütlü neskafe,10 gr bitter
Ara(14.45)
1 yeşil çay, 1 elma
Akşam(18.00)
1 tabak kabak yemeği, yy yoğurt, 1,5 dilim tahıl ekmeği...
2 lt su
1 kupa yeşil çay 1 kupa form çayı...
Maşallah pek güzel olmuş Hatice ..
Bahaneci turti, bahaneci turti, bahaneci turti, kahve bağımlısıyım demede(Canım sana takılıyorum inşallah alınmıyosundur)
Ohhh maşallah. Güzel olmuş sporunda
afiyet olsun.
afiyet olsuuunnn:))
yapmayın bunu yaaaa olmuyooo. Mantıdan sonra BİTTER VAKKASI. OFFFF Kİ OF. ARKADAŞLAR MANTININ İÇİNDE HİLAL 'İN DEDİĞİ GİBİ BÖCÜKLER VAR. İŞTE BÖCÜKLERİN EZİLMİŞİ DE BİTTER ÇİKOLATA OLUYOR
TEŞEKKÜRLER CANIM :)))) Size layık olmaya çalışacağım :))))
Bitter için başka benzetme yaparım da hepinizin midesini alt üst etmek istemiyorum
yapmaaaa duuuurrr. :))) elbet birgün yerim bari tadını çıkarayım
Bahaneci turti, bahaneci turti, bahaneci turti, kahve bağımlısıyım demede(Canım sana takılıyorum inşallah alınmıyosundur)
Ohhh maşallah. Güzel olmuş sporunda
maşallah çok güzel olmuş Hatice'cim.SELAM ben geldummm
sporum 35 dk yürüyüş+100 mekik+120 twester+150 yan bel. benden bu kadar hastayım çünkünüm
afiyet olsun.
afiyet olsuuunnn:))
yapmayın bunu yaaaa olmuyooo. Mantıdan sonra BİTTER VAKKASI. OFFFF Kİ OF. ARKADAŞLAR MANTININ İÇİNDE HİLAL 'İN DEDİĞİ GİBİ BÖCÜKLER VAR. İŞTE BÖCÜKLERİN EZİLMİŞİ DE BİTTER ÇİKOLATA OLUYOR
TEŞEKKÜRLER CANIM :)))) Size layık olmaya çalışacağım :))))
Bitter için başka benzetme yaparım da hepinizin midesini alt üst etmek istemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?